Stranica 483 od 632
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 25 Jan 2011, 00:53
od desiree
Cestitam ti na izgledu.Ogromna razlike sad i na pocetku dijete.
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 25 Jan 2011, 00:54
od 314pezos
anika napisao::o Gigo majstore! A ja pokvarila dijetu
Hvala ti Anika, to što si pokvarila dijetu je jedna izgubljena bitka i trenutna kriza i to ne mora da znači i da je tvoj rat gotov, zato glavu gore i nastavi dalje gde si stala i šta ti je dalje po rasporedu.
desiree napisao:Cestitam ti na izgledu.Ogromna razlike sad i na pocetku dijete.
Fala ti Desiree
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 25 Jan 2011, 09:06
od tamarica85
Veliki pozdrav za mladog maturanta
Gigo ti extra izgledas, ne znam stvarno gde si ucorao tih 120kg kad izgledas kao da imas 80
lepi ste, super se drzite ti i Mimoza
kako se gospodja drzi sa ishranom i kilazom, jel se hrani zdravo kao ti ili? :
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 25 Jan 2011, 09:25
od 314pezos
Fala ti Tamarice a što se tiče Mimine ishrane jedino nam je ručak zajednički t.j. isto jedemo t.j. Mima za doručak joj je uvek voće a večera zna da joj okasni a i to je uvek koje parče hleba sa nekim namazom i mleko.
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 26 Jan 2011, 00:37
od 314pezos
25.01.2011
D: Ovsene & brusnica sa jogurtom 0,5%mm
R: Dinstana šargarepa sa krompir pireom & kupus salata
V: 2 viršle (brez codexa)
Fizikalije:
prinudni dan odmora (nabavka za radnju II dan)
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 26 Jan 2011, 01:42
od lasata
Sve je OK ako nisu svetlele u mraku kao onaj zeleni batacic...
Pa kako urednik jede virsle?!
Paaadaaj silooo i neeepraaavdoooo...
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 26 Jan 2011, 10:21
od tamarica85
lasata napisao:Sve je OK ako nisu svetlele u mraku kao onaj zeleni batacic...
Pa kako urednik jede virsle?!
Paaadaaj silooo i neeepraaavdoooo...
Hahahahaha nasmeja me Las
bice da su ove virsle bile home made by Giga
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 26 Jan 2011, 10:56
od 314pezos
Pa u neku ruku i jesu, jer ih je doneo moj drugar iz nemačke a pravi ih jedna njihova mala lokalna mesna industrija koja se bazira na staroj, staroj ma prastaroj tehnologiji prerade mesa, verujte mi da je ovo malte ne u rangu skoro kao domaće kobaje a o ukusu da Vam i ne pričam.
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 27 Jan 2011, 16:44
od Dobar Komad :-)
I'm back!
Samo da te pozdravim i da ti kazem da su ti fotkice extra!
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 27 Jan 2011, 18:18
od 314pezos
Ta fala Dobra
26.01.2011
FA od 07h
D: Whey nakon treninga
R: Bećarac sa sirom, integralni hleb
V: Domaća kobaja, crni & beli luk, integralni hleb
Fizikalije (klub):
40 min cardio (steper + orbitrek)
90 min vežbe leđa27.01.2011
D: Ovsene & jogurt
R: Francuski krompir sa kobasicom, integralni hleb
FA od 19h
V: Whey nakon treninga
Fizikalije (kuća):
40 min cardio (orbitrek)
40 min vežbe stomaka (trbušnjaci & rotacija torza) + čučnjeviDanašnja FA je kući iz dva razloga:
- juče na treningu sam isteglio mišić opružača kičme te sam preskočio jutarnji trening
- posle 3 meseca mi je opravljen kućni orbitrek te malo da ga danas proteram.
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 27 Jan 2011, 18:21
od anika
Sta to bese francuski krompir? Imam neku domacu, lagano prodimljenu kobasicu sa ruzmarinom, pa taman da spremim uz neki krompir.
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 27 Jan 2011, 18:41
od 314pezos
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 27 Jan 2011, 20:52
od BlackMaja
pa ti super izgledas covece...
sad cu da ti gvirim u tanjir i prekopiram par jela...
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 27 Jan 2011, 21:05
od tufnica
Gigo, gde kupujes belanca u prahu i kako se to pravi?
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 27 Jan 2011, 21:22
od 314pezos
Ima ih po "bolje" snabdevenim prodavnicama zdrave hrane i roba je iz uvoza, meni su doneli iz Mađarske i otprilike je 3,5-4 gr belanaca u prahu je jedno pravo belance koje se meša sa 25 ml vode, imam mericu za prah od 15 gr što je taman za 4 belanaca u prahu + 1 dcl vode i eto lepe i zdrave kajgane