[314pezos]

DakleM ,ovako izgleda vodeni dan

Hahhahahahhaaaa, greška u copy/paste ... ispravljam oma

imaš li dovoljno vode? nemoj sutra da mi kažeš kako je presušila ćesma.

Ta di presušila, mislim da sam odjutros sigurno 2 litra zduvao

[KsendŽa]

Gigo, samo hrabro - i jesi li vidio kako voda ima divan ukus i miris u velikim količinama, a mogu tek zamislit kako će nam biti u 20:00.. biće brojanja: još 40min, još 39min, još 38min......

[314pezos]

Džabe odbrojavanje kad bude kraj mene onda je već kasno za večeru, na vodi smo do sutra ujutru a sutra mi je baš jaka ishrana, vitaminski dan

[Andy]

Gigo, jeste ti se slozilo sve al zato kad se posle vockica izmeris bice cestitanja!

[314pezos]

Videćemo rezultat već sutra

[KsendŽa]

E Andy, imaš pravo. Nema Gigo, flaster k'o Mirnisan,pa ako Bog da-preksjutra omasti brke

[lasata]

Mislim da ni ja necu jesti do jutarnjih ovsenih Gilence...

[314pezos]

E da vidimo šta smo danaske papali

Današnji jelovnik
08.10.2010 dan 61/91, UH dan (zamenjen za menu)
Bućburućbućbućbućburubuć
FA: 90 min cardio
- 10 min biciclo
- 50 min traka
- 10 min steper
- 20 min orbitreka
- vežbe istezanja i opuštanja
E sad zamislite kakvo je to trošenje kalorija uz nalivanje "energetskom" vodurinom

[tratinčica]

Bućburućbućbućbućburubuć

Meni danas isto ovako šarolika klopa , k'o da smo zajedno planirali jelovnik

[314pezos]

Klopa nam je ista a jel bilo kod tebe kakve fiskulture

[tratinčica]

Jeste, ali samo po' sata jutros i mnogo brzog hodanja , još da me ne boli glava ovako, sad bi vežbala da se uspavam

[Nena3110]

Dobro je Gigo, izdržavaš, samo mogu da ti prižim ruku.
Nezgodno što su sutra vitamini, ja imam sreće da je redovan vodeni, pa je sutra proteinski.
Pošto smo sami dragi i ja kod kuće, ima da ga izvučem u Little bay na ručak, pa da trećinu pakujem za večeru

[314pezos]

Čaj je spreman, jabuke su spremne, oprema za trening je spremna, pa Mimu u 8 da vozim na posao, ja da isporučim neku robu kupcima, pa u 10 na trening pa nazad na pdv.

Ah da, od zadnjeg merenja pre mesec dana -2, nije puno ali uz moje vežbanje nije ni malo

[tratinčica]

Čestitancijaaaaa!!!!!

[314pezos]

Fala Tratinčice