Dijeta.net

01.10.2016 dan 27/91 uh dan
D: poveća jabuka
R: srednja lepinja - oko 300gr (zakasnih da kupim proju - prodali sve), krastavac salata sa pavlakom 12%mm
V: 4 palačinke sa džemom od šljiva, rebro crne čokolade
FA: ...

sutra vitaminčići a u ponedeljak vodeni ... ne znam koliko puta ga sa uspehom održah al evo neka nervoza se ušunjala u mene

02.10.2016 dan 28/91 vitaminski dan
D: jabuka
R: grožđe
V: potaž čorba od bundeve, karfiola, šargarepe i luka sa dodatkom malo neutralne pavlake
FA: 36,5 km (1:33:38) vožnje biciklom
trek vožnje možete videti na https://www.strava.com/activities/732221520

Prođe i ovaj bućdan, jesam u par navrata bio gladan, pa i sad sam, mislim da bi sad pojeo i masnu automehaničarsku krpu sa poda ... ma šalim se, nije sada, to je bilo do malopre, al da ne napravim neki ponoćni pomor u frižideru, razmutih kašikicu meda u čaši mlake vode i to me evo smirilo pa neka to bude najveće zlo.

Ručah tačno u podne, jedva ga dočekah a onda mi nije bilo dobro posle ručka, nešto mi teško pala ta riba a baš je volim al posle prođe, dođe večerinka i evo spremljen je već i ručak za sutra, ostalo mi malo one čorbice od bundeve i karfiola te obarih krompira, iseckah ga na zalogaje te pomešah sa čorbicom ... mmm, ne probah al garant je mljac
04.10.2016 dan 30/91 proteinski dan
D: grožđe
R: sardina (250 gr) iz konzerve sa lukom i kašikicom senfa, paradajz salata, hleb, supa
V: tunjevina (140 gr) iz konzerve sa lukom i kašikicom senfa, paradajz salata, bez hleba i supe
FA: ...

Pregladneo si. Steta sto se toliko zrtvujes dok si na dijeti. A onda kad nadodje neki teski period skroz puknes pa se prejedas i ekspresno vratis kile. Znam, vec si napisao da ti drugacije ne mozes. Ja samo mislim da ti jos nisi spoznao neki drugi nacin sa kojim bi bio u kakvoj takvoj ravnotezi.
*Nacin siguno postoji. A ova nasa borba sa viskom kilograma je samo jednim manjim delom povezana sa hranom. Svakako, prejedanje pogresne a ukusne i kaloricne hrane nas jeste dovelo do viska, ali hrana je samo mehanizam koji mi koristimo radi zatrpavanja ko zna kakvih rupa u nama. Mnogo je tu dublji problem od hrane.

Možda vodeni dan i nije baš najbolja ideja sa tvojim zdravstvenim problemima ...
Oduvek je iz verskih razloga u različitim kulturama postojao neki takav ili sličan dan strogog posta na ovaj ili onaj sveti dan ... ali post po pravilu nije važio za decu i bolesnike ...

Kako ja vama zavidim na ovim vožnjama... jer ne znam da vozim bicikl.

Usput gledam jelovnike, uvek kod tebe gomile povrća i maštovitih kombinacija, svaka čast!

Kako ja vama zavidim na ovim vožnjama... jer ne znam da vozim bicikl.

Znači nisam jedina! Sad mi je lakše!
P.S. Ali zato znam da vozim štikle (i auto ali to nije bitno sad) .

Gde jedina ... ja sam se odavno javno deklarisala kao antitalenat za vožnju bicikla (i da ... probala sam da naučim - jednostavno ne ide)
Ali ... noge me dobro služe (ali ne u štiklama, ja preferiram udobniju obuću )

Pa eto, nek nam Gile obezbedi neke zgodne instruktore... zauzvrat mogu svog instruktora da naučim da vozi štikle ako želi.

Meni su štikle u 90% slučajeva udobnije od ravne obuće (zato ih nosim), ali pretpostavljam da bicikl ne može sa štiklama da se vozi...? Gile, šta ti kažeš na to?

Upravo tako! Ko kaže da su štikle neudobne?! Štikle su mi kao deo tela... Udobnije su od bicikla.

Evo rešenja za moje dame što ne znaju voziti bicikl, rešenje se zove "Recumbent trike" ili kako mi to volimo da kežemo TRAJK t.j. to je specijalna vrsta tricikla


A ja ako se sve finansijske kocikice slože do kraja godine kupujem ovakvog, sa još malo nekih dodataka

Gigo, ovdje se traze instruktori, a ne bic za crnogorce .
Smrc, ne znam ni ja da vozim . Zadnji put kad sam pokusala sam zaradila oziljak na podlaktici.(obje noge su mi bile na zemlji i uspjela sam da otresem kao u crtanom filmu).

Zene meni trebaju instrukcije i za stikle. Dobila sam kopita od 15cm. Uspjesno hodam po stanu, ali treba to u javnosti prikazati.

Nego, sta kaze vaga?

Valjane (čitaj zgodne) instruktore ćete bogme teško naći, imam jednog u Novom Sadu al nije ni približno zgodan ali je u svom poslu odličan pa je to odlična prilika za Dudu da nauči.
Hahhahaaa, nasmejah se za crnogorski bajs "leži a iđe" ... nimalo nije crnogorski, možda je ona varijanta tog bajka sa motorom na baterije, e to je baš onda to ... znači nijedan nije crnogorski jer se uvek treba pomučiti i okretati pedale
Kilaža, od početnih 137 sada je na 130, možda bi bilo i koje kilo više al se ipak dalvalo oduška u povremnim kršenjima pravila a i vladam se novim pravilima, pa je to onda to i ja sasvim zadovoljan - najzadovoljniji sam ne iz razloga gubitka, već sam zadovoljan što sam zaustavio moj težinski sunovrat.

05.10.2016 dan 31/91 skrobni dan
D: dve jabolke
R: bareni krompir pomešan od neke prethodne čorbe od bundeve i karfiola i ispalo je ekstra, kupus salata, ljuta, hleb
V: nešto malko više krompira sa čorbom od ručka, ljuta, bez hleba
FA: ...

Evo rešenja za moje dame što ne znaju voziti bicikl, rešenje se zove "Recumbent trike" ili kako mi to volimo da kežemo TRAJK t.j. to je specijalna vrsta tricikla

Ne bih sela u ovo ni da mi platiš ! A i ovaj položaj... za moju kičmu ... Jok!

A rezultat ti je dobar!