Dijeta.net

Samo da se javim!
Srecna Slava!
Brlj je normalan,i mi Cigani imamo dusu.Sada ga ne bi trebalo ni gledati kao brlj,nego ka normalanu preterisku ya Slavu kakda svi preteraju,ali ne preteruju 5 dana.Posle se vrate dobrim navikama
Opusti se,a onda u dobre navike!!!
KISSSS

Majkomila, hvala! Ako mi veruješ, na sam dan slave nisam iz principa htela da pojedem parče proje... baš mi nešto nije bio gušt da se prežderem, samo sam uzela od slavskog kolača (tri malecka parčeta). A pred gostima sam se izbrukala, prvo sam ih terala da probaju kolače i da mi kažu kakvi su (kao one najgore žene što nutkaju hranom da bi dobile pohvale), a onda sam im objasnila da nisam probala nijedan i da pojma nemam da li su jestivi... ljudi su se verovatno osetili kao zamorčići.

Nedo, i ja maštam o venecijanerima, ali zasad ništa od toga jer imamo neki krš od tišljeraja. Zato držim samo vitražice, minijaturne, koliko da mi odbrane radni sto od sunca u najgore doba dana. Maca mi je lepo dekorisala stakla ispod njih, sve je u otiscima šapica, hahah, ali nije još ništa pocepala.

Stala sam na vagu i opet imam mali višak, pretpostavljam da je uglavnom voda, ali opuštanja svejedno nema, gotova je praznična sezona. Još će samo kupus da se vuče neki dan, ali njega ne računam u brlj.

D: jogurt + dodaci
R: sir, salata
U: grejpfrut
V: svadbarski kupus, čaša mleka

Ne znam kome vaga nije u plusu? Ja sada neredovno jedem i baš malo jedem, a vaga ne mrda.
Bitno je da si ti sve pregurala, pa sada natrag u kolotečinu!

Srećna slava domaćici!



Da slavite još duuugo, dugo....

(kasnim! )

Sada ces da se ispumpavas par dana,pa ce biti manjak

Do beskraja ti hvala ,što si samnom.Baš su mi teški dani.Napisala sam post u svom dnevniku,da se neponavljam ovde.Svetlo ,od jutros vidim,na kraju tunela,i to mi ulepšalo dan.

Konačno prođoše praznici, nema napada grešnih stvari oko nas... bar ne onih koji mogu da utiču tako da se pojavi plus na vagi

Nego, moram da te pitam, nešto sam kod sebe primetila. Evo 3 dana sam već opet kao disciplinovanija. I primetila sam da mi organizam nenormalno traži vodu, non-stop sam žedna. A pritom hrana nije mnogo slana i začinjena, pa da je zbog toga... Ima li to veze sa ovom ''disciplinom'', ili da tražim razloge negde drugo?

Anči, ja bih sebe šutnula jer sam se ugojila u oktobru i novembru, a za vreme svih praznika nisam dodala ni grama. Ne znam šta mi je to jesenas bilo.

Mohita, hvala! Uz malu ispravku - domaćin sam ja , tj. mm nema slavu, a meni su moji ostavili jer nije bilo muških potomaka.

Majkomila, već je mali manjak, spada vodurina.

Ružo, ništa ne treba da mi pričaš, sve smo to prošli i još prolazimo... neki put i mene uhvati očaj, što nikako da skinemo taj višak... a onda shvatim da bi dete sad imalo 20 kila više da nismo na vreme reagovali, pa mi ipak bude lakše. Da ima dovoljno volje, ovaj sad višak zdektao bi za mesec-dva, što će verovatno i uraditi kad jednom konačno sazri, bitno je da to održavamo "tu negde". Nisam napisala kod tebe, naš sistem je bio da jedan deo kilograma skine, a onda da neko vreme održava tu težinu, pošto u međuvremenu raste, to se pokazalo kao efikasno jer je cilj delovao manje zastrašujuće.

Loptice, sad napisah Ani... bar da sam se ugojila za praznike, nego pre praznika. Prase. Ali sad mogu da udahnem, pa da se bacim na tesanje viška. To za vodu ne bih znala, možda je i neki skroz bezvezan uzrok, npr. ako više vremena provodiš u zagrejanoj prostoriji sa suvim vazduhom, ili ti organizam "traži" da se očisti od lekova koje si pila. Mislim da svakome nailaze ti periodi kad mu se pije manje i više vode, prosto je pij i ne obraćaj pažnju.

