Dijeta.net

Jedva stigoh i do tvog dnevnika! Samo da znaš da me manje boli!
Šta reći za jelovnike, meni su OK, ako su tebi OK, uostalom kao i kod svih, pa i kod mene. Ja se nekad malo više petljam oko ručka, ali sve je ustvari brzo i najviše koristim rernu!

Dobra vest, ovo sa stomačićem....
A ovo sa pisanjem sitnica...mislim da ipak zavređuje pažnju...jer neko može nešto da nauči iz toga, nije zgoreg....
Ajd zdravo Zgodna Ženo!

Piši nam Dudo iako ti se nekad čini da su jelovnici isti.

Moravče, male promene čuda čine. Sad jedem bukvalno nekoliko zalogaja manje dnevno, i krećem se po kući (uradim ovo i ono, sitnice neke), i krenulo. Krenuće i kod tebe... tek si na početku, ali sećam se kako si pre skidala i nemaš razloga da pomišljaš da neće i sad tako.

Anči, drago mi je što su bolovi popustili, svrnuću do tebe da vidim detaljno šta ima. I ja sam ljubitelj jela gde ne treba mnogo petljavine, tj. ne smeta mi da se kuva i satima, ali da ne moram da stojim pored šporeta. Ovaj gulaš mi je oduzeo vremena samo dok sam isekla luk i nekoliko puta promešala... volim takva jela.

Mršo, ti si pisala o praziluku, a ja bih baš mogla jednom da raspalim o papričicama. Velika greška kad mislimo da je "dijeta" da jedemo bljak i blago i nezačinjeno i neukusno... ja uživam da npr. pospem sir ljutom tucanom paprikom i origanom... papričice valjda samo uz supu ne jedem... zaslužuju pažnju i te kako. (I fala za ovo "Zgodna ženo". )

Cirkončiću, isti, ali bar se vidi da nisam brljala. Znači, 'vako se danas jelo:

D: 200 g mlađeg sira, praziluk
R: oko 200 g neke domaće kobasice (živa pa pržena), feferone
U: 1 grejpfrut
V: begova čorba*
Edit - zaboravila da upišem V1 (koja je bila između grejpfruta i čorbe) - 3 cm čajne i oko 80 g mladog sira + nekoliko feferona

*recept standardni - govedina, pileće belo, šargarepa, luk, bamje, žumanca, limun (nisam stavljala pavlaku ovog puta)

Vidim da voliš ljuto i da koristiš tucanu papriku! Nećeš mi možda poverovati, ali probaj da tucanu ljutu staviš u tanjir kada jedeš supu, umesto bibera. Ja to jako volim, ali retko ko tako jede! Probaj!
Za gulaščić od djžigerice, takodje sam se zadržala samo dok sam isekla luk i sve se kratko prokrčkalo poklopljeno na tihoj ringli. Imam i za danas.

Nisam probala, a verujem da je dobro!!! Probaću prvom prilikom kad bude supa (retko kuvamo klasičnu supu, ali doći će i ona na red ). Momci takođe vole ljutkasto, ja možda nekad i preteram, ali nemam problema s tim, tj. ne izaziva mi nikakve posebne nuspojave.

Danas se dvoumim opasno kako da organizujem dan, iskrslo je da treba sutra da idemo na put (jednodnevni) i krećemo rano ujutru, pa ne znam da li nam je pametno da večeras izađemo. Za svaki slučaj ću laganije jesti preko dana, a za večernji deo još ništa ne znam. Ne bi bio problem da nemamo obaveze i idućeg vikenda... a dva vikenda bez izlaska već su mnogo. Upisaću kad budem imala procenu šta se danas radi.

D: preskočila
R: 2 roštilj-kobasice (domaće), ajvar
U: džinovska mandarina
U2: neki zalogaj pečenja
V: pivo, kasna večera u vidu pečenja (bili u gradu i ponovo ranije zatvorili picu na parče

Ova invazija ti otera dnevnik tamo negde daleko....pa da ga prebacim ovamo ,,kod nas,,.....

dudank napisao:Moravče, male promene čuda čine. Sad jedem bukvalno nekoliko zalogaja manje dnevno, i krećem se po kući (uradim ovo i ono, sitnice neke), i krenulo. Krenuće i kod tebe...)

Krenulo! Bravo!

Mršo, hvala.

Magi, srećna sam i ja, već je otišao taj kilogram variranja (stalna tendencija da pođe naviše), sad ide ono tvrdokornije salo, ali nešto se dešava... bar nije dosadno.

Juče smo bili na tom putu, ukočila sam se sva, noćas nastavila s redovnim radom... danas je dan oporavka. Pošto u subotu nisam mogla da izvedem brlj, premestila sam ga za juče (uklopilo mi se u vanredne uslove), pa je bilo - doručak 2 parčeta vrućeg hleba, ručak velika dinstana šnicla + salata, užina parče gibanice, večera oko 100 g pečenja i salata. Danas će biti uredan NK dan, samo što još ne znam šta jedem, dopuniću:

D: kriška sira 200 g, salata
R: samo salata (nisam bila gladna)
U: grejpfrut
V1: škembe čorba
V2: nekoliko ćevapa, salata, čaša mleka

Kad pogledam tvoje jelovnike, toliko su tanki da moji pored tvoji izgledaju kao ceo narodni kuvar! Kad bi stale jedna pored druge bile bi ko Stanlio i Olio!

Moravče, zavisi s koje strane gledaš. Meni su prilično bitne količine, pa mi je tako draže da pojedem 200 g sira i bar 300 g salate... to je pola kila hrane za doručak. Večeras je na redu ova niskokalorična čorbica, mogu mirno da pojedem dva tanjira... samo gledam da se uvek zagrabim za manje kaloričnu namirnicu, a nema šanse da trpim glad i prazan želudac. (Sama mi kaži ko tehnički bolje prođe, onaj ko pojede 50 g čokolade ili onaj ko pojede pola kila grejpfruta. )

Zaboravila sam da upišem, juče su pala i 2-3 piva.

Tako nekako bi se mogla definisati i uloga moje zelene salate, u ogromnim količinama...na koju sam se prosto navukla kao narkoman....A preko salate ono što dodam, meso ili sir ili jaje ...obično je u maloj količini...
Zato su salate, meso, neutralno povrće, sir...zakon i fenomenalno rešenje za ishranu...

Kad reče "preko salate", tako sam ovaj gulaš jela - vrlo blago začinjena kupus-salata umesto testenina, pa sam doslovno preko nje sipala gulaš. Fantastična je kombinacija, zasitna i ukusna (i uopšte nemaš osećaj da fale neki makaroni).

Ko je gadljiv, nek ne čita jelovnik.

D: 200 g srednje starog sira, salata
R: škembe čorba (u velikim količinama)
U: grejpfrut
V1: nekoliko tankih dvopeka sa ajvarom, mleko
V2: opet škembe čorba

Samo da te cokim ovde!

Ja obožavam tu ,,preko salate,, varijantu...to mi je jedna od najomiljenijih varijanti u ishrani...