[314pezos]

Zadnji put sam radio negde pred operaciju pre skoro 30 godina onda je bilo savršeno a sad ... znaćete večeras

[milly]

Pretpostavljam da je bilo vadjenje krajnika ili nesto sl. Ma ne sumnjam da ce biti o.k...

[tamarica85]

Kako to Gigo da ih nisi opet ranije posle 30god? cekamo rezultate

[314pezos]

Pretpostavljam da je bilo vadjenje krajnika ili nesto sl. Ma ne sumnjam da ce biti o.k...

Nije bilo to, bio je prelom butne koske na 3 mesta, i još jedno 5-6 lomova pride u isto vreme (u porevodu puko sam sa motora)

Kako to Gigo da ih nisi opet ranije posle 30god? cekamo rezultate

A i ovo ko zna kad da nemam odličnu laboratoriju u malte ne komšiskoj zgradi al evo i rezultata.

Biohemija:
- Glukoza 5,6 (referentne vrednosti 4,1-6,4)
- Enzimi
ALT/PT 21 (referentne vrednosti do 41)
AST/OT 23 (referentne vrednosti do 40)
GGT 23 (referentne vrednosti 10-61)
- Bilirubin
ukupni 7,4 (referentne vrednosti do 17,1)
direktni 2,8 (referentne vrednosti do 5)
- Urea 6,3 (referentne vrednosti 2,8-8,3)
- Kreatinin 81 (referentne vrednosti 62-106)
- Acidum uricum (referentne vrednosti 142-416) ovo je malko povišeno al kaže doca da to može i od šupljeg zuba da bude veće

Lipidni status:
- Holesterol 3,8 (referentne vrednosti do 5,2)
- Trigliceridi 1,05 (referentne vrednosti do 2,00)
- HDL 1,58 (referentne vrednosti od 1,30) - dobri holesterol
- VLDL 0,48 (referentne vrednosti do 0,55) - loš holesterol
Procena rizika od kardiovaskularnih oboljenja
- LDL 1,74 (nizak rizik je manje od 3,25)
Indeks ateroskleroze
- LDL/HDL 1,10 (referentne vrednosti do 3,00)
- LDL + VLDL/HDL 1,41 (referentne vrednosti do 3,25)
- Izgled seruma - bistar

Krvna slika:
RBC 5,08 (referentne vrednosti 3,8-6,0)
HGB 152 (referentne vrednosti 110-170)
HCT 0,458 (referentne vrednosti 0,35-0,56)
MCV 90 (referentne vrednosti 80-100)
MCH 29,9 (referentne vrednosti 26,0-34,0)
MCHC 332 (referentne vrednosti 310-360)
RDW 13,1 (referentne vrednosti 10,0-20,0)
PLT 302 (referentne vrednosti 150-450)
MPV 9,5 (referentne vrednosti 6,0-10,0)
PCT 0,286 (referentne vrednosti 0,15-0,50)
PDW 16,3 (referentne vrednosti 8,0-18,0)

WBC 6,7 (referentne vrednosti 4,0-10,0)
NEU 62,5 i 4,2 (referentne vrednosti 40,0-70,0 i 2,00-7,00)
LYM 28,3 i 1,9 (referentne vrednosti 20,0-40,0 i 1,00-4,00)
MONO 7,4 i 0,5 (referentne vrednosti 2,0-10,0 i 0,20-1,00)
EOS 1,3 i 0,09 (referentne vrednosti 0,0-5,0 i 0,00-0,50)
BASO 0,5 i 0,03 (referentne vrednosti 0,0-2,0 i 0,00-0,20)
ALY 2,8 i 0,19 (referentne vrednosti 0,0-2,5 i 0,00-0,25) prvi parametar je veći ali je drugi u granici te nije opasno
LIC 0,9 i 0,06 (referentne vrednosti 0,0-3,0 i 0,00-0,30)

Sedimentacija
- 1h 9 (referentne vrednosti 3-5)
- 2h 25 (referentne vrednosti 7-15)
Sedimentacija mi je i pre 30 godina bila povećana pa su mi radili i neke dodatne analize pa nisu našli ništa i utvrdili su da imam prirodno povišenu sedimentaciju a i trenutno sam malo jače prehlađen pa se može i tome piripsati povećanje po rečima lekara.

