[314pezos]

... Ponudjena mu je kavitacija ( topljenje masnih celija), LPG i mikro masaze sa elektro stimulacijom. Cifra je negde 120eur za 10 tretmana.

Otprilike ta cena je i ovde otprilike.

Vidim kolko se ti mucis pa me zanima dali si mozda razmisljao o nekim slicnim stvarima, eventualno da se raspitas pa da ti sugeriraju neki program.

Zasad nisam razmišljao ali mi je nuđeno u klubu gde vežbam i tamo imaju HIPOXY trenažer koji radi na principu vakuma uz blagu fizičku aktivnost vežbača ... možda kasnije za koji mesec i jeftinije je.

sad cekamo da nam dodje test za kontrolu intolerancije na hranu. To znam da u Srbiji ima pa bi mozda mogao da napravis

od hrane mi smeta slatki kupus, podvarak (od ova dva se naduvam ko balon) i čisto mleko bez obzira na masnoću (a kad oću da sa baš očisti onda se narokam mlekom i us...m se najstrašnije) i ništa drugo od hrane mi ne smeta osim loše pripreme

Gigo,srecno i uspesno
Znas,kad razmislim ,da ja imam ovakvu FA kao ti bila bi vec na kraju svog tikera...
Cestitke na upornosti

Hvala Najka i zato navali na vedžbanje da bidneš bliže kraju svog tikera

[shumska_jagoda]

(a kad oću da sa baš očisti onda se narokam mlekom i us...m se najstrašnije) i ništa drugo od hrane mi ne smeta osim loše pripreme

znam da je muka, ali mi je ekstra kad neko zna šta ga "čisti", ja to nikako da doznam

p.s. sviđaju mi se novi jelovnici

[asreta]

Ehheeej Gile sve zaboravim da ti kažem!?
Ima jedan Plužnikov ovde u Ćićevcu, ja ga pitah da li zna neke Plužnikove iz NS on mi kaže da zna nekog Petra.
Da nije neka vaša "loza"?
Ljubac za vas

[314pezos]

Nije nam loza, ali se upoznao sa mojim bratom i taj Plužnikov iz Ćićevca se bavi pčelarstvom

[asreta]

Znam da kod nas registruje neke radne mašine?
Ali kad sam videla Plužnikov kao da si bio tu blizu...neko tvoj...
ono nije tvoj ali je tvoje prezime.

[Dobar Komad :-)]

a kad oću da sa baš očisti onda se narokam mlekom i us...m se najstrašnije

[lasata]

Sebe, konja i oruzje...

[Dobar Komad :-)]

Sebe, konja i oruzje...

Ja to kazem "i sefa i stanicu"!

[314pezos]

Današnji jelovnik
26.10.2010 GIGA diet - dan 6
D: 5 komata izlomljenog na komadiće ražanog mini dvopeka sa kk meda i kašikom brusnica u jogurtu 1% mm
R: juneći gulaš, 2 parčeta hleba sa semenkama, paradajz & krastavac
V: oko 70 gr feta sira, crvena paprika paprika, pola svežeg krastavca, parče hleba sa semenkama
FA: Fitnes klub - između doručka i ručka 2h45min
- 30 min traka 534 kcal (prosečna brzina 6,6 km/h brzog hoda sa penjanjem)
- sprava za ramena 3 x 25 opterećenje 35 kg
- sprava biceps/triceps 3 x 20 opterećenje 35 kg
- sprava za abdomen 5 x 20 opterećenje 60 kg
- sprava za leđa (1) 3 x 20 opterećenje 70 kg
- sprava za leđa (2) 4 x 20 opterećenje 40 kg
- sprava za leđa (3) 2 x 20 opterećenje 40 kg
- 20 min steper 508 kcal
- istezanje i opuštanje

[Rea]

Jelovnici se jedva vide od ovolike FA.

[gaga-buca]

Gile, nisam brojala kalorije koje si uneo u organizam ali mi se cini da je malo. Kao da ti je jelovnik siromasan a FA da se zanesvestis.

[lasata]

U al' si nap'o abdomen... Bravisimo...

[jedna mala]

gigo ti ces postati profesionalni sportista ako nastavis ovako navratih i kod tebe da pozdravim tebe i mimu i da vidim kako stoje stvari

[314pezos]

Jedan veliki, veliki, veliki poljubac za Jednu malu i njenu posetu kod mene u dnevniku, a to za sportistu pa baš i ne al da sam na pragu lepe kondicije to već jesam i hvala puno za pozdrave i od Mime

Današnji jelovnik
27.10.2010 GIGA diet - dan 7
D: ovsene pahuljice 1 parče dvopeka (čisto da nešto šuška pod zubalom) i kašikom brusnica u jogurtu 1% mm
R: juneći gulaš, 1 integralna zemička, kiseli krastavci
V: omlet od 4 jaja bez žumanaca sa lukom i crvenom paprikom, bosiljak i peršun, paradajz i malo vruće pogače
FA: odmor

[KPJ]

Dobro je rekla Jedna mala, pa ti ces postati profesionalni sportista, to znaci ako te stave u reprezentaciju mi makedonci navijam za Srbiju ha,ha. Iskreno da ti kazem kod nas nema nekog sporta ili tima koji bi te zagolicao pa zato na kablovsku pratimo sve ostalo i stalno navijamo za timove ex-Yu.