[grazia]

O Gigo cestitam od srca mna jubileju I hvala ti sto si tu za sve ns.

Znas ja ti se divim kako ti izdrzavas vitaminski dan sa tako malo hrane!!! daj recept za to

[314pezos]

Hvala Grazia ... a izdržati je lako, samo si natovari obaveza i posla pa nema šanse da misliš na hranu
28.01.2017 dan 13/91 proteinski dan
D: banana
R: ćevapi (na poslu) u vrlo tankom somunu sa lukom, supa
V: ćevapi (e sad već kući) polovina od ručka & pečene pečurke, luk, bez hleba i supe
FA: ...

[VecaPereca]

Gigo, kada ce da padne neka FA?

[LEPA_i_ZALJUBLJENA]

Da je giga(nt) biti lako,giga(nt) bi bio svako.

[oliveras]

Jedan pozdrav do tebe i cestitke za odlican minus

[314pezos]

@VecaPereca - Kad bude prilike i vremena, biće i FA
@LEPA_i_ZALJUBLJENA - hahhahaaaa, sjajan koment
@oliveras - hvala puno

malko kasnim sa žderovnicima, pa ajmo redom po čemu se udaralo

29.01.2017 dan 14/91 skrobni dan
D: banana
R: pekarski krompir, hleb, ribani svež kupus
V: polovina krompira od ručka, kupus, bez hleba
FA: ...

30.01.2017 dan 15/91 uh dan
D: jabuke
U: banana
R: vel'ki đevrek i kiselo mleko sa 4% mm
V: dva kroasana sa malinama i rebro crne čokolade
FA: ...

31.01.2017 dan 16/91 vitaminski dan
D: banana
R: banana i malo kikirikija
V: bolje da ne pišem ... prijatelj je post'o deda i bio je haos
FA: ...

Zbog sinoćnjeg haosa je izostalo merenje

01.02.2017 dan 17/91 proteinski dan
D: banana
R: sardina (250gr) mešano sa lukom i kašikicom senfa, kiseli krastavci, hleb i supa
V: tunjevina (160gr) mešano sa lukom, kiseli krastavci, bez hleba i supe
FA: ...

02.01.2017 dan 18/91 skrobni dan
D: banana
R: pirinač sa satarašom (kupljeno u idei), hleb, svež ribani kupus
V: polovina pirinča od ručka sa prilogom prokelja, bez hleba
FA: ...

03.01.2017 dan 19/91 uh dan
D: banana
R: 3 bavarske kifle i kiselo mleko 4%mm (bih poslom u subotici)
V: dva kroasana sa malinama i rebro crne čokolade
FA: ...

04.01.2017 dan 20/91 vitaminski dan
D: banana
U: 2 jabuke
U: šakaipo kikirikija
V: bareno povrće, mix karfiola, brokolija, šargarepice i prokelja
FA: ...

Ujutru će da padne merenje ... nadam se bar malkom pomaku

[314pezos]

ne znam šta se dešava, okačih merenje jutros al je post nestao negde

24.01.2017 - Merenje nakon 8 dana, te je uz početni gubitak tečnosti stanje -7 kg, t.j. sa početnih 145 na 138 kg
05.02.2017 - Merenje nakon 20 dana, vaga kaže još -1,5 kg što je od početka -8,5 t.j. sa početnih 145 na 136,5 kg

05.02.2017 dan 21/91 proteinski dan
D: banana
R: juneći gulaš, paradajz salata sa lukom, hleb i supa
V: polovina gulaša od ručka, luk, bez hleba i supe
FA: ...

[Yo-Yo]

Za minus:

Inace cini mi se da je server danas imao manju "krizu identiteta" pa je moguce da ti je zagubio post...

[grazia]

Bravo Gigoooooo

[oliveras]

Cestitam novi minus

[VecaPereca]

Cestitam na poprilicnom minusu. Svaka ti cast covece!

[314pezos]

Puno Vam hvala Yo-Yo, Grazia, Oliveras & VecaPereca

06.02.2017 dan 22/91 skrobni dan
D: banana
U: kumkvata
R: pekarski krompir, cvekla, hleb
V: polovina krompira od ručka, cvekla, bez hleba
FA: ...

[314pezos]

Današnja celodnevna nervoza kulminirala za večerom

07.02.2017 dan 23/91 uh dan
D: banana
U: kumkvata
R: proja, kečap
V: 3 krempite i orasnica, rebro crne čokolade
FA: ...

[Yo-Yo]

Pa ono, jes' malo poobimno, ali barem je po pravilima - tako da nije strasan greh. Sem toga, sutra si na vitamincu, pa ces to lepo da ponistis

[314pezos]

Danas sam konstantno ceo dan gladan, a i sad bi pojeo masnu krpu sa poda

08.02.2017 dan 24/91 vitaminski dan
D: banana
U: malo kikirikija
R: 2 jabuke
U: kumkvata
V: mix barenog povrća (karfiol, šargarepica, brokoli, prokelj)
FA: ...