Dijeta.net

DakleM ,ovako izgleda vodeni dan

Hahhahahahhaaaa, greška u copy/paste ... ispravljam oma

imaš li dovoljno vode? nemoj sutra da mi kažeš kako je presušila ćesma.

Ta di presušila, mislim da sam odjutros sigurno 2 litra zduvao

Gigo, samo hrabro - i jesi li vidio kako voda ima divan ukus i miris u velikim količinama, a mogu tek zamislit kako će nam biti u 20:00.. biće brojanja: još 40min, još 39min, još 38min......

Džabe odbrojavanje kad bude kraj mene onda je već kasno za večeru, na vodi smo do sutra ujutru a sutra mi je baš jaka ishrana, vitaminski dan

Gigo, jeste ti se slozilo sve al zato kad se posle vockica izmeris bice cestitanja!

Videćemo rezultat već sutra

E Andy, imaš pravo. Nema Gigo, flaster k'o Mirnisan,pa ako Bog da-preksjutra omasti brke

Mislim da ni ja necu jesti do jutarnjih ovsenih Gilence...

E da vidimo šta smo danaske papali

Današnji jelovnik
08.10.2010 dan 61/91, UH dan (zamenjen za menu)
Bućburućbućbućbućburubuć
FA: 90 min cardio
- 10 min biciclo
- 50 min traka
- 10 min steper
- 20 min orbitreka
- vežbe istezanja i opuštanja
E sad zamislite kakvo je to trošenje kalorija uz nalivanje "energetskom" vodurinom

314pezos napisao:Bućburućbućbućbućburubuć

Meni danas isto ovako šarolika klopa , k'o da smo zajedno planirali jelovnik

Klopa nam je ista a jel bilo kod tebe kakve fiskulture

Jeste, ali samo po' sata jutros i mnogo brzog hodanja , još da me ne boli glava ovako, sad bi vežbala da se uspavam

Dobro je Gigo, izdržavaš, samo mogu da ti prižim ruku.
Nezgodno što su sutra vitamini, ja imam sreće da je redovan vodeni, pa je sutra proteinski.
Pošto smo sami dragi i ja kod kuće, ima da ga izvučem u Little bay na ručak, pa da trećinu pakujem za večeru

Čaj je spreman, jabuke su spremne, oprema za trening je spremna, pa Mimu u 8 da vozim na posao, ja da isporučim neku robu kupcima, pa u 10 na trening pa nazad na pdv.

Ah da, od zadnjeg merenja pre mesec dana -2, nije puno ali uz moje vežbanje nije ni malo

Čestitancijaaaaa!!!!!

Fala Tratinčice