[lasata]

Ne sme... Na picu moze da se stavi samo paradajz pelat (ne kecap), origano i razno povrce (ukljucujuci pecurke)...

[YetiX]

Koliko slatkisa moze da se jede za uh dan?..Znam da je 3-4 kolaca,ali npr,ako se jede plazma?

[314pezos]

KOličina je definisana sa komadom torte ili 2-3 kolača (ne 3-4) takođe 2-3 palačinka ali se u suštini količina da teži tu negde oko 100 gr malo manje malo više u zavisnosti od slasti.

[YetiX]

Hvala Gigo...Ovaj podatak za 3-4 sam nasla negde na internetu..Dobro je da sad znam:D

[jelena87]

LJUDI POMAZITE!!!!!!SLEDECE SUBOTE MI JE SLAVA A PADA MI UH DAN,MEDJUTIM SLAVA JE POSNA,BICE RIBE,RIBLJE CORBICE,SALATICE...NJAM,NJAM!STA DA RADIM?

[lasata]

Jelena, ti znas sta se uklapa a sta ne u tvoj UH dan... Ako hoces svesno da zabrljas tu se nista ne moze...
Moram jos jednom da ti skrenem paznju na to da ne kucas velikim slovima jer su velika slova na forumu vikanje... Uz to, vidim da imas dosta pitanja pa bih ti predlozila da otvoris svoj dnevnik u kome ces lepo moci da pises sta jedes i da pitas sve sto te zanima...

[jelena87]

Sorry.nisam znala to za velika slova. Nego sam htela da znam jel mogu nekako da zamenim dane,da mi to bude proteinski,jer riba spada u proteine,koliko je znam i kako to da uradim jer mi tad pada uh dan? To je sve,za dnevnik nemam vremena. Hvala.

[lasata]

Mislim da dani mogu da se zamene samo kada su jedan uz drugi i da UH dan mozes da zamenis sa vitaminskim ali to ti svakako ne odgovara... Mozda je onda zaista najbolje da ti taj dan bude proteinski pa onda vitaminski, pa UH (umesto proteinskog) i dalje da nastavis sa redovnim skrobnim... Uopste nisam sigurna da UN dijeta ovo dozvoljava ali ne vidim bolje resenje...

[Karicka]

samo jedno pitanje,da li sme da se jede voce izmedju obroka?

[lasata]

Izmedju dorucka i rucka mozes da jedes vocku na po dva sata kao uzinu ali poslednja uzina mora da bude najmanje dva sata pre rucka... Izmedju rucka i vecere nema uzine...

[jelena87]

Ja pocinjem da se nerviram zbog dijete. U prvih 14 dana sam smrsala 5 kg,a poslednjih 20-ak dana nista! Redovno vozim biciklo po sat vremena.Danas mi je 36. dan! Why?????

[314pezos]

Zna da se dese stagnacije u skidanju, a i zavisi da li je u tih 20 dana bilo sve po propisu

[jelena87]

Paaaaaaaaa.......... Mozda sam nekada malcice prekrsila,ali samo malcice

[krcko]

da li smeju i kad da se jedu proizvodi na bazi soje

tofu sir?
sojine virsle?
salama od soje?
sojine pljeskavice?

a da li smeju da se nekad jedu kokice?

[lasata]

Sve sto si navela od sojinih proizvoda su proteini pa ide na proteinski dan... Takodje i sojine snicle i soja komadici... Soja pecena, celo zrno ide na skrobni dan...