Dijeta.net

Kufi , možda sam ja izašla iz štosa (preko 20 godina u braku), ali meni ova tela sa slike nisu lepa ... kad vidim takvog muškarca, onda odmah znam koliko vremena posvećuje vežbanju (i obično isključivo vežbanju), pa sa njim ne možeš da razgovaraš bukvalno ni o čemu (pardon, možeš o teretani i suplementima) ... ja lično preferiram muškarce sa naočarima i stomačićem ... to mi ukazuje da svoje vreme posvećuje i vežbanju moždanih vijugica ...
Nisam kompetentna da komentarišem žensko telo (nisu moja interesna zona ), ali meni ovakvo žensko telo definitivno nije lepo ... ali ... sve je stvar ukusa.
Sax, TZLJ, pa valjda i ja nekad mogu na odmor ... bar na par dana ... biće tamo divno društvo i neopisivo se radujem što ću videti neke drage ljude ...
Što se percepcije tiče, ja nekako u ogledalu još uvek vidim svoj stomak ... nije to strašno nego, eto ... vidim ga, a na fotografijama se ne vidi U svakom slučaju, nije ni bitno, ja sam savršeno zadovoljna ovom linijom i svojom pokretljivošću - evo krenule su vrućine, a ja funkcionišem . Zadnjih godina sam bila prilično neupotrebljiva po vrućinama ...

Ni meni lica s naslovnice nisu lijepa...
U teretani ima jedna cura koja vodi razne treninge + privatno vježba. Ja se nje bojim - zvanično. Ženstvenosti u sebi ima koliko i Švarci.
Uživaj na planini-zavidim. Ja sam profesionalni turista. Kad bi moglo u životu da se živi od putovanja bila bih milioner.

leonida napisao:Zadnjih godina sam bila prilično neupotrebljiva po vrućinama ...

Ja sam sada u tom ...neupotrebljivom stanju i uopste nije lep osecaj... Takodje, mislim da sam jedina osoba koja se radovala kada je na letovanju pocela bura i kisa (i dugi rukavi)

Ako će ovo bilo kome dati motivaciju ... toliko sam srećna što ću ovo leto moći da uživam .. nosim one cipele koje godinama nisam mogla zbog oticanja nogu, još nisam uključila klimu na poslu (kancelarija je u potkrovlju sa lošijom izolacijom, pa zna da bude pakleno vruće), idem peške na posao i sa posla (zamisli, po vrućini ja šetam sa posla duže od pola sata), a da ne pričam o tome da se ne zadišem dok se penjem uz stepenice do kancelarije (to je samo jedan sprat, ali sam prošle godine morala da se odmaram na pola stepenica ). Juče sam po vrućini skupljala pokošenu travu iz dvorišta, jesam se malo zadihala, nemam kondicije, ali sam je sama pokupila (2 ogromna džaka puna prosušene pokošene trave). Te sitnice (i još puno drugih kojih trenutno ne mogu da se setim) me čine neverovatno srećnom. Prosto sam bila nesposobna za dobar deo života, nisam mogla da uživam u životu kao sav normalan svet ...

Kufi napisao:Za te komplekse su ti dobrim dijelom odgovorni modni casopisi.

Ovo je body image koji nam se sada namece, a koji je za obicne muskarce i zene nedostizan.

Ovo nikada ne bi bio moj tip muškarca! A ne bih baš volela ni da imam telo poput ove dame. Ukusi su različiti, ali se slažem da nije svakome sve dostižno. Gradja često odredjuje idealnu kilaži i ne slažem se da ono "visina - 110kg za žene i -100 za muškarce" svima odgovara.

leonida napisao:....Te sitnice (i još puno drugih kojih trenutno ne mogu da se setim) me čine neverovatno srećnom. Prosto sam bila nesposobna za dobar deo života, nisam mogla da uživam u životu kao sav normalan svet ...

