[uporna]

JOJ UZAS ,da li je neko uspeo da pobedi celulit,ili bar da smanji njegovo prisustvo i kako?
plasim se da je to ne pobedivo....

[mashko]

Nadam se da jeste, jer to znaci da ima nade i za mene

Cula sam da se kombinuju masaze,vezbe,ishrana,i kreme, i da tek onda ima nekog efekta

[melisa]

Nisam ga pobedila ,niti sam pokušala. Prihvatila sam ga kao sastavni deo mene. Primetim da kada redovno vežbam, on se smanji, kada ne vežbam pojača se i tako u krug....Sve u svemu uopšte mi ne smeta.

[Lana]

Celulit ima 80% stanovnika planete. Ono na šta svi kukaju je onaj vidljivi celulit koji se (gle sreće) može ublažiti. Za to je potrebno:

- Smanjiti unos soli
- Smanjiti unos gaziranih pića (pa čak i kisele vode)
- Vežbati
- Raditi piling lufa rukavicom pod tušem (kružni pokreti, od periferije ka srcu)
- Redovno i trajno nanositi anti-celulit preparate (isto kao piling) - jedna bočica neće napraviti veliku razliku, ali redovna primena hoće - i to ne mora biti skup preparat

Ključ je u istrajnosti - iako mnogi preparati obećavaju da će vas osloboditi celulita za 7 dana, to je neizvodljivo - naročito ako posle nanošenja sednete u fotelju, otvorite kesicu čipsa i flašu koka-kole.

[uporna]

slazem se ana,ja sam vec izbacila gazirano,uopste sokove,smanjila so u upotrebi,krecem se vise planiram da kupim i nesto od preparata.interesuje me o kakvoj rukavici za tusiranje je rec,da li ima neko link ili slikicu da mogu da vidim?
takdje me zanima koliko kafa turska utica na stvaranje celulita ,takodje i nes decaf????hvala cmok

[Lana]

Mislila sam na najobičniju lufa rukavicu za tuširanje - ima je po svim super- i hiper-marketima, a cena je do 300 din. Masaža njom tokom tuširanja podstiče cirkulaciju, uklanja odumrle površinske ćelije kože, a time i priprema kožu da bolje upije hranljive preparate.

Kao što rekoh, neophodno je strpljenje. Celulit se nije stvorio tu gde jeste preko noći, pa ga sigurno jedna tuba/bočica preparata, makar koštao i čitavo bogatstvo, neće skinuti. Mislim da je sasvim dovoljno koristiti gel (za masnu) ili ulje (za suvu kožu) od bršljana, ali REDOVNO. Dakle, svako veče, posle tuširanja, dobro utrljati u kožu.

Lično mislim da kafa nema loš uticaj - naravno, ako se pije u normalnim količinama. Ipak, pošto prevelike količine kafe negativno utiču na perifernu cirkulaciju, a upravo periferna cirkulacija je zadužena za pravilnu ishranu i eliminaciju potkožnog sloja, čak ni najkvalitetnija kafa nije preporučljiva u velikim količinama.

[uporna]

draga lana hvala za odgovor,ispostavilo se da vec imam te rukavice
Prilikom vezbanja koristim termoaktivnu kremu za celulit,ali bih da uzmem jos jednu da je mazem recimo kada ne vezbam uvece(posto vezbam ujutro) jer ova moja mirise jako i bas ne prijatno pa mi muz poludeo.razmisljal sam o VICHY,vidim da se pominje svuda za celulit,pa sam htela da vidim da li neko ima iskustvo sa tom kremom i sta ti mislis?

ah da ,zaboravih,danas krecem sa programom elektricnog cebeta,to je ono cebe u koje te umotaju a izadjes mokar kao da si se tusirao heheheehehehe i 1cm manji u obimu hehehhehehehhehe
radila sam i ranje efektivno je pa se nadam brzim rezlutatima
moram da se pohvalim da sam juce usla u moje farmerice posle nedelju dana nutrucionistickog porgrama i brzog hodanja YESSSSSSSSSSSSSSSSS

[uporna]

evo mene sa mojom borbom sa celulitom
-kupila sam vichy za celulit pise da za 14 dana 20%celulita,videcemo
-idem na tretaman el.cebeta
-pijem 3l vode dnevno
-no alkohol,no gazirano,no slatko,no masno
-nutrucionisticki program ishrane
-svaki dan brzo hodanje po sad vremena u pantalonicama termoaktivnom kremom

E AKO GA NE POBEDIM,TACNO CU SEBE POLJUBITI U GUZU

[sweet_but_fat]

evo kako ja uspevam da postepeno smanjujem celulit:
-redovno vezhbam(to je najbolji nachin verujte!)ja lichno kombinujem aerobik i pilates mada je shetnja za celulit najbolja i to minut laganog hoda pa minut brzog hoda(to je odlichno i za izbacivanje vode ako imate problem sa tim)
-redovno posle svakog tushiranja se masiram min 10minuta sa brshljen gelom(koji mozhete naci u svakoj apoteci a cena mu je oko 300din)
vec nakom mesec dana sam primetila poprilichnu razliku ali ima tu josh posla

[AnnaNS]

Vec sam pisala o celulitu..Uspela sam dosta toga srediti.Krenula sam na ples,3 x nedeljno,trcim 2 x nedeljno,svaki dan radim vezbe za guzu i 100 trbusnjaka za sta mi je potrebno nekih 10 min max.Pijem 2 litre tecnostini min i masiram se kremom oko 10 min.Rezultati i vise nego ocigledni.Tako da,moguce je sigurno!

[uporna]

svaka cast
ja sam prestala sa tretmanom el.cebeta,jer radim na bebi pa nije preporucljivo zagrevati predeo stomaka,ali sam zato kupila bicikl za napolje i svakodnevno ga vozim po 45-60 minuta,i to konstantno,i osecam tacno osrednju upalu u predelu guze,i nogu sto znaci da prija donjem delu

[tashenka]

e super...bajs je zakon! Uporna,samo budi uporna!

[uporna]

Pa nadam se zaista,nikada nisam koristila bajs za zatezanje ali evo vec peti dan tacno osecam misice i to sve,od guze do listova i to me raduje.bajs mi bas prija i to extra ,super je vreme,divna staza ma uzivancija....

[MICIKA]

Ja sam svasta probala, ljudi,Najociglednije mi je pomogla vishy krema koja kosta 25 eura.Kazu puno vode, a ja crkoh od gladi kada je pijem.
Trbusni ples je super za guzu i zadnji dio bedara , a naravno i svaka aerobna aktivnost.

[Praslin]

Micika, ako si gladna od vode, napravi limunadu pa to pij. Odlično je za celulit, jer pomaže izbacivanje toksina, a suzbija i glad. Samo ne smeš limunadu da sladiš ni sa čim, čak ni sa veštačkim zaslađivačima.

Dakle, uzmeš flašu od 2l vode, unutra ucediš 1-2 limuna (zavisi od veličine) i to pijuckaš ceo dan.