Dijeta.net

Bakice,mora da krene na dole.Cini mi se da nikada nisam brljala kao do sada.Prosle godine(pre druge trudnoce)na UN sam bila bas rigorozna,a nije mi ni malo tesko padalo,mozda zato sto mi je sin tada imao godinu dana i nisam imala ovolike obaveze.On jeste i dalje sisao,ali cisto iz zabave. Sada su tu njih dvoje,on dve godine,ona sedam meseci(sisa 100 puta dnevno),milion obaveza imam,a non- stop sam u kuhinji zbog njihove i moje hrane.Resila sam da se bas potrudim da od danas budem rigorozna,pa kako mi bude.
Jana Lana,mislim da bi stvarno trebala da otvoris svoj dnevnik,da mogu ljudi da prate kako napredujes,a i tebi ce biti lakse.Ovako se i ja zbunim da li je ovo moj ili tvoj dnevnik.Jos imamo i isti tiker!
I ja sam tako jela sve sto ostane sinu od dorucka,rucka,uzine i vecere ,plus moji obroci,a fizicka aktivnost 0.
29/91 vodeni dan preskocen
30/91 PROTEINI
D:banana
U:kikiriki
R:bela vesalica,dva cevapa,salata(krastavci),parce hleba,solja supe
V:polovina rucka(bez h i s)
Jutros u 5,posto do tada nisam zaspala zbog bebe,pojela sam sendvic i celu kesicu smokija,koji ne jedem nikad.Glupo da gluplje ne moze biti.Pravicu se da se to nije desilo ....
Prvi mesec -3,5 kg.Imam jos dva za preostalih 5 kg.

Iva nemoj da te to omete . Nastavi dalje.Ipak kad morash da brljnesh gledaj da to bude ipak neshto manje kolichinski ili iz okvira dijete (npr. parche shunke i sira a na skrobni dan ali bez hleba ili bar "prazan sendvich" haha). Vazno je nastaviti pa makar i samo odrzavao kilograme a ne gubio za neko vreme dok ponovo ne dobijesh inspiraciju da budesh rigorozna. Nije ti lako sa dvoje male dece misliti uopshte na sebe ali probaj.Mlada si, mozesh ti to. Volju imash jer ne bi bila ovde da je nemash Najgore je kad chovek izgubi volju i digne ruke...tada se najvishe zabrazdi pa posle muka...znam iz iskustva ...dugog

Izvini ivaiva ja sam mislila da je ovde kao na drugim forumima jedna tema pa moze da se vodi diskusija kako ko zeli kao sto je na Ana.rs. Nisam znala da mora posebno svako za sebe.

Ne brini Jana-Lana, nista strasno! Komentarisemo i mi ovde jedna drugoj dnevnike, ali se bolje snadjes kad imas svoj. To ti je ustvari evidencija kad sta pojedes za odredjeni dan. Btw, dobrodosla !

Bakice ,necu da odustanem,iako sam sinoc razmisljala da pocnem sa Hrono,koja bi mi u ovom trenutku vise odgovarala,ali ne verujem da bi ispalo dobro da se posle ovoliko voca i povrca prebacim na gomilu proteina.
Jana Lana,nemoj da mi se izvinjavas,slobodno pisi kod mene sta god hoces,ali bilo bi ti mnogo lakse da pratis tok dijete kada bi imala svoj dnevnik.Ako ti se ne otvara,ti nastavi da pises kod mene.

31/91 SKROB
D:banana
U:narandza,kikiriki
R:pomfrit iz rerne,paradajz,krastavci,parce hleba
V:krompir salata,bez ulja ,sa dve kasike pavlake,paradajz
Jutros 62.8,ali necu menjati tiker dok mi ne prodje PMS i ono sto sledi posle njega.

Napravila sam dnevnik konacno i izvini jos jednom na upadnu.

Ma ne izvinjavaj se vise,molim te!
Videces koliko ce ti sada biti lepse i lakse u nastavku dijete.Pisi svaki dan sta jedes...

32/91 UH
D:banana
R:pizza
Vpita sa visnjama,crna cokolada
Mislim da ce biti minusa posle ovog kruga.Osecam se nekako lakse .

Drzim palceve da bude minusa.

Hvala Jana Lana,videcemo sutra ujutru.Bas mi treba bar mali maleni minus,zbog motivacije.
33/91 Vitamini
D:banana
U:kikiriki,suvo grozdje
U:banana
R:cvekla sa pavlakom
U:narandza,kikiriki
U:blansirani badem
V:paradajz,krastavci,kiselo mleko

Prvo da kazem da definitivno izbacujem vitamnski dan jer je evidentno da smeta mojoj bebi koja preplace svaku noc posle tog dana.Da li joj menja ukus mleka ili je nadima(posto i mene nadima).Imacu dva proteinska dana s' tim sto ce biti razlicita vrsta proteina .Cele nedelje mi je kilaza bila 62,5 a jutros ,posle vitamina 63(jos jedan dokaz koliko mom organizmu to ne prija).Pa i ako ne izgubim ni jedan kg do kraja nije mi vazno.Necu da mucim svoje dete.
34/91 PROTEINI
D:banana
U:kikiriki
R:svinjske snicle iz rerne,paradajz salata,parce hleba,supa
V:snicle,malo kackavalja i salata

U pravu si Iva. I ovo je velika zrtva da se bavish dijetom dok dojish ( ne znam koliko ti je stara beba i koliko planirash da dojish). Uskladi dijetu sebi u ovom periodu jer verovatno je vaznije od svega da uspesh da se uobrochish i smanjish malo (ali malo) kolichine hrane u odnosu na ono shto si obichno jela. A kad prestanesh sa dojenjem odaberi sebi ovu ili neku drugu dijetu i budi malo rigoroznija i kile ce spasti. Vocni dan zaista moze biti muka. Meni je danas proshao relativno ok ali pochesto mi bash teshko padne.

Ima 7 meseci.Pametnije mi je bilo da sacekam da napuni godinu ,ali nisam htela da docekam lepo vreme nespremna.
Ma jos malo je ostalo da skinem,mislim da ce otici i bez vitaminskog dana.

A da uvece umesto vecere pojedes neku vocku, ne znam da li bi ti to odgovaralo...