Dijeta.net

hehe, dudo, sta su ti te koncentrovane masnoce - ja vec zamisljam kutlacu masti.

Hahah, da, tako zvuči. Uhm, a kako ja sad da napišem a da nikom ne ide voda na usta? Šnicla normalno pržena na ulju, salata sa uljem, slaninica, masno suvo meso (domaće, bez aditiva), domaće kobasice... nadam se uskoro i čvarcima kad bude kod svekrve svinjska daća. Ali težinu kontrolišem, i ako krene naviše, stajem blagovremeno!

Upravo sam izručila utrobu svog zamrzivača na terasu i počela da perem, sređujem, pakujem... dakle, muškarcima treba zabraniti pristup, sve što je mm ikad stavio u zamrzivač vezano je u šest kesa s pola kila čvorova. Em se ne vidi šta je unutra, em je zauzelo mesta kao ludo. Bežim da to obavim brzinski da ne bi krenulo topljenje! (Topljenje namirnica, ne mog sala. )

ja bih samo dodala, ako hoces da unosis masti koje se smatraju zdravim, mozes da opalis po bademima, lesnicima i slicnom.
a inace, mnogo mi se svidja tvoj stav, i zelim ti puno puno srece.

druze pa "losa ti ta dijeta"ja bi takvu rado drzala al nesto nesmem da prekidam unku salim se naravno meni trenutno prijaju ove biljke za moj masni organizam

Ja ne bih nikad jela slaninu a ni cvarke. Nisam ni kao dete volela to. Ali bih zato mogla da popijem celu flasicu ribljeg ulja, maslinovog, susamovog (pila bih i bundevino da nema ukus mashinskog ulja, chudo jedno kako to nashi loshe naprave) ... i inace u ovoj mojoj UNki ne izbegavam ulje u normalnim kolicinama - mada se uhvati 3 kasike kad sve saberem (i ono riblje koje pijem)


Da l` da kazem kako sam (pre godinu dana) popila litar maslinovog iz Grchke, zachinjenog chili paprikom, sa 10 vrsta bibera, senfa, svezom granom ruzmarina .. ljudi, ja sam to natezala iz flashe .. i mic po mic popila sve

Doramar napisao:ako hoces da unosis masti koje se smatraju zdravim, mozes da opalis po bademima, lesnicima i slicnom.

Na te lepote sam alergična/netoletrantna (ili šta već), mada se makar trudim da unosim zdrava ulja. Kažu da životinjske masti bolje tope salce... ma naći ću ja svaki izgovor za slaninicu i čvarke.

colovic napisao: meni trenutno prijaju ove biljke za moj masni organizam

Što je najgore, sad se i meni jedu biljčice razne... tj. lepo mi dok jedem masno, ali posle miu bude . Ma samo dok ja pokrenem ovu ustojalu mašineriju, posle će se, naravno, praviti neki lep zdrav plan na duže staze.

BeogradjankaONLINE napisao:Ja ne bih nikad jela slaninu a ni cvarke. Nisam ni kao dete volela to.

Samo mogu toplo od srca da ti zavidim. Ja sam navučena na sve što je masno, jeste da je moja majka uvek kuvala sve super zdravo... ali bože moj, zato su tu bile babe i dede. Sećam se kako sam kao mala uvek tražila da mi naseckaju slaninu i beli lukac. U celoj priči sam u školu pošla sa 17 kila.

BeogradjankaONLINE napisao:Da l` da kazem kako sam (pre godinu dana) popila litar maslinovog iz Grchke, zachinjenog chili paprikom, sa 10 vrsta bibera, senfa, svezom granom ruzmarina .. ljudi, ja sam to natezala iz flashe .. i mic po mic popila sve

Jača si od mene, ja ipak umačem hleb u ulje...