Ovo mi je tako dobro poznato, ja sam godinama celo leto provodila u kuci sa klimom, jer nije bilo sanse da se pojavim na suncu, a jos pa i da nesto radim....
Radujem se zbog tebe i uzivaj u planini

Mada .... ima jedna loša posledica ... mm kuka da ova moja dijeta košta ... kako dođe novo godišnje doba ja pretresem prošlogodišnje stvari i naravno zaključim da je sve nenosivo (po koja majica može da se nosi i tako široka i ništa više osim cipela ...), pa onda u šoping
Nije čovek navikao ... ja prosto ne volim da kupujem, da je oženjem normalnom ženom .... verovatno bi mu to već bilo normalno
Ali je dobro što nađem svoj broj na sniženju po nekoj smešnoj ceni (danas sam tako prošla sa fantastičnim 3/4 farmerkama zapravo ovo nije ni 3/4 nego nešto malo duže - poslednji komad, moj broj )

Da znaš da daje motivaciju! Nismo ni svesni koliko propuštamo zbog kilograma, lepo si nas podsetila šta nas sve lepo čeka kad stignemo do cilja. Štikle ne nosim odavno, osim u specijalnim prilikama, suknje ne nosim leti da mi se butine ne bi ojele, na planinarenju nisam bila godinama, kupujem garderobu u koju mogu da stanem, a ne onu koja mi se sviđa...
Ali neće to još dugo da bude tako, idem tvojim stopama
Srećan put

EDIT: hehehe i moj će da se iznenadi kad krenem u šoping, sad ne kupujem ništa, preguraću sa ovim što imam, pa makar i tregere nosila na pantalonama, ali čim vidim šesticu bacam se u akciju
mada... jutros sam pretresala orman, imam i starih stvarčica u koje nisam mogla da stanem, a koje sam sačuvala, isprobavala sam ih i neke već sad mogu da obučem

Meni iskreno ova cica nije losa. Ali ne radi se o tome, sve je stvar ukusa. Samo hocu da kazem da je ovo za obicne ljude nedostizno, a stalno im se namece kroz casopise, reklame, filmove.... kao nesto cemu treba da teze.

Ja sam ipak bila od onih koja je čuvala više od deset godina sve stvari u koje će jednom moći da uđe. Nadobijala sam mnogo haljinica, majičica i uredno sam to skladištila za neke dane, iako sam mislila da nikada neće doći sada je zvanično - krenula sam da nosim sve te stvari "na čekanju". Međutim još se ne usuđujem da kupim farmerke
Ali znam koliko si srećna, ovo mu dođe potpuno novi način života - nova ti i nove stvari u životu

Luna, ja sam bila gojazna preko 10 godina. Sačuvala sam neke stvari (ona crvena majica sa fotografije je stara jedno 15-ak godina, ali mnoge od tih stvari su sad jednostavno ... totalno demode kroja (ne pratim ja modu nešto posebno, ali to je totalno van svih zbivanja). a i nisam ih baš puno ni sačuvala, prosto ... puno je godina prošlo.

Kufi, ne dozvoli da ti neko nameće ukus i ideal ... i ne gledaj takve časopise ... imaš puno časopisa sa običnim ljudima, naučnicima ... koji izgledaju normalno, prirodno, bez silikona, bez vađenja rebara i plastičnih lica ... i koji su postigli svoj cilj u životu. Za ove plastične i preterano naduvane (ne znam kako drugačije da formulišem te mišiće) ... da li misliš da će oni ikad biti zadovoljni postignutim? Na taj način leče komplekse i idu na dodatno vežbanje/operacije, od sebe prave kreature kojih se male bebe plaše (rađeno je istraživanje gde je utvrđeno da se bebe uplaše neprirodnih lica sa naduvanim usnama) i nikad u životu nisu zadovoljni, nego idu dalje u tom pravcu do besmisla ... s druge strane jedna fina, obična devojka traži isto tako jednog finog običnog dečka s kojim će imati zajednička interesovanja, sa kojim će moći da pronađe zajednički jezik i da zajedno oforme svoju malu porodicu (i žive srećno u kućici sa puno cveća ). Žene su zapravo jednostavna bića i kod većine žena fizički izgled odabranog partnera nema tako velik značaj kako se tebi čini ... meni je mm sa svojim stomačićem i kosom koja ga odavno napušta i dalje najlepši na svetu ... ne zbog fizičkog izgleda, nego zbog divnih osobina koje ima (i neverovatne sposobnosti da me trpi ovako lajavu i nemoguću ) i u mojim očima, on i fizički postaje najlepši ...

