Dijeta.net

Fala fala
7/91 Uh-Uh dan
D:šljive
R:pita tikvenjača
V: malo sirnice, medeni kolač,gric pincerote, čokoladica(crna)
Fin dan, ma najdivniji na svijetu

Pošto se i ti ponovo zalećeš moraću se i ja uozbiljiti i krenuti kako treba.

Jeiiii sister.
8/91 V-dan
2banane, grožđe,lubenica,badem...možda i dinje
Slatki V-dan.

Lubenica i grožđe spadaju po glikemijskom indeksu u istu grupu sa bananom tako da važe sva pravila i za njih.
Odnos:
1 banana = 1 manji grozd = 1 tanja kriška lubenice = 2-3 koluta ananasa (može i iz konzerve ali je bolji izbor svež)

Što bi rekli u tvojoj kombinaciji je jedno 4 banane a na vitaminski dan je dozvoljeno samo 2

smijesno mi gile, neka jede sto voli od voca, i koliko hoce, samo sa bananama da ne pretjeruje...
glupost da se toliko ogranicavamo sa ovom kilazom, bolje 5 grozdova, nego da posegne za nekim mesom, pitom ili sl.
najgore je dovesti se u stanje gladi.

moje misljenje...

> pravila postoje da bi se poštovala a ne kršila ... samo što je u našem narodu obratno
> do gladi ne sme da dođe (samo pazite obično stanje gladi ne ide iz stomaka već iz glave)
> ima jedna rečenica u knjizi koja otprilike glasi "nije toliko bitna količina hrane koliko je bitna ispravna kombinacija hrane" ... preporučene količine su pravljene na bazi muškaraca oko 100kg i žena oko 90kg te će te količine u početku dijete sigurno biti veće od preporučenih ... pa ja sam u početku dijete sa svojih 170kg za ručak jeo i po kilo mesa na proteinski dan

Ok, onda da prepravim meni u 4 banane? Nisi obratio pažnju na poruku ispod jelovnika, slatki V-dan. Tako se zadesilo, sa citrusima nisam u dobrim odnosima. Pročitala sam kompletan forum kad sam došla prošle godine, tako da sam upoznata sa svim, ali apsolutno svim mogućim pravilama ove dijete (ok načina ishrane), a i drugih, iako ih ne držim (a ni namjeravam - ja sam našla onu koje mogu da se pridržavam). Hvala na dobroj namjeri, ali svaki brlj u mom dnevniku je svjestan.
9/91 P-dan
D:banana
R: sir mladi hercegovački, paradajz, kriška nekog super crnog hljeba, jogurt
V: sir i tikvica
Cijeli dan na nogama. Gonjala po gradu s kumom i pazarila divnu tuniku i neke pantole "klizave" (crne pa sa neki presijavajućim ružičnjak printom), čak su mi i velike pomalo, a i skini džins. Naravno ja sam ih kupila zato što mogu da uđem u njih i zato što su koštale 7km (cca400 din), pa rekoh mogu bar za pokuće i okokuće. Međutim, malo se modirala po kući kad sam se vratila i iskopala jedine štikle koje posjedujem, i mogu vam javiti da to skroz ok izgleda. Uskoro moram na neki opak dens da odem, ali čuvaću kukove ovog puta.

10/91 S-dan
D:banana
R: krompir, tikvica, gljive - rerna, kriška hljeba
V: pola bez hljeba
Danas bez salate (čitljaj paradajza), mrzilo me da izlazim iz kuće, Teška jesen je nastupila i zimoća -bljak bljak bljak fuj. Ja se dokopala spremanja ormara. Sortiram na tri gomile: mogu da obučem, želim da mogu da obučem, i neću nositi nikad više. Dan se ubio za ovu rabotu, pa filmić pod ćebencetom.
P.S. skroz sam se uštosila. To sam skontala kad sam se danas iznenadila da je sutra uh, a da nemam nikakvu ideju šta bih jela. Nema nikakve gladi, i nadam se da će tako ostati do PMS-a.

11/91 Uh-dan
D:banana
R: 2 kifle sa zrnevljem
V: biće mafin + pivo, dva
Minusića ima ima ima. ne pišem trenutno šta i kako, mjeriću se zvanično poslije svakog mjeseca, al mi je drago što se kotrljaju kilice.

Sister bas mi je drago sto ima minusa i sto si lepo krenula i drzis se toga. Navijam da ostvaris svoj cilj

A za pifce dva

12/9 V-dan
2 banane, kikirikija, brusnica, dinje, breskvice, kruška
Mislim sve je to u planu, a polako i realizujem. Sinoć jedva nacijedila jedno pivo . Baš sam bila neka naduvena i troma, tako da sam kući došla u ponoć kao pepeljuga. Šmrc. Biće bolje drugi put.

narcisa napisao:Sinoć jedva nacijedila jedno pivo . Baš sam bila neka naduvena i troma, tako da sam kući došla u ponoć kao pepeljuga. Šmrc. Biće bolje drugi put.

Šta će biti bolje ... više ili manje piva

Evo i mene draga! Tacno si me pokrenula da se i ja *pokrenem*, kako god to sad zvucalo
Ako si otisla kao pepeljuga, onda si sigurno zaboravila i cipelicu, pa ces se vratiti ti po nju-posto princevi ne postoje, i ispraviti ono jedva popijeno pive

E tu sam i ja da te podrzim samo hrabro idemo zajedno na unki je sve moguce
2 dana sam u zaostatku za tobom meni sad 11 UH dan al cu da drzim menu posto sam se juce malo zbrljavila jer sam bila jako lose pod temperaturom pa nisam ja kuvala rucak kako treba nego je sve poslo naopako Vadicu se na to da sam imala halucinacije od temperature