E, samo da se pohvalim, imala sam besnu FA u vidu premeštanja fioka, jedno 1000 savijanja da dohvatim ovo i ono, zamrzivač je bio gori od poligona. Sad imam i slobodnu fiočicu da je nakrcam karfiolom i brokolijem, pošto mi je iskreno žao da plaćam 130 dinara kesicu od 300 grama povrća i 150 grama leda.

hehe .. dobro je da nisam jedina

Aaaa, pa ne znash ti sta ja volim ... ispecem ljute paprike, ocistim, sitno iseckam, dodam beli luk, jabukovo sirce, maslinovo, mrvu soli ... sve to lepo izmesam i redjam na hleb

A kad nemam papriku (to se retko desava) onda iseckam beli luk, prelijem maslinovim i mazem preko hleba

Ja lepo kazem kako se FA po kuci rachuna u dobru fa ... ali ne nailazim na razumevanje, kao, nije to nista ...

e, moja Bg, lepo se slomis od posla, padnes od umora, i nije nista...valjda smo se s tim i gojile, zato nije nista, tu FA smo uvek radile...
Ne menja se samo ishrana, vec i FA.

Verovatno se kućni posao ne računa u FA jer je to nešto što radimo svakodnevno pa ga organizam više ne prepoznaje kao dodatnu aktivnost... e, sad možete misliti koliko sam bila zalepljena za radni sto i stolicu godinama kad sam juče dobila upalu mišića od elementarnog sređivanja zamrzivača.

Trenutno se borim sa sobom jer mi stomak vapi da se vrati na dijetalni režim... ko bi rekao da ću i to dočekati. Prva dva dana jeste mi bilo slatko da jedem jaču hranu, a sad mi već na nos kreće. Valjda ću da potrefim na kraju neku normalnu sredinu...

pa dudo, ne moras ne znam koje kolicine, fazon je samo u izboru hrane.
a kakvo je stanje sa kilogramima ?

Jedem veoma male količine (za divno čudo!!!) zato što se brzo zasitim, jedino bih salatu mogla da pasem neograničeno. (Kao što sam juče i pasla. ) Samo mi je nekako prejako... mislila sam da ću više uživati.

Stanje na vagi - do sinoć nepromenjeno, danas pokazuje kilo više, ali mislim da je kriva tona kiselog kupusa koju sam pojela sinoć za večeru, od nje nisam mogla da se ugojim, ali jesam se malo više "usolila", pa računam da je to verovatno voda, videćemo sutra... ako i sutra bude normalno stanje, budući da sam danas nastavila s kiselim kupusom.

kiseli kupus jes' da ima soli, ali to mozes i da isperes malo, inace - puca koliko ima vitamina C.

e, moja Bg, lepo se slomis od posla, padnes od umora, i nije nista...valjda smo se s tim i gojile, zato nije nista, tu FA smo uvek radile...

Ipak je u ishrani kljuch .. jer sam oslabila uz potpuno istu kucnu FA tek kad sam promenila ishranu. Ja ne marginalizujem rad po kuci jer nije to samo drzanje usisivacha i namestanje kreveta .. koliko puta se penjem na merdevine, silazim, klechim, cucnem, dignem se.. mlatim rukama dok brisem prozore .. regale .. shto kaze Duda dobijem upalu misica.

E sad, da tako radim svaki dan bilo bi extra ..

Trenutno se borim sa sobom jer mi stomak vapi da se vrati na dijetalni režim...

Pa nemoj da forsiras drugaciju hranu ako ti je ova prethodna prijala. Vazno je da znash da mozes, kad pozelish, da pojedes i slaninu i cvarke .. ti si ipak na cilju i par stotina grama nije nepremostiva prepreka, ne moras sad da ih jurish .. otici ce sami kao kod Biljke u toku odrzavanja.

Beo, ne jurim ja njih, nego pokušavam da nađem model održavanja... neki ideal mi je šarena ishrana, npr. nekoliko dijetalnih dana pa jedan lep brlj, ili dva dijetalna obroka u danu, a jedan onako "normalan", ali to trenutno nema šanse, usporila sam se bila na 1200 dnevno... zamisli do kraja života da tako živiš. Izdržaću još malo ovog šokiranja, obećavam da neću više da se žalim.

Ali sta vredi da 'se ubrzavas' ako ti dosadasnji nachin ishrane vishe prija, kao sto kazes .. to sam mislila ... jedi sta ti prija a dijetu si vec zavrsila .. jedva cekam da budem na tachki na kojoj si ti, pa da vishe ne mislim na dijetu ... mada tipujem da cu biti u ogromnom strahu da kilaza ne krene u pozitivnom pravcu, a znajuci sebe sigurno hoce, pa cu verovatno svaki drugi mesec da drzim dijetu ..