Razmišljala sam jutros da li se ičega odričem ovakvom ishranom.
Još uvek se u svakom obroku ograničavam u količini hleba, UH uopšte i proteina. Znači, iz navike, odredim sebi porciju mesa/sira/jaja/pasulja/hleba, ali uz to natrpam takvu neverovatnu količinu neskrobnog povrća - bilo u obliku variva ili salate, najčešće i jedne i druge vrste da nema šanse da budem gladna, a zaista uživam u tim ukusima.
Ponekad imam potrebu za grickalicama (ono legneš uveče da gledaš fantastičan film, pa prosto zamišljaš smoki ... ), tad uzmem šaku oraha/kikirikija/lešnika/badema, polako grickam bez imalo griže savesti i želja me mine.
Obožavam sladoled ćitavog života. Sinoć mi se očajno jeo ... i večerala sam sladoled (to onda tretiram kao obrok), a nakod toga još 2 piva - od piva ne odustajem. Kilaža stabilna, čak nešto malo manja zbog piva, ali ... danas ću to nadoknaditi, tako da je to otprilike stanje na tikeru.
Ponekad mi se jede nešto slatko ... pojedem palačinke, komad torte, čokoladicu, keks ... ali to tretiram kao obrok (ne kao užinu) i nema ničeg do narednog obroka.
Jedino čega se možda odričem, a to i mora biti tako je, evo sinoćni primer, došli smo kući kasno, posle piva i muzike (za mene je 1:30 noću kasno, za neke mlađe je to verovatno početak provoda ) i mm je naravno večerao. Iskreno, posle piva, osetila sam i ja napad gladi ... ali ... neću više da jedem u to doba noći jer, to me je i dovelo do one kilaže, tako da je to jedina žrtva koju pravim ovim načinom ishrane. Nema više noćnih ždranja! Zato sam jutros ustala gladna i fino, obilno doručkovala.

Gde bi meni bio kraj da naucim ovako....

Eleonor,draga, nisam ni ja naučila preko noći ... gledaj koliko je to stranica dnevnika i koliko sam zbunjena bila, a naročito me je panika hvatala šta posle dijete (čak se nisam brinula da uz dnevnik neću izgurati do ciljane kilaže, brinulo me je da ću se vratiti starim navikama). Godinu dana je prosto bilo dovoljno da promenim navike ...
I ... ono što je naročito interesantno, ovde, na forumu, uglavnom završe obrazovani ljudi, koji poseduju razna stručna znanja, koji se posvećuju svom poslu i trude se da napreduju u njemu i nadograđuju svoja znanja ... a ne setimo se na vreme da se samo malo posvetimo osnovnim znanjima koja su nam neophodna za normalan život ... ishrana je nešto svakodnevno i neophodno svakom od nas.

Jasno. Za sve treba vreme, pa i za to. I ja se plasim da cu odustati. Ne konkretno od dijete danas ili sutra, nego odustati od sebe A citajuci tvoje zakljucke, ne mogu da ne pozelim da jednog dana isto ili slicno razmisljam, odnosno zakljucujem o sebi

Negde sam cula poslovicu i fazonu...Jak si onoliko koliko je jak najslabiji misic u tvom telu. Ima dosta kvalitetnih obrazovanih ljudi ali dzabe sve ako imas jednu losu osobinu ili losu naviku koja potire sve to. Ako smo skloni gojaznosti ili neumerenosti u jelu moramo se sa time ozbiljno suociti i izboriti i pronaci resenje. A resenje za svaki problem postoji. Tako da nema odustajanja od sebe Elenor. Odustati od sebe i prepustiti se stihiji je ravno pasivnom samoubistvu sto ako cemo biti iskreni i jeste to. Niko od nas nije slucajno sa viskom kilograma. To su sve duboli psiholoski mehanizmi i naravno nezdrava navika ishrane. E taj tocak te navike treba zaustaviti i krenuti u drugom pravcu, pravcu zdravlja, mrsavljenja, zadovoljstva..