[lasata]

Cestitancija Puzicu... Stigla si na cilj...

[dudank]

Hvala Lass, nikad to ne bih postigla bez vas ovde, s tobom i Gigom na čelu! Ali sad to treba održati u rasponu 49-50 (da se pohvalim, danas sam zapravo imala malo manje od 50 ), pa imate moju veliku molbu da me i nadalje i da mi .

Za početak (novi početak, hahhah, izgleda da je uvek neki početak ) - mogla bih da kupim digitalca, pošto mi se čini da održavanje težine UOPŠTE nije tako lako kako mi je to nekad izgledalo.

Nastavljamo sa zdravom ishranom... Ali moram da razočaram Gigu kad se vrati, ovo u krigli je voda.

[BeogradjankaONLINE]

Znachi tako, krijesh minus!

Ma ti si na cilju i to je to .. osmishljeno si preduzela akciju, bila si uporna i istrajna, pronashla si pravu dijetu i sad bar necesh da dumash ako ti se zalomi neka kilica - odmah znash shta ti je chiniti

[Misha79]

Dudic, OD SRCA TI CESTITAM!!!!!! Bila si uporna, istrajna i nadasve pozitivna, SVAKA CAST!!!!! Nemoj nas sad zaboraviti, jel tako da neces?

[tratinčica]

Čestitam ti druže!!!! Odgura ga ti ispod 50, aj' povuci me za nos 'leba ti

[314pezos]

Nasmeja me slatko za ono u krigli i naravno da ćemo i dalje paziti na tebe, kako sa kritikom tako i sa hvalom

[jelenakg]

cestitancija za minus sa zakasnjenjem!!!

[ninaana]

cestitam na minusu

[dudank]

Sve vas

Ali da se ja sad ne bih uobrazila, hehe... idemo dalje... Ostajem na 1300 dok ne utvrdim gradivo, posle bih krenula s postepenom povećanjem dok ne udarim plafon.

D: 2 male nektarine
R: čorbica od boranije, sir
R: isto + dvopek
V: mala šnicla, salata, dvopek, malo punjenih paprika

(Pivo jok, sva sam naduvena od pms-a pa ne bih da kvarim sportske rezultate na vagi.)

PS Danas nisam smela da stanem na vagu da se ne razočaram... ali malopre skupih hrabrost, i dobro je. Potvrđena cifra!

PPS Editovala jelovnik, nisam znala da imam ovaj lep nemasni sir.

[mvera]

Nikakvog uobrazavanja, molim!
Potrebna si nam i dalje ovde sa tvojim neiscrpnim optimizmom, a sad i sa gomilom iskustva, koje treba sa drugima podeliti.
Nikakvog spavanja na lovorikama, pisi iscrpno odrzavanje, da imamo od koga da prepisujemo.
I dalje si nam mnogo potrebna!

[dudank]

Verka, ne mogu ni ja bez vas ovde, vi ste bolja polovina mog karaktera.

Šalila sam se za uobražavanje, kakvi crni, biće ovo još ko zna koliko meseci samodiscipline da se ne bih vratila na staro... Sad kad znam koliko je teško skinuti kilograme, ne želim više nikad da se ugojim ni kilo!!! Ne planiram da idem odavde sem ako me ne izbace, hehe - samo može da se desi da sam narednih desetak-dvanaest dana u malo većoj gužvi od posla i da ne stignem da pratim dnevnike. (Ali od 3. oktobra sam !)

[Ruzica]

cestitke draga Dudo za postignuti cilj svaka cast uporna..istrajna.... i stigla do cilja to je nasa Duda

[dudank]

Fala, Ruška. Da se prijavim danas... sinoć malo više večerala, ubacila i punjene paprike (samo barene, bez ikakve zaprške), čisto da vidim kako mi sad ide "standardna" hrana... i nimalo se nisam obeznanila od sreće, tj. bile su veoma lepe, volim ih i dalje, ali uopšte nisam imala osećaj da jedem nešto što nisam liznula mesecima niti me je povuklo da pojedem više nego što treba. To ne liči baš na mene, ali bilo bi lepo da tako i ostane... Sad mi u svakom slučaju sleduje malo eksperimentisanja.

Jelovnik za danas:

D: nektarina
R: čorbica od mešanog povrća, jogurt
U: Edit* sir, dvopek
U2: sok od višnje
V: 100 g kulena, salata, čaša mleka, dvopek

[Doramar]

dudo, sa zakashnjenjem jedno veliko bravo za postizanje cilja, na svoj autenticni nacin

zelim ti lako odrzavanje i da joj dugo budes sa nama

[Ruzica]

Samo oprezno sa eksperimentima