Danas zvanično krećem s vađenjem fleka, juče je bila "priprema", pa sam jela OK namirnice, samo u većim količinama, a danas idem po propisu, trudiću se da prvih dana pribeležim i količine, čisto da sebe podsetim:

D: 2,5 dl jogurta + laneno seme, začini (trenutno nemam pečeni kvasac)
R: čorbica od neskrobnog povrća, 200 g niskomasnog sira
U: 200 g sira, kupus salata
U2: grejpfrut
V: šnicla 200 g, gomila salate, 2,5 dl mleka

Ugojila si se uglavnom- Bože ugojila- oktobar i novemabar, pa presaberi se malo. Septembar si provela na aktivnom odmoru i naravno da je linija bila na željenom nivou. kada si se vratia vše nema one aktivnosti i naravno da se malo nabacilo. To se svima nama desilo, ali je činjenica da se teško skida. Ti bar znaš da te mući voda i ta nadutost, mene gomila lekova koja takodje izaziva nadutost, ali ja sam prihvatila činjenično stanje. Nije meni kao ni tebi uopšte problem tih kilo, dva, meni je roblem i strah od većeg viška. Ja ne smem u principu da držim neke dijete sem ovako što vodim računa o ishrani.
Ala se ja raspisah!

Anči, posle letovanja čuvala sam finu težinu skoro mesec i po dana. Onda su krenula druženja uz hranu, stalno sam nešto brljkala s hlebovima i testom, mada koliko sam brljala, nisam se mnogo ugojila, hahah. Za praznike sam mnogo pametnije jela. Znam da ne deluje mnogo, ali ti si dobro sumirala - nije strašno ni ovako, ali biće strašno ako krene još trun naviše. Mada ni sad ne mogu da uđem u većinu sukanja, a o pantalonama da ne pričam.

Juče sam izgurala dan bez brljanja, izmena je bila utoliko što sam pojela malo manje sira, a popila malo više mleka. Ovih dana forsiram grejpfrut jer sam otkrila da mi mnogo prija licu, pa jednom kriškom namažem lice, a ostatak pojedem.

D: kefir + dodaci
R: čorbasto povrće od juče, 2 mala parčeta jučerašnje fritate (belanca, sir, praziluk, celer)
U1: 200 g sira, salata
U2: grejpfrut
V: ??? (verovatno meso, salata, mleko - upisaću)

Ja kad jedem grejp, pojedem samo ono jezgro, kako da ga nazovem. Skidam i koru i omotač, nemam pojma zašto. Mislim, moja majka tako jede, pa sam još od malena to od nje usvojila.

Loptice, i ja sam tako donedavno, presečem na pola i jedem ga kašičicom, kako sam i naučila u detinjstvu (i svaki čas te prsne u oko ). Ali sad nalećem na neke vrste koje se lako odvajaju u kriške, što mi se još više sviđa jer ima više gorčine kad jedeš sa opnom.

Da ostavim bar korisnu preporuku - sok od grejpfruta je odličan za skupljanje pora na licu (i usput delimično i čisti lice), meni se već vidi mala razlika posle nekoliko dana eksperimenta.

Crveni grejp jedem svako jutro i obožavam ga. Skidam onu belu opnicu koliko se može, mada u poslednje vreme nije debela niti se teško odvaja. Sada je baš jeftin-iznenadjujuće i pun soka! Dobro što si dala taj receptić za skupljanje pora na licu. To mi je baš problem!

Eto,nema toliko sekiracije!Bila je samo nakupljena vodica,a sada se jede pametno!!!
he,he ,he Rece,ja.

Inace,sao jedna napomena,grjpfrut,je jedna od vockica koja ne sme da se uptrebljava uz mnoge lekice i kod mngo oboljenja.
Kiss!

Tačno je za grejp i lekove..
Ali je i tačno da je crveni fenomenalan. A zdravo je navodno kod citrusa pojesti i onu belu opnu, ima i ona svojstva...Inače ja ga sečem na kriške kao lubenicu i onda oštrim nožem odvajam od kore - takođe kao lubenicu...A ako mi malo onog crvenog ostane na kori, to ,,posrčem,, pre nego što bacim koru, jer mi je prosto žao to da bacim...
Kakav je to specijalitet! A dobar je i za dijetu...