Potrebne namirnice:

Sastojci

  • 3 velike kašike čia semenki
  • 3 dl bademovog mleka (ili nekog drugog mleka ili vode)
  • 3 sušene šljive (narezane)
  • kašičica suvog grožđa
  • 1 banana
  • malo stevije ili meda
  • cimet

 

Način pripreme

  1. Čia semenke potopiti u vodu bar 30-40 minuta ranije da upiju što više vode i puste sluz.
  2. Dobijenu kašu blago podgrejati na tihoj vatri i mešati uz dodavanje suvog voća, stevije i cimeta.
  3. Blago zagrejanu kašu prebaciti u tanjir, dodati izgnječenu bananu i drugo po želji: kakao, rogač, oraščiće.

Prijatno!