Dijeta.net

Cao, ljudi!

Evo mene opet
Keto dijetu sam drzala neko vreme, onda otisla na more i batalila je. Nije mi se jelo meso tamo pored silnog voca, sladoleda i girosa

Skoro sam se vratila i od 1. avgusta pocela da drzim Un dijetu. Danas mi je vocni dan i vec do sad sam laksa za 2,6kg. Krenula sam sa 107, jutros vaga kaze 104,4. Trebalo bi da drzim dijetu do kraja oktobra i ako sve bude kako treba i budem disciplinovana, nagradicu se jednim lepim putovanjem u Prag.

Nego, gde ste svi nestali?

Svi junaci nikom ponikoshe
A ni ja nisam bolja Svratim malo ovamo tek da ne napustim ideju o dijeti. Medjutim nikako da krenem. Sad sam se zakopala na ovoj kilazi koju sam nabacila u Beogradu i Srbiji i mada se tu odrzavam ( ne jedem mnogo) bez jedne krace rigoroze nema shanse da skinem ovih 5-6 kg shto sam tamo nabacila (bureci, roshtilji, pechenja ). A kamoli da nastavim da skidam. Odluchicu se ja na to samo mi treba malo vremena a i da ovde malo otopli mada imamo zimu sa 24-27 stepeni u toku dana ali hladna jutra sa chak 3-4 stepena. Ajde Slonche samo napred

Devojke, evo i mene. Malo smrsam, pa se opet ugojim i sve tako u krug. Trenutno imam bas mnogo kilograma, juce vaga pokazala ravno 110. Ja sam slucaj za psihologa

Slonche nemoj da se predajesh Idemo ponovo sve dok ne uspemo

Mi smo kolektivno za jednu terapiju, vecina nas ja zadnjih 10 godina variram, taman se koliko toliko dovedem u red i opeeeet... Ovo ppslednje je bilo najgore mislim- 15 kg za 7;meseci. U trudnoci ssm se ugojila duplo manje... Znaci nisam normalna hahaha
Ajde s nama u borbu, podrzacemo te

Evo mene opet!

Krenula sam danas sa deckom na UN dijetu, nadam se da cemo uspeti

17. februar, 1/91, P
D: saka crnih ribizli
R: rolovana piletina, kiseli krastavcici, parce hleba
V: rolovana piletina, kiseli krastavcici

Fa: jedna lepa setnja od 10.000 koraka

Hej, Slonche! Želim ti (zapravo i tebi i dečku) puno uspjeha i čestitam na prvom danu. Za čas će proć još ovih 90 i rezultat će biti vrlo vidljiv. Možda vam se i ja nakon nekog vremena pridružim na UN putovanju.

Hvala, Ashtanga!

Oboje nas je sinoc baaas bolela glava, iako nijedan obrok nismo preskocili. Valjda mozak odmah dize uzbunu, pita se gde su slatkisi koje je svakog dana dobijao u zavidnim kolicinama. E, nema vise!

Evo jelovnika za danas:

18. februar, 2/91, S
D: banana
U: dva kivija
R: pasulj, kiseli krastavci, parce hleba
V: pasulj, kiseli krastavci

Fa: setnja 1h

Napred Slonche Samo uporno i kad brljnete nastavite i ne odustajte.Pozz

Hvala, Bako! Evo picimo vec treci dan, videcemo kako cemo sutra da se izborimo

19. februar, 3/91, UH
D: banana
R: pica sa pelatom i povrcem
V: dve manje palacinke sa nutelom i visnjama

Fa: 8.000 koraka

Ja na vocni dan jedem i neutralno povrce na razne nachine...

I ja, Bakice! Taj dan se zapravo zove vitaminski, mozda je cak i bolje jesti vise povrca zbog nize kalorijske vrednosti, ali mnogi misle da je taj dan rezervisan samo za voce.

Evo jelovnika od juce:
20. februar, 4/91, V
D: banana
U: visnje
R: banana, saka badema
U: sargarepa
V: mix crvenog voca

fa: 6.000 koraka

Danasnji meni izgleda ovako:
21. februar, 5/91, P
D: banana
R: govedji gulas, kupus salata
V: govedji gulas, kupus salata

fa cu dopisati veceras. Gulas pravim tako sto na vrlo malo ulja prodinstam luk i sargarepu, dodam kockice govedine, paradajz pelat, vodu i zacine, nije neka ekstremno gurmanska masna varijanta

evo i mene da vas podrzim
Super su vam jelovnici, samo napred!

Devojke, evo i mene!

Trenutno imam oko 112 kg , a od sutra krecem sa UNkom. Meni za sutra je:

1. februar, 1/91, P
D: banana
R: piletina, salata, parce hleba
V: piletina, salata

Srecno svima!

Bravo Slonche, samo napred Mozda se i ja i cera vratimo UNki ako nam ne uspe ovaj mesec da skinemo neshto znachajnije sa ovim brojanjem kalorija.Meni je UNka proshli put odradila posao. Samo se mora biti uporan i ne odustajati chak i kad se malo brlja. Nema ono " E sad kad sam zabrljala pa cu kasnije iz pochetka". Samo nastavish dalje bez brljanja i uspecesh.