Svako ima pravo na svoje zaključke... nego se meni čini da si ti malo zamenila teze... Ne samo da ćevapi nisu zlo, kao što reče Duda, nego si ti ovde neke teme izmešala..
Život na tikvicama je nezamisliv život, ako bi se jele samo tikvice, trebalo bi jedno 10 kila tikvica dnevno (recimo i kada bi to neko hteo)... Naravno da ti nisi to mislila, nego nešto drugo želim da kažem..
Ja ćevape mnogo volim i čini mi se da bih mogla da ih jedem svaki dan (naravno kada bi bili neki bezbedni i provereni)... Nažalost, jedem ih retko jer sam vrlo osetljiva na kupovnu hranu tog tipa..... i odmah osetim kada jedem nezdravo meso tj meso sumnjivog morala i porekla (ali zato kad znam da su ćevapi dobri, ne propuštam priliku). Dakle, rado bih jela ćevape maltene svaki dan ALI (!) sa salatama, tikvicama, paprikama, krastavcem, ovim onim neskrobnim povrćem (svakako sa velikom salatom)...
Ipak, kada bi mi neko rekao da mu se ishrana bazira isključivo na tikvicama mislila bih da je to jednako pogrešno kao i kod osobe koja je isključivo na ćevapima. Ali ćevapi sa tikvicama, ili neko drugo meso sa nekim drugim povrćem... to je već nešto drugo...
Elem, ne može se ishrana nikako bazirati samo na povrću (pa tako ni na tikvicama npr) ali povrće treba da bude sastavni i obavezni
deo ishrane.. . ishrane koja uključuje lepu i ukusnu hranu, kaloričnu i manje kaloričnu, sa masnoćom i svim redom (samo u pravilnim kombinacijama i srazmerama)...
I da znaš, sa redovnom adekvatnom konzumacijom povrća i kontrolom UH postiže se i solidna kontrola PMS simtoma, ako ne i potpuna eliminacija istih (a pritom i dalje jedeš i ćevape i hleb u razumnim količinama, ali ne neki masni ,,hleb,, tipa raznih pekarskih đakonija i slično, zatim jedeš ponekad i slatkiše i bukvalno sve - sve je dozvoljeno osim one prave ,,junk,, hrane, viršli i salama, dakle bez prave industrijske hrane kod koje ne vidiš šta je i od čega je i ako je u pitanju meso, kod koje ne prepoznaješ da li je glava ili rep ... aludiram na neke bućkuriše spravljene od ko zna čega... )...
Problemi sa stolicom se takođe na ovaj način rešavaju ali ne preko noći. Ishrana je jedan kontinuitet i ono što smo sada je rezultat onoga što smo jeli otkako smo se rodili (pa su nam se tako i tako formirale kosti npr i opšta otpornost organizma) i rezultat je onoga što jedemo i u poslednjih godinu - dve. (Rezultat smo i onoga što je naša mama jela u trudnoći, pa sam ja moju tako pre neki dan diskretno anketirala šta je to ona jela dok je mene nosila pa sam se rodila sa spina bifidom- nisam joj to spomenula, kažem diskretno sam je propitivala.. jer ona i ne zna za moju spina bifidu, ne zna ni za jednu dijagnozu moje kičme, ništa joj ne govorim).
Elem, rezultati moraju doći i oni nikad nisu rezultat onoga što smo jeli juče i prekjuče nego je to jedna onako šira slika i duža priča... (bilo da govorimo o pozitivnim ili negativnim rezultatima).. Ali, koliko god smo rezultat tih dugoročno kumuliranih efekata, opet nikad nije kasno da se popravljamo (bolje ikad nego prekasno.. kako beše ona izvrnuta fraza)... korisnije je ikad nego nikad....
Takođe, sa uređivanjem svoje ishrane, moj jako nizak pritisak je prestao da mi bude problem. I dalje je jako nizak ali mi više ne smeta... Ništa od toga ne može biti slučajno i nema veze sa nekom amajlijom koju nosim sigurno nego sa mojom ishranom...
(inače ne mislim da si išta pogrešno uradila danas, osim što si prekršila UN raspored, ali se i ja nadovezujem na zlu i nezlu hranu i sirote male hrčke - tikvice koje stradaše u priči ni krive ni dužne a one su samo nedužni neutralni pratilac u našoj ishrani)........
Pravda za tikvice!
