Draga Lena, vi već jeste na donjoj granici nirmalne uhranjenosti! BMI 19 jeste donja granica! Sve ispod 18.5 je zdravstveno opasno, e, sad ako baš želite da idete do ivice onda samo napred ali vam ja ne bih savetovala!
Ne znam koliko ste visoki, čime se bavite ali 1500 cal je generalno malo! Vi ne bi ste trebali više da mršavite ako ne želite da ugrozite zdravlje! I rekla bih da vi jeste mršavi!
Moj BMI je 20 i verujte da kad me neko vidi i mora da se odluči gde da me svrsta generalno kaže za mene da sam mršava (i to nekih 80 % ljudi, ostalih 20% kažu da imam super liniju!)! Ja kažem da je BMI 20 donja granica lepe estetike, 21 je idealno (e, sad ja ne postizavam tih 21 jer nisam nimalo sklona gojenju a pored dece, posla i nemanja vremena da pristojno sednem za sto i jedem, srećna sam što uopšte imam BMI 20), tako da, o tom-potom, kad deca porastu.....i kad mi se sa godinama uspori metabolizam!
Eto, nadam se da vas uteših.......i još nešto-šta će vam to prejedanje-povraćanje!?
Sigurno ste lepa devojka, mladi, zdravi, uživajte u tome! Batalite opterećenost kilogramima, kalorijama.......ima toliko stvari kojma sada možete lupati glavu! O kojima više nikada nećete moći jer nećete imati vremena! Nemojte to da propustite-biće vam žao! Verujte!
Ima dana kad na poslu ne stignem da popijem kafu do pola 11-odn. ona dobrano privlači muve pola popijena nekih 3 sata na stolu,....kod kuće me čeka onaj isti posao koji sam sinoć ostavila neurađen-zamislite nije hteo sam da se odradi i za njega imam celih 15 min! A harambaše po kući samo što nisu stigle!
Vreme da isfeniram kosu na miru je naučna fantastika sem kad pobegnem kod frizera pod izgovorom da idem kod zubara (niko ionako ne primećuje kakva mi je kosa jer ih zanima šta ima da se jede a ne šta ja imam na glavi-a ako ko i primeti veoma ih lako ubedim da su bili ćoravi pa nisu videli da je ista takva bila i juče!
)........
I znate šta-nije meni loše! To je stvar stava!
Eto, mislite malo o tome i ne bacajte vaše godine na takve stvari, one neće da se vrate!
Ja sam moje izludovala i nije mi žao! Da nisam sad teško da bih vam sa ovim humorom pričala!....zato lepo pamet u glavu....
I ne, nije tragično mešanje proteina i UH, naročito u vašem slučaju! Samo oni koji treba da smršaju 20 kg mogu dase time malo pozabave-ostali nemaju potrebe!
