Od rečne ribe pečeno možete jesti šarana. Od bele rečne ribe možete kuvati čorbe (meso dobro iskuvati, isto ne jesti)*
Od crvenih mesa jesti teletinu na sve načine. Od živinskog, junećeg, ovčijeg mesa praviti supe, čorbe i jela sa povrćem.*
Od junećeg mesa možete jesti pečene samo ćevape. Jagnjeće i praseće i svinjsko meso možete jesti i prženo, ali ne na žaru. Ne konzumirati suhomesnate proizvode. Ne jesti nikako meso sa roštilja.
Jaja ne jesti sama, već u testeninama. Od povrća ne jesti korenasto (krompir) ili mlado u minimalnim količinama (npr. jedna šargarepa na lonac supe). Od laguminoza ne jesti samo pasulj. jelima možete dodati kim za bolju probavu i peristatiku. nemojte jesti ljuto i piti alkohol, gazirano, kao ni mnogo turske kafe.
Za dobru probavu jesti slatku jabuku posle jela do sat vremena, da pokupi višak kiseline i pokrene stomak da vari. Od voća ne jesti bananu, usporva probavu, kao ni pomorandžu opušta creva i džepove. Od kompota možete jesti sve. Konzumirati paradajz u količini od 300 gr, preventiva protiv šloga, za prostatu i hemoroide, kao i za srce. Posle svakog obilnijeg obroka obavezno prošetati.
Uzrok raka debelog creva je alkohol, teški metali-kancerogeni (džepovi?).
Diverkule-džepovi se mogu operisati. Ako imate tumor debelog creva u drugoj polovini creva, uradite ga sa razdvojenim crevima godinu dana i posle spojenim. ovom metodom se postižu 100% dobri rezultati,nema više recidiva na tom mestu. Ovo zadnje sam dao mojim prijateljima neka im se nadje.
Pozdrav
