Dijeta.net

Pa kad ne dojis bebu od 8kg!
Salim se, kod mene je unka modifikovana i kalorijski malo jaca, zbog dojenja. Cim krenem sa dohranom, smanjicu kolicinu.

Idu hladniji dani te baš i nije vreme za vožnju bicikletom t.j. i kad može da se vozi ja sam još na poslu i dok se vrnem, ručam, odmorim bar sat vremena baš i nije za jurcanje kad padne temperatura, tako da ostaje samo šetancija, te sam se častio sa jednim lepim satićem

SPEED MASTER HRM PDD63-HRM-TS
Aparat za praćenje srčanog pulsa sa merenjem brzine kretanja
Ima 4 osnovne grupe funkcija
Time, Chrono, HRM i Pedo
- Time je klasičan sat sa raznim alarmima
- Chrono su funkcije štoperice za raznim prolazima, krugovima, prosecima i slično
- HRM je merenje pulsa a merenje se vrši preko pojasa koji se stavlja na telo odmah ispod grudi i bežično ga prenosi ka satu a neke od osnovnih funkcija su i: vrednosti pulsa (donji, gornji, prosek), procenat maksimalnog pulsa, tajmer automatskog treninga, vreme vežbanja u zonama ispod, iznad i u okviru, definisanje za 3 zone vežbanja, alarm za kritičnu zonu kao i tajmer za oporavak
- Pedo su funcije pedometra koji ima posebno kalibrisanje za hodanje a posebno za trčanje radi preciznijih podataka a rezultati merenja su: brojač koraka, trenutna-maksimalna-prosečna brzina, upoređivanje brzine, vreme i razdaljina a sve to još sa kontrolom pulsa
- uz grupe hrm i pedo su još i rezultati u utrošenim kalorijama, sagorenoj masnoći, praćenje vrednosti bmi kao i unos ličnih podataka potrebnih za izračunavanje u vidu godine, visine i težine.
Sam uređaj se nosi na ruci kao sat a ima mogućnost montaže na bicikl tako da može i da meri brzine i rastojanja kao i sve utroške tokom vožnje.

Vrlo vredna i pametna stvarčica koja košta 6.000 dinara (doduše ima i jeftiniji model ali je i nepregledniji i sa malo manje funkcija) a pogodnost mu je ako imate u porodici nekog penzionera pa možete ga kupiti na rate (kao što je meni izašao tast u susret) preko firme "Prizma".

Isprobah ga danas, doduše u stanu, na orbitreku i vežbajući sa tegovima i prosto sam iznenađen određenim merenjima tokom vežbanja

Ja imam taj satic, kostao je nesto preko 40e, drugi model bez pedometra. Pedometar imam odvojeno.
Koristila sam ga dok sam bila na nekom ludackom programu. Taj pojas sto se stavlja oko grudi obavezno mora da se ocisti posle upotrebe, inace ce da "zabusava".
Sad ne znam, ovi Ameri imaju neku verziju koja meri potrosnju citav dan, samo ga stavis oko bicepsa. A na mom satu bih morala onda stalno da menjam aktivnost, a u mirovanju ne moze da se meri.
Inace super stvarcica, nek te lepo sluzi.

Stao vetar i iskoristih ovaj lep dan te provedoh nepuna tri sata na bicikletu i prevalih 68 km, okupah se, posrkutao proteinčiće i sad sam samo za ciju ciju tup

Bogme, bilo je samo tup probudih se oko 10 prošvrljo po netu i usput opio kafućkalo pa opet na spavanjac i ustadoh jutros (po novom) u 4, oči ko sarme ... odvozah laganu turu na orbitreku i odgledah usput neki dokumentarac, tuš, doručak, čaj, malopre kafućkalo i odo na ručak kod tašte

Izgleda da se nas Giga jos nije vratio od taste!!!!

Tašta dobo kuva, pa ostalo i za utorak,grota da se baci.........

Mnogo je, bre, lepo, kad zet uživa kod tašte.
Nem'o da kvarite

Giga faća lepo vreme da vozi bicikleto! Brm,brm...

Dobro,lel' hoće Giga da se vrati od tašte?Hoćemo ga malo i mi.

Gigo, druze, svakog gosta tri dana dosta!!! Ti bas pretera!
Da ja provetrim malo i prebrisem prasinu, kad sam vec navratila!
Nego, odavno nisi upisao tezinu, kakvi su rezultati tolikih kilometara na biciklu?????

Vera, drazesna gospodja, obrisa ti prasinu, provetrava ti dnevnik, Des te tu i tamo cimne iz Italije a ja samo mudro gledam iz zemlje zvane "sto juznije to tuznije". Pobogu covece daj neki znak da si ziv.

Narode, živ sam, zdrav sam ali jednostavno obaveza gomila (doduše to su privatne obaveze) a kila već zaslugom tih obaveza ima dosta viška a sad jednostavno ne mogu da uskladim jelovnike sa obavezama jer je tajming zbrda-zdola a u društvu se klopa svašta ... dijeta i više druženja sa vama od polovine januara.

Samo da ti Da nas ne zaboraviš !

UN start 16.01.2012 ... a dotle