U prevodu prema rečima mog lekara koji je bio veoma ljubazan da me primi posle 20h kad idem sa posla "mogu volu rep da iščupam" i da imam rezultate dvadesetogodišnjaka i kaže doca koji je nekih 10 godina mlađi od mene da on ima pola od mojih rezultata koji su izvan referentnih vrednosti i da sam što se tiče krvne analize "zdrav".

08.02.2011
FA od 06:30h
D: Proteinski mix (sojin izolat, mleko, malo banane) posle vađenja krvi
R: Sarma, 2 parčeta tamnog tosta, feferone, supa
V: Proteinski mix (sojin izolat, mleko, malko banane i malo borovnice)
Fizikalije (kuća)
60 min kardio (orbitrek)

[marrayya]

Gile, drago mi je za rezultate...treba covek da ode s vremena na vreme da se proveri. Da uputis ti tog docu malo u zdravu ishranu

[314pezos]

Hvala puno ... doca i ja smo se dogovorili da će da krene u teretanu čim meni prođe gužva oko završnih računa a sa pomoći u teretani očekuje od mene i pomoć oko ishrane.

[laura]

Gile cestitam na rezultatima krvi ,ja moram da proverim Fe /gvozdje/ sad si me podsetio.Inace posto osecam blagi deficit kafu sam zamenila kakaom i to je najbolje .
Gile sta mislis o posnoj UNki da li su efekti isti ,ja bih mozda ako je svejedno postila i u proteinskom danu ubacila ribu ostalo se sve moze uklopiti.,davno sam otisla kod nutricioniste i znam da oni ne odobravaju post rekla mi je da kad zavrsim s postom dodjem da mi da rezim ishrane.
Sta ti mislis o posnoj UNki,da li ima iste efekte.

[314pezos]

Naravno da možeš ribu u svim varijantama na proteinski dan a možeš i sojine šnicle kao i sojin tofu sir znači zadovoljila si uslov u vezi proteina i to je to, ne vidim razlog zašto ne bi bilo efekta kad je sve po pravilima posta i po pravilima UN režima ishrane.

09.02.2011
FA od 06:15h
D: Proteinski mix (sojin izolat, jogurt 0,5%mm, narandža)
R: Sarma, 2 parčeta tamnog tosta, krastavci i feferone
V: Pileća prsa, praziluk i 2 parčeta tamnog tosta
Fizikalije (kuća)
45 min kardio (orbitrek)
25 min trušnjaci, biceps, triceps

[milly]

Sta reci na sjajnu KKS?

[314pezos]

[zoka025]

Rezultati za 10, da ti pozavide momcOVi
Sedimentacija je sigurno prehlada jer je vezana za neki upalni proces, ali i to nije strasno. Svaka cast. Hemoglobin odlican, jaka krv.

[314pezos]

Fala Zoko, što se tiče prehlade, vrlo je moguće jer se vrlo lako prehladim a pošto se inače prirodno izuzetno puno znojim dok vežbam a brzo se i hladim i dok promenim majicu nakon nekog vremena vežbanja eto meni malo dnevne prehlade na koju sam jednostavno navikao ali se odražava na drugoj strani koja za mene nije vidljiva.

[314pezos]

10.02.2011
D: Ovsene, brusnica, jogurt 0,5%mm
R: Mala pizza
V: 2 parčeta tosta, kobaja i praziluk
Fizikalije odmor

[Andy]

Super za lepe rezultate! A sto nema tvog ticera sa tezinom? Bas sam htela da vidim kako napredujes i da li uopste zelis jos da mrsavis?

[314pezos]

Zasad mi je lepo ovako i sasvim sam zadovoljan, ako bide minusa, naravno ko će biti prvi obavešten ... naravno forum