Dijeta.net

Hvala Olivera!
Uspeh je i to sto nisi vratila nista od izgubljenih kilograma!

8/92 VITAMINI
D:banana
U:semenke,banana
U:ananas
R:dinstani sampinjoni sa mladim lukom i kasikom pavlake
U:semenke,narandza
V:dinstan plavi patlidzan sa kasikom pavlake,paradajz ,krastavac
Sutra merenje,mnogo mi je bolje kad se ne merim svaki dan.Prelistah svoj dnevnik od pocetka i proslog(uspesnog )puta,minus je za prva dva kruga bio 3kg.Mislim da o tome sada mogu samo da sanjam.

Iva, nemoj gledati na prosle rezultate, nisu merodavni. Mozda si tada imala vise da skines pa ti brze isli kg dole. Samo se nemoj opterecivati i sve ce biti ok, videces...

Dusice,otprilike sam imala isto kg da skinem,ali ovog puta nekako bas sporo ide.Sve se nadam krenuce,zato se i ne merim vise svaki cas(naterala sam muza da podigne vagu na vrh plakara,gde nikako ne mogu da je dohvatim i da mi je daje svakog osmog dana),pa se nadam da me tako jednom iznenadi vecim minusom.

Zato se ja merim samo kad odem kod mame, ovako bih drezdala na vagi svaki cas... onako me makar iznenadi nekim gramom manje...

Da to stalno merenje zna da bude kontraproduktivno jer mozda se bash taj dan chovek neshto naduje, zadrzi se voda,stolica vishe nego normalno pa chak imash povecanje kilaze u odnosu na zadnje merenje a to onda choveku odvlachi motivaciju.Ali i ja sam pochesto radoznala pa se merim vishe nego shto treba Sad na odrzavanju idem na dve nedelje na merenje (ndam se ).

Merila sam se jutros,reziltat je - 1.3 kg za 8 dana.Nije ni tako lose,posto sam sinoc zbog uzasnih bolova u stomaku pojela parce hleba i komad mesa.Svaki drugi vitaminski dan zavrsi se na wc solji uz uzasne bolove i naravno brljanje posle toga da "umirim zeludac".Svaljujem krivicu na pecurke,pa ih izbacujem definitivno.Ako se nastavi,stvarno ne znam sta je u pitanju.
Plan za plave patlidzane sa sirom otpada jer su se juce dopali ukucanima,pa sam sve sto sam obarila za sutra pretvorila u veceru za njih.
9/91 PROTEINI
D:banana
U:semenke
R:cufte u paradajz sosu,parce hleba,krastavac salata,supa
V:cufte i salata

Bravo iva, cestitam minus...samo nastavi tako

Bravo za minus!!!

Ide dole...bravo. Treba malo strpljenja (narochito kada brljamo ) ali ici ce to.Samo strpljivo.
Mene probava takodje muchi Prvo zatvor pa uzmem laksativ a onda grchevi ( ali ne od hrane vec od laksativa). Problem je jer je to " zakon spojenih sudova" pa kad ne ubacish u veliki burag ( kakav se napravio) nema izlazenja na drugoj strani a kolichine koje sada jedem nisu ni priblizne onima od pre dijete Valjda ce se vremenom organizam adaptirati ali sada mi bash smeta ovaj problem

Hvala zene moje,nadam se i vecem uspehu!Pravo slavlje ce biti tek kada prva cifra na vagi bude 5.
Bakice ,da li si probala nesto od prirodnih laksativa?Bilo je ovde reci o tome,znam da je lan bio u pitanju,ali slagacu ako kazem da znam kako tacno treba da se uzima.
Danas opet glupi skrob.Molim boga da izguram dan po pravilu.
10/91 SKROB
D:saka kikirikija
U:banana
R:pljeskavice od krompira,paradajz,krastavac
V:polovina rucka

Iva verovatno sada nema kestenja da se kupi ali ono je skrob i jako je zdravo ( narochito za gvozdje i minerale) a nije masno. Ja danas pravila i neki kesten pire al nije kao pravi...Vidi ovde
https://www.femina.hr/clanak/index/r/4/c/3195/se/vitkost_kesten-topi-kilograme-i-ubija-anemiju
Mozda nadjesh kesten u konzervi ili slichno.Naravno ako ga volish... ili prosto uzmi u poslasticharnici. Stavila sam malo vanilin shecera u njega i jeshcemo sa shlagom brlj
Uzimam ja neki prirodni laksativ od samlevenog suvog voca sa senom koji dobro radi ( mada mu treba da proradi) ali bojim se da se navikavam na laksative...pa makar i prirodne...nije dobro.

Volim kestenje,ali ga sada nema.
Hvala bakice za recept.Cudi me samo da na ovom sajtu preporucuju pripremu sa puno ulja ,a i nemam skrob u kuci.Pokusacu danas da napravim bez njega i peci cu u rerni,a dodacu u masu dve kasike ulja,pa javljam kako je ispalo.
------dodala sam i malo brasna(mladi luk skroz sitno iseckan,rendani krompir,so,biber i brasno-jedna kasika),pa necu jesti hleb,trenutno se peku,jedva cekam da vidim kako ce da ispadne.Dosadio mi je svaki dosadasnji nacin pripreme krompira.

I ja sam tako mislila da ih pravim, u rerni a ne na ulju...ajd javi kako su ispale

Ispale su fenomenalne iako sam bila skepticna.Moze i malo rendane sargarepe da se doda ,a i sa belim lukom ne bi bilo lose.Masa bude gnjecava ,ali se ne zalepe za papir.Ja sam ih jednom okrenula cim su malo uhvatile koricu.Probajte!!!!