Dijeta.net

Mršavićka, povrćne čorbice su iz raja izašle. Ja ne znam kako bih ikada u životu mrdnula s mrtve tačke (što se tiče kilograma) da njih nije bilo, one su mi dugo služile kao "premošćenje", dok se nisam navikla na malo manje količine hrane. Sinoć me je čorbica spasla, preokrenula sam malo redosled jela, pa mi večera ispala tanka... da nisam imala čorbicu, neminovno bih ubrljala, a ovako sam pojela dva puna tanjira i legla mirne savesti i mirnog stomaka. Treba uvek imati tako nešto u kući. (Ova je bila od lišća rotkvica i mladog luka, s mlekom i malo parmezana... malo lepo odabranih začina... nešto što zahteva čitava tri minuta posla i 15-20 minuta kuvanja - da se razumemo, i ja volim jela koja se brzo spreme. )

Anči, matura je 1. juna, ali mogu ti reći da se naša generacija izuzetno lepo drži (bar većina), tako da sigurno neću biti samo ja u minjaku. Ovaj višak vučem od oktobra/novembra, tad sam pojačano jela testenine i krompir, a meni se svaki skrob zalepi, naravno, zimus nisam bila karakter da to skinem, samo sam održavala. Nije krivo pivo, bar da jeste, pa da mi ne bude žao. Sad kao malo pritežem količine, juče i prekjuče sam baš jela kako treba... kako pođem ka frižideru i šporetu, tako krenem sebi da ponavljam "matura, matura, matura", hahah. Mi nismo slavili 20 godina, samo 15, tako da se praktično većina nas nije videla 10 godina... ne moram da se pojavim baš sa ovolikim šlaufom.

I klopa danas:

D: jogurt + dodaci (kefir sam nešto ubrljala, oživljavam ga)
R: sir, salata
U1: voće
U2: opet neka salatica (verovatno zelena sa 2 jajeta)
V: dinstane mahune, parče sira (mislim da neću meso), salata

Dudić, ako ti trebaju gljivice javi

Ooooo, pa to je baš blizu! Inaće kada posmatram mlade ljude, po nekada uopšte ne mogu ni približno da odredim broj godina, kako neki perfektno izgledaju.
Inaće i ja od prošle godine vučem ova dva kilograma, mada je bilo 3. Sada polako spada, čim se više krećem.

Magi, hvala, javiću kakva je situacija! Valjda će se do sutra znati jesu li pokojne ili ne.

Anči, daleko sam ja od perfektnog, ali nije ni loše, he-he. Stvarno se pomeraju neke granice mladosti i drago mi je zbog toga.

Danas sam toliko radila da sam zaboravila da se upišem... a i da doručkujem, po ručku se vidi da sam baš jela s nogu.

D: /
R: oko 100 g mortadele, krastavac
U: jogurt + dodaci
U2: salata + 2 jajeta
V: dinstane mahune, sir, mlad luk

Kad čovek zgreši ide u crkvu pa moli Boga za oproštaj.Ja ovde nekako obračunam da je najpametnije doći kod tebe.Sad mi već lakše

O tim pomeranjima granica na bolje, baš i govorim! To se naravno odnosi na žene, koje vode računa o sebi, svom izgledu i kilaži! Znam da me razumeš!

Gde si? Nisam navikla da izostaješ!

Tu sam, čak sam i čitala dnevnike, nego sam se upetljala u posao, bila i do lekara (opet mi je nešto sumnjivo), pa sam mirno zaboravila da se upišem, tj. bila sam ubeđena da sam se upisala. Lepa vest je da sam sad tačno na težini sa tikera (a u poslednje vreme bila sam malo odšetala naviše), u stvari i dalje jedem koliko mi se jede, ali krastavci me toliko zasite da bez problema smanjujem količine drugog.

Da ne pišem za juče, jer i danas jedem vrlo slično - nešto mi se otvorila ala na sir, pa sam meso svela na minimum, tj. samo ubacujem slaninicu:

D: jogurt + dodaci
R: malo slaninice, parče sira, mnogo salate
U: sir i salata
Ovde izmena - ipak izašli, pivo
V2: slaninica, sir, salata

Njam, njam, njam, kako leeeep jelovnikkkk...

dudank napisao: u stvari i dalje jedem koliko mi se jede, ali krastavci me toliko zasite da bez problema smanjujem količine drugog.

Živa istina!

Mazo, je li lep zbog slaninice ili piva?

Pre neki dan sam videla simpatičan tekst, jedna Amerikanka koja ima 105 godina, tvrdi kako je njenoj dugovečnosti doprinelo to što svakog dana jede slaninu. Inače je žena kao ptičica, mršava skroz. Naravno, ne mora da znači da je u pravu, ali evo linka, slatka je bakica http://www.nydailynews.com/life-style/h ... -1.1338403 .

Sinoć smo išli na svirku , odličan bend, a i ja sam se fino osećala, baš se vidi da mi je splasnuo stomačić.

D: kefir + dodaci (gljivice ipak preživele )
R: sir, sir, sir... i krastavci
U: goveđa pljeskavica 150 g, salata
U2: pomorandža
V1 i V2: boranija sa suvim mesom, sir, salata

dudank napisao:Mazo, je li lep zbog slaninice ili piva?

I zbog oba, hahhahahaha....

Moj svekar i tetka mog muža jedu svakog dana slaninu jer veruju da im ona podmazuje zglobove... Možda ima neke veze, šta misliš?

Pa pazi, možda to i nije daleko od istine. Slanina je među namirnicama s najvećom količinom selena, a selen je blagotvoran za zglobove. Evo baš ovde to pominju: http://www.healthaliciousness.com/artic ... lenium.php .

i moj stomačic u padu .Sad kad mogu da spavam ušla u nesanicu .I ja sam bila najdeblja kad sam najmanje spavala.Potpuno razumem to stanje.Opet sam plava,pa ce mi se mozak malo više valjda odmarati

To su oni očajnički pokušaji da digneš sistem... skroz pogrešni, jer kao što san ne može da zameni hranu, tako ne može ni hrana da zameni san. Nadam se da ti se odmara glava plava, he-he , bila sam i ja nekih godinu dana svog života plavuša, ali nešto mi nije leglo, ne mislim na izgled, nego sam se osećala kilavo, možda i što je bila kratka. Meni kosa strašno utiče na opšte raspoloženje, tako da te potpuno razumem.

Sinoć sam napravila glupost, imala sam neki lažni napad žeđi i sručila bukvalno odjednom više od litar i po vode... takvu mučninu sam imala posle da je to strašno, danas otečena, organizam se još bori da izbaci višak. Ta voda je bila posle čorbaste boranije i pune činije krastavaca, znači da sam praktično unela odjednom oko 2,5 l - užas. Inače za moju visinu i težinu dnevno je dovoljno oko 1,5-1,8 l tečnosti ukupno, a ja sam ovo sručila odjednom.

Juče je bio dan "normalnog" jedenja, kao da sam na održavanju, danas ponovo idem na stroži raspored:

D: kefir + dodaci
R: ovde izmena, ponestalo sira pa je bilo malo slaninice, salata
U: tarator salata
V1, V2: neskrobni paprikaš (luk, tikvice, šargarepa, paradajz, mesce...), salata

Bravo za ulazak u sopstveni tiker!
Ti si Dudić, ma, znaš i sama!