Dijeta.net

START ... dođe evo i taj dan početka dijete. Naravno da je to opet po UN (Rina's90) načinu ishrane. A šta se izdešavalo, pa i nije bogzna šta za spomenuti osim što se od letošnjeg odlaska na odmor pa do jučerašnjeg dana nije al uopšte se nije vodilo računa o šta, koliko i kad se jelo tako da se od jula pa do današnjeg dana nabacilo cirka 20 kg koje naravno i imam za cilj skinuti. Doduše taj plus bi bio manji da je bilo fizičke aktivnosti zadnjih 2 meseca ali baš i nije, normalno zahladnilo je pa baš i nije za vožnju biciklom na otvorenom, pa se prebacim na orbitrek gde mi pukne nosač letve gde stoji noga u punoj brzini, pa em što se pošteno skrših sa orbitreka em još uvek čekam na opravku, te izbunarih moj stari sobni bicikl te nasedoh na njega i vozah jedno par dana i da malo zategnem opterećenje kad ono cvrc ... pukla zatezna sajla opterećenja ... i to još čekam na opravku, i onda krenuše slave, rođendani, godišnjice, krmexi i još nekih raznih kermeza. Preko dana se i hranilo kako treba, za doručak kifla dve sa jogurtom, neke pahuljice ili pak voće, ručak isto sve ok, umereno i relativno dobre kombinacije, pa i večera kad sam kući je bila podnošljiva ... ali ... uvek ima ali, pomenuti krmexi i slavlja maltene svako drugi-treće veče ... pa kad krenu sa iznošenjem a ja ajd sve da probam i ... puuuuuuuuuuuuf ... eto mene na početku dijete.
Ono što me je najviše zabrinulo pored pomanjkanja garderobe je što nisam osetio ni trunku kajanja za učinjeno a evo ni sad ne osećam dok pišem ove reči.
Zdravlje je inače dobro, krvnu sliku uradih u petak i svi rezultati i pored viška su malte ne savršeni osim povišene sedimentacije koju pripisujem zubalu koje je zrelo za totalnu zamenu ... al kad bude bilo para.
Šta je bilo bilo je, mora se dalje, te da do proleća bude tanje

Za one koji me ne znaju:
Godina - 48
Visina - 194
Kilaža - 135
Cilj - 115

16.01.2012 dan 1/91, proteini
D: 2 jabuke
U: banana
R: piletina na teflonu, hleb, salata, supa
V: pola od ručka, bez hleba i supe

Auuuuu, dosta se nakupilo, ali ne sumnjam da ćeš to uspješno skinuti do ciljane težine.
Žao mi je da su ti se većina spravi pokidala, jesi to u međuvremeno popravio da možeš započeti sa fizičkom aktivnosti.

Zanimljiv mi ovaj tvoj ticker pa idem vidjeti što to nudi na toj stranici odakle si uzeo ticker.

Pratimo se.

srecno

Gile,navali da ovi mladi i neiskusni vide kako se to radi.

Gigo treba mi pomoc.
Za pocetak da se upoznamo :
Godina - 30
Visina - 167
Kilaža - 105
Cilj - 65

Lepo što se upoznasmo ... i pitanje za pomoć je

Gigo srecan novi pocetak!

Zivi bili, pa do proleca imali po 20kg manje

Samo napred!

Srecno , nasmejala sam se citajuci kako se sve bilo urotilo protiv tebe , i slavlja i raspad sprava
Za koliko vremena si vratio tih 20 kg?

Srecan novi pocetak

'Ajd pa srecno Gigice... Lepo si ti to natovario, sve sprave popucase pod silom...
Ali sad ces ti to caskicom... Znam ja kakav si ti karakter kad odlucis...
A sto se zubala tice pozdravio te Z____o...

Srećan novi početak!

boki 66 napisao:Za koliko vremena si vratio tih 20 kg?

Od jula do danaske ... organizam mi je vrlo sklon kilogramima, pa mu i nije bilo teško

Fala svima na divnim čestitkama i rečima podrške za novi početak i nadam se da Vas neću izneveriti

Srećno u još jednom krugu.

pozdrav i od mene za legendu ovog foruma neka nam je svima sa srecom

Srecan pocetak, druze!!!!! Podrske nikad nije previse, zar ne?