5 ideja za zdrav ručak uz koji mršavite
Kada razmišljate o laganom i zdravom ručku, bitno je da obratite pažnju na to koliko kalorija unosite sa tim obrokom. U isto vreme,...
DaljeAutor: Jelena Basta
Dijeta bez ugljenih hidrata
Dijeta bez ugljenih hidrata pokreće stvari u suprotnom pravcu i pomaže da počnete trošiti zalihe sala i da mršavite. Ova dijeta nije bukvalno...
Dalje
Smutiji za mršavljenje i recepti
Smutiji za mršavljenje su idealan doručak i način kao da započnete dan. Veoma su praktični jer se lako i brzo prave, i ukoliko...
Dalje
Kembridz dijeta
Kembridž dijeta spada u radikalne dijete čiji su efekti uglavnom kratkoročni. Osmišljena je u Velikoj Britaniji 1970. – te godine na Univerzitetu Cambrigde,...
Dalje
Motivacija za mršavljenje
Skidanje viška kilograma nikada nije lako, naročito ako se radi o većoj količini kilograma koju morate skinuti. Veliki broj ljudi i na samu...
Dalje
