[lasata]

Kako to mislis olenjio si se... I kako to mislis ne pravi ti se torta... Pa kako mislis da se mi rekonvalescenti oporavimo bez jedne postene plazma torte... Vidis li ti covece da sam zamalo zglajznula u klub 4? Pa gde ce ti dusa Gigo sine?

[314pezos]

ta moraću onda za opravak napraviti jednu plazmicu

[lasata]

Obozavljem te...

[314pezos]

Kod nas se kiša pošteno sručila, grmi, seva, lije ko iz kabla al evo polako se stišava i evo oblaci se polako kreću prema Beogradu ... ko će u šetnju nek ponese kišobran

[Dobar Komad :-)]

Kod nas se kiša pošteno sručila, grmi, seva, lije ko iz kabla

A ja dok sam se ubijala da ispunim kvotu za danasnju FA,meni puna soba vode!!Sad mi je bila i FA dok sam to obrisala!

[314pezos]

Jel to tebi krovni prozor

[Dobar Komad :-)]

Zamisli NE.Pazi koliko je padala kisa i u kom pravcu kad je uspelo da mi ulije toliko kroz prozor???!!!!!!UZAS!!!

[natashka]

evo oblaci se polako kreću prema Beogradu ... ko će u šetnju nek ponese kišobran

Stize u Beograd!!!

[Dobar Komad :-)]

Aj gvirni malo u moj dnevnik,trebas mi!

[lasata]

Na Savi je tako duvao vetar da je prebacio 'bananu' preko 'rib doka'...

[314pezos]

Ovde nema vetra i kiša se taman malko smirila i evo ovog momenta dok kucam ove redove opet žestoko pojačava da lije.

Današnji jelovnik
03.07.2010
D: ražani mini dvopek lomljen u jogurtu & kašičica meda
R: pljeska u lepinji sa urnebesom
V: činijica sladoleda
Pljesku u lepinji prvi put posle skoro 2 godine i baš mi je nekako teško pala

[314pezos]

Današnji jelovnik
04.07.2010
D: jabuka
R: milanske šnicle + salata + supa
V: somun sa sjeničkim kajmakom i paradajzom & pivkan
Somun em vruć (šta mogu kad imam pekaru koja radi non stop pored vrata zgrade) a kajmak (dobih danas od drugara sa sve drvenom kacom 2.5 kg ... biće belaja sa somunima) i ko tome da ne odoli

[lasata]

Somun, kajmak i pivo uvece... Pa sram te bilo...

[ninaana]

pa gde bas kajmak

[314pezos]

Somun, kajmak i pivo uvece... Pa sram te bilo...

pa gde bas kajmak

Hahhahaha, ja sam bar pojeo jedan somun, al eno Mimi viri goooza iz frižidera i greje somun u mikrotalasnoj.
Ostavili malko kajmaka za upotrebu a veći deo je otišao u friz ... ipak je toplo.

Danas je pala posle jako dugo vremena i vožnja na orbitreku. Krenem ja pun elana, obučem šorc za topljenje, nakačim na sebe i pojas isti takav, obučem majicu, nakačim si traku znojnicu na moju bundevu te naskočih na Orbitrek ... dušu ispustih te prekidoh zbog prevelikog pulsa na 10 minuta vožnje, noge su htele dalje al gornji deo mene nije mogao više ... odmorih jedno 5 minuta pa 5 minuta nekih vežbi istezanja ali laganih te se vrnuh na još 10 minuta orbitreka kojih mi nekako lakše pade nego onih prvih 10.
Kako počeh vožnju oma mi se učinilo nešto sumnjivo jer nakon prvih 30-tak sekundi sam već bio u zoni topljenja masti a već nakon 3 minuta sam bio u zoni bildovanja (što je za orbitrek jako jako brzo) a već na 8-mom minutu sam bio na granici crvene zone što nikad pre nisam ni dosegnuo i na 10-om minutu sam bio na max dozvoljenom pulsu i tu je morao prekid. U nastavku mi je trebalo već čitavih 5 minuta da uđem u zonu topljenja masti i iz koje nisam izašao do kraja vožnje u narednih 5 minuta ... što je već za mene vrlo normalno.
Šta se ono desilo, stvarno mi nije jasno, popodne se konsultovao i u obližnjem fitnes centru te mi nakon moje priče rekoše da to zna da se dešava i da se nakon kraćih prekida situacija vidno popravlja kao što je bio slučaj i kod mene al mi nisu dali nijedan podatak zbog čega
Nastaviću ovih dana sa vožnjom (sutra ne ... obaveze) pa ću redovno javljati kako mi je sa pulsom.