[lasata]

Rekoh ti ja da pripremis smrznuti grasak... Nije to bilo zbog skrobnog dana nego zbog otoka...
Brzo ce to da prodje... Sutra ces da bude k'o nov...

[314pezos]

Evo otok već polako odlazi je još se malko vidi

24.03.2012 dan 69/91, UH dan
D: banana
R: pizza sas paradajz i lukac
V: 3 (dao bog da budu 3) palačinke sa nutelom
FA - bicikl 89 km
Mislio sam da ću ubosti 100 km al me oko 60-og km počeli blagi grčevi u nozi pa sam morao malo odmoriti al nekako prebrodih al me guzica počela baš baš boleti (odvikla bre, preko zime) te sam morao prekinuti vožnju ... a tako je bio dan za vožnju

[mvera]

I G....zna kad joj je dosta.... Kako si krenuo ne da ces do Bgd biciklom, nego ces stici i do Kosjerica. Salu na stranu, ne preteruj odjednom. Tenis je tenis, ali ovde su optereceni neki drugi delovi....

[314pezos]

Evo baš gledam u ruter i on mi pokazuje do Kosjerića 185 km ... do Valjeva sam došao jesenas to je 135 km ... samo što pravi zez sa usponim počinje baš od Valjeva pa do prevoja Kaona što je nekih 32 km a onda do Kosjerića se ne moraju ni pedale okretati ... al tih 32 km khm khm ... nešto se zakašlja

[mvera]

Ma, kreni ti do Valjeva, a ja cu vozom. Ucini mi tu cast da se upoznamo.

[314pezos]

Ipak ću sačekati da vreme još zatopli a moram da nađem i nekog drugara za takvu vožnju jer sam ostao bez jednog pošto je slomio čovek nogu a godine mu ne dopuštaju da mu noga brže zaraste i biće ovu sezonu van dugih tura a samom mi se ne polazi

[314pezos]

25.03.2012 dan 70/91, Vitaminski dan
D: banana
R: sveži krastavac
U: šolja paradajz soka
V: sveži krastavac
FA - stoni tenis 2 sata

[ninaana]

89 km svaka cast gile

zamisli ovi nasi debili su se meni smejali dok sam kao devojka isla kod drugarice u selo biciklom 10 km u jednom pravcu.
inace sam kao devojka bila stalno na tockovima, dok ovde po ovim brdima nema gde da se vozi

[Tai]

pozdrav, gigo!
zanima me kako stoje pravila za užine. vidim da ih i ti ubacuješ, a i neki članovi foruma. koliko sam shvatila, postoje tri obroka tokom dana i nema užina između... ili ja neopisivo grešim?! interesuje me kako ja mogu da se organizujem povodom užinanja, da li su to uvek voćke ili je moguća neka salatica, zapravo - šta je dozvoljeno?
hvala unapred.

edit: izvinjavam se, gigo, tek sada sam pronašla temu. treba mi malo dok se snađem i pohvatam končiće.

[314pezos]

Sve o užinama ćeš pročitati na viewtopic.php?f=1&t=2976

[Tai]

videla sam, gigo. lepo mi je crnokosa ostavila link ka svemu o un dijeti, a ja nisam baš pomno istražila, još uvek učim. hvala.

[Magi]

Gigo vidim da lepo napreduješ i blizu si cilju! Kako napreduje tvoja Mimoza?

[314pezos]

Fala Magi i Mimoza ima lep napredak i trenutno je na -8 kg od starta dijete t.j sa startnih 84 sad je na 76 ... još ću je pustiti koje kilo dole ali joj neću dozvoliti da padne na 70 jer je onda u gornjam delu kao vreća kostiju, bolje da bude i sa koje kilo više al neka bude skladno

Nije me bilo par dana na forumu, zbog nasilnog prekida interneta putem rovokopača al sad je sve normalizovano i evo zaostali žderovnici

26.03.2012 dan 71/91, Proteinski dan
D: 3 koluta ananasa
R: 2/3 kobasica od čistog zečijeg mesa, feferone, 1/2 integralna lepinjica, supa
V: 1/3 kobaje od ručka, ajvar, bez hleba i supe
FA - odmor

27.03.2012 dan 72/91, Skrobni dan
D: 2 jabuke
U: malo kikirikija
R: krompir pire, 1/2 integralna lepinjica, kupus salata
V: pola od ručka bez hleba
FA - odmor

28.03.2012 dan 73/91, UH dan
D: 3 koluta ananasa
U: 3 suve smokve
R: integralna testenina sa dinstanim povrćem u paradajz pelatu, zelena salata
V: plazmica tortica rebro crne kokolade
FA - premeštanje biblioteke iz prizemlja na sprat 4 sata

29.03.2012 dan 74/91, Vitaminski dan
D: 3 koluta ananasa
U: 2 suve smokve
R: sveži krastavac
U: malo kikirikija
V: sveži krastavac
FA - stoni tenis 90 min

30.03.2012 dan 75/91, Proteinski dan
D: banana
R: kajgana od 4 jaja sa dinstanim lukom uz dodatak začina (kurkuma, svež bosiljak), feferone, pola integralne lepinjice, supa
V: isto kao i za ručak al od 2 jaja bez hleba i supe
FA - stoni tenis 4 sata

Inače se opasno zahuktavaju pripreme za početak sređivanja stana, kupljen mebl štof za tapaciranje nameštaja, danas postavljen novih 7 kvadrata na mestu izvađenog parketa i u ponedeljak se kreće sa šmirglanjem sele dnevne sobe i lakiranjem tako da će ishrana biti po propisima ali ni K od kuvanja jer nema šanse da priđem kuhinji zbog sušenja laka. Nakon njega ide majstor da promeni jednu klimu a drugu da komplet servisira pa onda uleću moleri a u međuvremenu meni danas izvadili konce iz zubala i u sledeći petak počinju da mi bruse zubalo i da mi uzmu meru za mostove i protezu tako da mi je od sledećeg petka nastupa još veći haos u ishrani, em nemam kujnu em moram jesti sve bebi papa pasirano
Al manimo sad sve to, uplatismo i akontaciju za letovanje, naravno opet Egipat, opet Hurgada, al je drugi hotel Desert Rose od 11.do 25.7

[Cirkončić]

Gigo, želim ti uspeh i da lako skineš te kilogramčiće!
Vidim da ti jako lepo ide i da lepo napreduješ što je za svaku pohvalu! Samo nastavi tako! Nadam se da ćeš uspeti da uskladiš ishranu tokom dana kada budu svi ti silni poslovi u toku i da će sve proteći bez problema.

[lasata]

Uh Gigo... I Milos treba da vadi sesticu gornju a jedan od tri korena mu je prilicno blizu sinusa pa ce ici sledece nedelje na VMA jer ce mozda trebati operacija... Nigde me nema...