[314pezos]

E sad jedino do odgovora može da protekne i po nekoliko dana, al čim dođe ja ga prosleđujem, zato samo malko strpljenja

[ninaana]

gigo, posto si vec tu ajde da te i ja priupitam nesto.
interesuje me zasto ne sme da se na uh dan za veceru jede gibanica, a moze totra ili kolac. zasto kad su torte obicno pune mleka, jaja i pavlake a o seceru i da ne govorim.
zanima me i ako za uh veceru pojedem hleb sa margarinom i marmeladom, dali mogu i mleko uz istu veceru?
unapred hvala

[314pezos]

- šolja mleka za večeru na UH dan uz pomenuti namaz je već doza čistog proteina te zato nije primereno
- gibanica za večeru uh dan, po logici stvari nemam ništa protiv al je generalno gledajući u tom parčetu torte što bi pojela daleko manji sadržaj jaja, mleka ili slatke pavlake a o masnoće su minimalne, dok je kod gibanice masnoća i koncentrisana količina proteina ipak primarna stvar te zato gibanica nije primerena
...
koliko god mi neke stvari želeli a vala i da nam se priviđaju, ipak smo na dijeti i treba da se držimo pravila dijete koju smo izabrali.

[ninaana]

onda cu samo misliti o njoj jos neko vreme
hvala

[314pezos]

Mašta čini čuda, neki put sam imao osećaj dok sam maštao o nekom jelu da sam osetio i miris pa i neki čudan ukus u ustima kao da sam upravo pojeo tu maštariju

[314pezos]

Kako se sojin lecitin uklapa u UNku? Kažu da je odličan antioksidans, pa da li se sme dodavati u večere jer se jede posle 18 sati?

Soya Lecitin? Apsolutno! Možete ga jesti i ujutro i navečer, ne može naškoditii. Ne brinite i pozdravljamo Vaš forum ... Mojca

[leanna]

Gigo, hvala na pomoći

[UNproforac]

Pitanje: na UN dijeti sam, medjutim grlo me pecka te sisam neke tablete s okusom limuna i meda...da li s emogu konzumirati, s obzirom da ih uzimam svaki 2-3 sata...

[Doramar]

znam da se dozvoljava mleko u kafu i neki 2 in 1 pa me zanima da li je i ovaj nescafe cappuccino pogodan za Un, npr 1 dnevno. nisam uspela da nadjem sliku, ali postoji onaj bez secera sa zelenom etiketom, ja taj trosim posto mi je lepsi bez secera.

[314pezos]

Samo je bitno da je bez šećera

[Bobili]

Gile, može li uveče bar na proteinski dan da uzmem pola kriške hljeba?

[jedna mala]

Bobili ne bi trebalo jesti hleb za veceru al ipak sacekajmo da vidimo sta ce gile da kaze na ovo

[314pezos]

Naravno da je i tokom održavanja hleb za večeru stran pojam ... mada je za večeru dozvoljeno pojesti npr. jogurt sa pahuljicama ili muslijem koji obiluju ugljenim hidratima čak i više nego jedno tanko parče integralnog hleba (tu smo opet kod nelogičnosti unke) ... tako da ti ostaje samo glas razuma u tvojoj odluci ... šta god da odlučiš, ispravno je.

Napomena: Ovo se odnosi samo na period održavanja.

[krcko]

znam da se dozvoljava mleko u kafu i neki 2 in 1 pa me zanima da li je i ovaj nescafe cappuccino pogodan za Un, npr 1 dnevno. nisam uspela da nadjem sliku, ali postoji onaj bez secera sa zelenom etiketom, ja taj trosim posto mi je lepsi bez secera.

a kako se to dozvoljava mleko u kafu svaki dan?
sta ako popijem 3 kafe? koliko je to mleka?

tamo negde se pominje i zuti secer?!

ispade da sme da se pije slatka kafa sa mlekom?

[314pezos]

Kafa sa malko mleka a ne mleko sa kafom i ne kafa šerbetuša