Dijeta.net

JA se prijavljujem za kamp, bicu na rezimu ali cu i da mucim druge, mislim na FA to mi barem ne manjka, imam pozavidnu disciplinu u tom "segmentu" ahahah

Imam na Travel and Living kanalu par emisija, a i znam da kad sam bila u Engleskoj, organizuju te kampove gde se ljudi stvarno preporode medjutim, poenta je promeniti svoje razmisljanje i stav o hrani, iskoreniti emotivnu glad a to je ipak dug proces..

ssnneezzaannaa napisao:Bas si za primer ovde, procitala sam nekoliko stranica tvog dnevnika, ali ima ih previse, dali mozes da mi kazes koliko si skinuo kilograma i za koje vreme, bas me interesuje.

Za godinu dana i 2 puna kruga UNke 55 kg

<em>tamarica85</em> napisao:znam da kad sam bila u Engleskoj, organizuju te kampove gde se ljudi stvarno preporode medjutim, poenta je promeniti svoje razmisljanje i stav o hrani, iskoreniti emotivnu glad a to je ipak dug proces

zato i postoje ti kampovi i veoma su dugotrajni i ljudi dolaze u njih po par puta.

... i veoma su skupi jer su ukljuceni i treneri, nutricioniste, psiholozi, smestaj, hrana i ostalo

Bas bi mogli da organizujemo tako nesto

To neka bude neka dugoročna ideja

Hvala na odgovoru. To je super uspeh i prava motivacija za nas nove!!!!

dopadaju mi se fizikalije

Koje ti se dopadaju, ove od juče ili one prave

05.02.2011
FA od 06:00h
D: Proteinski mix (sojin izolat, mleko, nes) posle treninga
R: grilovane lignje, krompir salata
V: 2 kobaje sa renom, 2 parčeta hleba
Fizikalije (kuća)
45 min kardio (orbitrek)
30 min mix trbušnjaci/sklekovi/čučnjevi

Gigo ti si na neki nacin vec organizovao takav kamp kod tebe u teretani ustvari, te gospodje nisu ni svestne kroz sta prolaze

Hahhahahaaaa, svesne su, al stvarno su svesne da je ono što rade jako dobro za njih ali jedino čega baš i nisu to je da sam im to tako nametnuo da rade kroz stalno zezanje, šalu i da im vreme treninga prosto proleti a da prostiš mokre su do gaća
Dodouše i one kao i ja pauziraju od teretane do kraja februara zbog prirode našeg posla pošto su i one računovođe t.j. imaju svoju agenciju pa su i one maks angažovane oko završnih računa ali su rekle da će da idu na posao i sa posla pešaka a svaka ima oko 4 km u jednom pravcu.

gigo sme li kafa na vocnom danu

Sme al brez šečera i mleka (bez mleka jedino na vitaminski i na vodeni dan)

07.02.2011
FA od 06:30h
D: Proteinski mix (sojin izolat, mleko, malo banane) posle treninga
R: Boranija sa šargarepom, 2 parčeta tamnog tosta, feferone
V: Domaća kobaja sa parče i po tamnog tosta
Fizikalije (kuća)
40 min kardio (orbitrek)
20 min mix trbušnjaci/ruke

Posle jutrošnje vežbancije, otiđoh da izvadim krv da uradim kompljet biohemijsku analizu čisto da vidim kako stojim sas rezultati, pa će vidimo kad ih podignem ako stignem popodne ili ujutru.

Koliko cesto,ili u kojim intervalima ides na analize Giga?