[PhoeniX]

sme, to dodje za UH dan

[jedna mala]

samo palentu moras spremati samo na vodi bez dodataka sira, pavlake itd

[Piroska]

I ja vam se pridruzujem danas mi je 1. dan i odlicno podnosim

Interesuje me sto se tice salate,da li moram za veceru jesti istu sto i za rucak?

[salata]

Pridruzujem se i ja UN dijeti. Danas je i meni prvi dan.

Interesuje me kako organizujete obroke dok ste na poslu. Dok dodjem kuci vreme je vec za veceru, a rucati ne mogu "normalno".

[lelika]

caooo..

ewoo i ja sam nova..danas mi je bijo prvi dan.. ..i prosoooo jeeee.. ..nadam se da ce jos svih narednih 89 dana takoo finoo procii..

pozdrav

[314pezos]

I ja vam se pridruzujem danas mi je 1. dan i odlicno podnosim
Interesuje me sto se tice salate,da li moram za veceru jesti istu sto i za rucak?

Kod salata to nije uslov

Pridruzujem se i ja UN dijeti. Danas je i meni prvi dan.
Interesuje me kako organizujete obroke dok ste na poslu. Dok dodjem kuci vreme je vec za veceru, a rucati ne mogu "normalno".

Moraćeš da se sama organizuješ u vidu nošenja od kuće kao što to radi većina ... nije sramota nositi porciju sa sobom ... tako se hrani više od pola zaposlenih na ovom svetu.

caooo.. ewoo i ja sam nova..danas mi je bijo prvi dan.. ..i prosoooo jeeee.. ..nadam se da ce jos svih narednih 89 dana takoo finoo procii..pozdrav

Moram da ti napomenem da je UN dijeta, dijeta na duge staze i sastoji iz 2 dela, dijete i održavanja dijete, oba dela su po 91 dan, prvi deo bez drugog nema efekta.

[salata]

Ponela sam od kuce hranu za danas. Hvala u svakom slucaju na savetu.

Pokusavala sam da prodnadjem informaciju, kojim danima i da li je uopste dozvoljeno koriscenje senfa?

[314pezos]

Senf se može kozumirati ali jako jako kontrolisano, jer je senf veliki izvor soli a opšte je poznato da se za vreme trajanja bilo koje dijete smanjuje upotreba soli na najmanju moguću meru.

[lelika]

znam ja da sastoji od dva djela dieta..prvo treba da prodjem tih prvih od danas jos 90 dan ..pa onda ce da sljedi sljedecih 90 dana..za odrzavanje..

[zorica]

Zanima me da li se na ovoj dijeti sme piti kombuha? (sastav: glukoronska kiselina, glukoza, L mlečna kiselina, komplex vit. B, C, minerali: Ca, Mg, Fe.)

[314pezos]

Koliko sam pregledao na netu o kombuhi, ne vidim ništa što bi smetalo održavanju dijete iako ima u sebi proteina a u UN dijeti biljni proteini od gljiva su dozvoljeni. Kao i svaki lek u UN je dozvoljen jer je i dijeta u cilju zdravlja.

[Coka Bn]

Cao djevojke,ja sam novi clan ovog foruma,i jako mi se dopada,mada se jos uvek ne snalazim naj bolje!Na UN dijeti sam od 13.05 tj 20 dana i jako se pridrzavam svega.jdem samo kuvano,3 litre vode dnevno,trcim,ali nisam jos uvjek ni kilograma smrsala.Jako sam razocaranam svaki put kad stanem na vagu.Imam 62 kilograma,a idealna tezina mi je 55.Dali neko ima slicno iskustvo?Unaprijed zahvalna

[314pezos]

Za 20 dana da nisi ništa skinula a da se pridržavaš svih pravila UN dijete, ili nešto ne radiš kako treba ili već nešto nije u redu sa tvojim organizmom.

[lasata]

Pitanje je ko kuva i kako kuva... Mozda jedes zaprzeno, mozda mesas namirnice... Ili i jedno i drugo... Da li si fizicki aktivna? Otvori dnevnik pa kreni da pises jelovnike... Otkricemo gde gresis...

[apologize]

Danas je 4 dan kako krsim UN-ku , bilo je ili to ili da umrem od gladi, mogla sam da ispostujem samo dorucak, ostalo je blo na bazi svedskog stola... Tako da od sutra krecem iz pocetka . Moje iskustvo je da sam za 30 dana izgubila samo 2 kg , ali vizuelno mnogo viseeee, zanima me kako je to moguce?