Hvala!
Ja sam za sada beli pojas prvi korak, i necu zadaviti sebi nikakva dodatna ogranicenja dok ovo funkcionise.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Najpre, rezime za ova tri dana, a zatim plan za naredna tri. Prva dva dana sve po planu, danas manje izmene. Doruckovala sam bananu jer nisam bila gladna, rucala musaku od juce, i veceracu salatu sa tunjevinom od juce. Vocne uzine su bile kajsije.
NEDELJA
d: ovsena kasa sa mlekom, maline, kakao, kokos
r: lovacke snicle, pire, dinstana sargarepa, salata, malo hleba
u: voce (breskvice, jabukice, kajsije ili lubenica)
v: salata sa kozijim sirom, kruskama i orasima, kriska prepecenog hleba na puteru
PONEDELJAK
d: sendvic sa puterom, kuvanim jajem, salatom i prsutom, jogurt
r: kuvani grasak sa mirodjijom i mladim krompiricima, batak, kriska hleba, salata
u: voce
v: grcka salata, kriska hleba
UTORAK
d: palenta, sir, jogurt, paradajz
r: boranija, piletina, hleb
u: voce
v: salata od kinoe i povrca u tortilji
Sutra cu da odem u kupovinu i nabavim sve sto je potrebno.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Proslo je 10 dana kako se trudim. Napravicu kratak pregled napretka u tom periodu.
Prvih par dana sam bila u grcu, fotografisala, zapisivala, isla non stop do prodavnice da dokupim nesto, smisljala svaki sledeci obrok spontano u hodu, i vecera me uvek docekivala nespremnu.
Zatim sam odlucila da veceram salatu, ali me mrzelo da idem predvece i kupim sve sto mi treba, pa sam to otezala satima, dok bukvalno ne umirem od gladi, i poslednjim atomima snage nabavljala namirnice i spremala veceru.
Onda sam par dana bila u totalnom haosu i jela samo ono sto vec imam u kuci, sta god to bilo, kada sam zakljucila da mi je potrebno da unapred nabavim sve sto planiram da jedem, i da me to ceka spremno u kuhinji. Da bih znala sta da kupim, moram da smislim sta cu da jedem takodje unapred, sto je nesto cemu izuzetno nisam bila sklona. I to za sada funkcionise.
Dakle, postigla sam dve, za mene, velike stvari, a to su 1) da ne lomim glavu oko vecere 2) da sam maksimalno olaksala nabavku i pripremu hrane.