[bebe]

imam pitanjce..na nekom sajtu..pokusacu da ga nadjem, sam procitala da UN rezim ishrane mozes da sprovedes koliko god zelis..tj 30, 60, 90 120..dana..ali da uvek nakon kraja zeljenog ciklusa idu tri meseca odrzavanja..tj voce za dorucak itd..jel sma ja to u zabludi ili sta..jer i ja bih isla na taj 120 plus..tacnije 180 dana..hvala gosn gigo na odgovoru unapred..

[divlja ruža]

Gigice ...ovu iza sebe godinu,ostavio si vrlo uspešnu...i rodjendan sačekao,punih usta /mislim zuba/,vitak,lep,ko slika...godišnjicu slaviš,znači ,brak ti cveta...poslovao si po kući...opet dom ti lep.Pa nek sledeća ,bude,makar kao ova....
.
Evo ti i Ruže,za vazu...bele,mirisne...zažmuri,i vidiš ih zar ne.

[314pezos]

imam pitanjce..na nekom sajtu..pokusacu da ga nadjem, sam procitala da UN rezim ishrane mozes da sprovedes koliko god zelis..tj 30, 60, 90 120..dana..ali da uvek nakon kraja zeljenog ciklusa idu tri meseca odrzavanja..tj voce za dorucak itd..jel sma ja to u zabludi ili sta..jer i ja bih isla na taj 120 plus..tacnije 180 dana..hvala gosn gigo na odgovoru unapred..

Tako nešto ne postoji 30, 60, 90 120 dana pa održavanje samo voće za doručak ... po pravilima dijeta traje tačno 91 dan pa sledi održavanje koje tačno ima svoja pravila kao i dijeta i traje takođe 91 dan i nakon toga se opet može ponoviti ciklus od 91+91 dan i opet i opet i opet u beskraj.
Pravila održavanja ćeš pročitati na viewtopic.php?f=1&t=1582

...

Ajmooooo na glasanjeeeeeeee

[lasata]

Ajmooooo na glasanjeeeeeeee

[bebe]

hvala gigice..samo da ja proverima..hvala puno..
p.s pazite koga glasate..mada kako god okrenes nekako sve isto..poljubac

[Lela Bacvanski]

Giga, cestitam rodjendan sa zakasnjenjem, godisnjicu braka, nove zube i minus!!! Bravo, toliko toga za cestitati

[314pezos]

Hvala Lelo

... kod mene sve isto, održavam, malko varam sebe, puno vozam bicikleto, malko se sigram i sa tegovima al ne idem ni u plus ... danas bi trebao biti vodeni dan, ali beš i neće jer me čeka popodnevna vožnja preko fruške gore pa će ipak trebati dosta energije a od nedelje kau biće zahlađenje pa ću onda da odvodenarim jedan dan.

[314pezos]

Uf, ubiše me razna slavlja a i ovo odvratno vreme ta ne mogu da se istrošim ... kaaaaaaad će suuuuunce

[Teta Neda]

Evo poslacu ti ja malo iz Afanistana, da te ugreje

[mama83]

nema Gige nikako..Odrzavate li ili ste na pauzi?

[Maza]

Hej, Gigice, ratni druže...
Tu sam ja, sa vama, vrlo često, čitam šta kuckate, kradem neke fine recepte i tako... I dalje malko kuburim sa kilogramima, ali znam da se disciplinujem i onda nema šale.
Pokušavam da nađem trajno rešenje, u smislu da počnem da se hranim zdravo koliko je to moguće, ali mi vrlo često ometa u tome posao kada radno vreme zna da traje i traje, a naročito što su se i vremenske prilike malo izmenile, pa nikako da otopli da počnem da se vozikam na bajsu i da šetam kao čovek... Zato ne odustajem od joge jer je joga čudo!
Inače sam dobro. This is my year jer će uskoro vda se čuju svadbena zvona , ali i vreme je više, hahahahaha....
Sada sam počela da se hranim prema hrono nutriciji (jer mi najviše odgovara kad fino doručkujem), pa da vidimo. Joga mi je napravila čudo od mišića, samo treba ovo salo da počne da se topi... Ali biće i to...
Nisam te prepoznala kad sam ti videla sliku! Bravo, majstore, svaka čast!
Doći ću ja s vremena na vreme da vas obižem...

[314pezos]

E baš si me obradovala a pogotovo za info u vezi zvona te se nadam da će biti neki bliži info kad tođe blizu kraja
A što se tiče bicikleta, Novi Sad i nije daleko da se zapucaš na naku laganu hranu da se malko popraviš
...
Što se tiče mog dnevnika i nema ništa važno da se kaže malo plus, pa malo minus ali se sve vrti oko 115 što mi je i bio cilj i što planiram da održavam tokom leta a i duže.

[314pezos]

Mimoza na moru, ja u radnji od ujutru do uveče, šit hrana, fa samo za vikend u prevodu bitiće sigurno plusa.
Inače me da prostite boli goooza od nedeljnjeg jahanja po biciklu oko fruške gore 136,9 km (gps na računaru dao 138.6 km) i skoro 7 sati, te sam dobio lepu zidarsku boju oko vrata i na rukama do ramena a ako bude u nedelju lepo vreme eto mene da utvrdim gradivo.
Rutu možete videti na http://ridewithgps.com/routes/1277393

[Lela Bacvanski]

Giga, bez majice ovoga puta!

[314pezos]

Hahhaaa, al nema ko da me okrene na pola puta da cvrčim i na drugu stranu