Dijeta.net

Bravo Gigo! Bas super!

Baš mi je drago zbog tebe Gigo!
Samo, pomešana su mi osećanja, ne znam da li da žalim, ili se radujem što nisi u Zemunu...da mi budeš trener, možda bi me to konačno podstaklo da treniram, a sa druge strane, mislim da bi bio strog, što jeste zamoje dobro, ali...
U svakom slučaju, super ti je to.

Bravo Gigceeeeeee Vidim ja da ces se ti nama opet brzo pojaviti u medijima

hvala dame moje

12.12.2010 GIGA diet - dan 52
D: ovsene & jogurt 1%mm
R: Krompir čorba
V: 3 palačinke sa malko fete
FA: odmor

13.12.2010 GIGA diet - dan 53
D: ovsene & jogurt 1%mm
R: kromir paprikaš sa kobasicom
V: pančeta, mladi nemasni sir i paradajz
FA: odmor

14.12.2010 GIGA diet - dan 54
D: ovsene & jogurt 1%mm
FA + Whey nakon treninga
R: integralna testenina sa dinstanom crvenom paprikom i tunjevinom
V: ostatak ručka
FA: fitness klub (0:50h kardio, 1:40h sprave snage)
Nakon mog vežbanja dame su imale prvi trening od 1h

15.12.2010 GIGA diet - dan 55
D: ovsene & jogurt 1%mm
R: ciabata kifla
FA + Whey nakon treninga
V: porcija pasulja sa kolenicom, pečene paprike, 2 parčeta tost hleba
šolja jogurta 1%mm pred spavanje
FA: fitness klub (1:30h kardio, 2:30h sprave snage)
Pre mog vežbanja dame su imale trening od 1h.

Gigo, daj malo opisi te dame koje imas "za treniranje". Godine, gabarite, zalja za znoj, koji trac koji kazu tokom vezbanja

Obe dame su noje vršnjakinje (46) al su obe ispod 100 t.j. 92 i 89 i imaju žarku želju da se doteraju a što se tiče tračeva možda ih i imaju alu su zasad jako zauzete u mislima da urade sve kako treba pa im i nije do priče

elem ja zaboravih da upišem jednu moju dogodovštinu na jučerašnjem treningu ... gledam ja juče onako iz prikrajka t.j. sas vrata grupni trening pilatesa (ima i muških na treningu) te mi u jednom momentu dama koja vodi trening šutne loptu meni do nogu i reče fataj gigo da te vidimo u ovome i krenuh ja da se batrgam sa loptom sa ravnotežom te levo te desno te odozgore te ... mi je najlepše bilo kad mi je lopta bila u rukama ... al sam zato 3 puta tako otabačio sa lopte da se sala zatresla i kad je trening bio gotov kažem "da me 'bete ako opet naskočim na tu strašnu spravu"

Gile,pa da te lopta zaskoči. Neznam ,ali imam osjećaj da joj nećeš oprostiti i da ćeš je srediti "kao i kile" Ipak je moguće sa toliko kila do pers.trenera.

Svaka cast |Gile

hvala Dejz

desiree napisao:Ipak je moguće sa toliko kila do pers.trenera.

I lekari puše a svima brane pušenje ... po meni je uvek presudno znanje u nekoj oblasti da bi se to prenelo drugima, kako sam ja učio isto tako nesebično učim i druge

Krivo si me shvatio.Puno si kila imao,toliko si izgubio da si postao i osobni trener.Za svaku pohvalu.

I sad sam ubedljivo najteži personalni trener

314pezos napisao:I sad sam ubedljivo najteži personalni trener

Hahhaha sad si ubedljivo najzeznutiji trener, kad znas kako je proci ceo taj put od toliko kila do mrsavljenja, ima da ih driblas na kubni i treba, jos ako imas gospodje koje su zaista resile da se izbore sa time (a citam da jesu) e onda imate cool ekipu za pobede srecno sa treninzima

Gigo, hoceili ici CD za nagradu . Predlazem da ide za nagradu ko najvise skine kg, i svima koji su dostigli cilj. A posle moze i ostalima
Sta kazes Dobro bi dosla jedna ostra borba posle obzderavanja za novaka.

Sto se ne izmeris na onim aparatima sto mere masnoce i misice, kako kapiram tebe sad ne zanimaju toliko kg koliko obimi. A na ovom aparatu bio bi siguran sta radis, bio bi siguran da trosis masti. Ja sam se merila i bilo je strasno, svuda masti i po nogama i rukama, ma de oces, zato me i sramota da odem kod doktorke, jer sam se od tada jos i ugojila. Morace da priceka makar zima da prodje, pa ondak na merenje masnoca.

Toliki covjek, a ne moze da se izbori sa jednom loptom...c,c,c,...strasno .