Dijeta.net

Olivera, samo napred! Znam to zadovoljstvo kad obuces manji broj i stvarno budi zadovoljna i uzivaj u novoj sebi!

Hvala Sax, Hiz , prekrasan osecaj je da mozes kupiti ono sto stvarno zelis....

juce:
dorucak
dinja
uzina
dve nektarine
rucak
paprike sa jajima, sir, hleb
vecera
dve baklave sa orevima (toliko mi se jelo slatko nesto.... )

Namerno sam se merila jutros posle one baklave i stoim isto kao na tikeru, ali necu uskoro to ponoviti sigurno

danas:
dorucak
nektarine 4 kom. bile su male
rucak
peceno pile, krastavac jedno pola kg. i dve paprika, parce hleba
vecera
paprike sa jajima, sir ostale mi od juce...

Nekako mi vise ovih dana prija vocni dorucak, metabolizam mi bolje radi sa vocem ujutro, umesto ovesa i jogurta, gde moram dodati lana ...
pa teracu ovako, secer mi je dobar, pa mislim da je OK ...

Sve je to kako treba, nekad voće, nekad normalan doručak, nije nikakva greška (osim možda zbog tvoje boljke ), ali ako tebi odgovara samo naprijed.

I Meni prija voce ujutru, pogotovo sad kad ga ima u izobilju...ma uopste mi ne pada tesko... Zbog secera je bolje izbegavati ga popodne i uvece. Mada, ti najbolje znas kako funkcionise tvoj organizam, pa ces po osecaju

Za sada super mi je ovako, teracu neko vreme, citam vas ali nemogu da pisem po vasim dnevnicima, jer citam od mobilnog i malo mi je problematicno, sada usla samo da se pohvalim da je KONACNO cifra na vagi ispod 77, nije mnogo 76,8 ali ja sam presretna .... idem dalje...

Bitno je da ide Čestitaaaaaam

Supeeeer!

Odlično!

Čestitam ti na minusu
Sigurno već sama znaš šta smeš i koliko koje namirnice ti odgovara. Sa nestrpljenjem čekam nove slike

Hvala devojke, meni ovaj mali minus znaci ko da sam skinula 2 kg.

Bravo draga, ide to polako, ali sigurno. Bitno je da više nema povratka na staro!

Hvala leonida, sigurno nema povratka, idemo dalje...
Ovih dana nekako nisam bas u redu sa jelovnicima, pobrkali mi se obroci, rucak i vecera, ali dobro je sto je stanje na vagi isto, tako da ne brinem mnogo....jos samo desetak dana, pa onda idem na nesto drugo, UNka, MUNka, nesto sto ce me malo dovesti u red, zbog voca, nikako da stavim red kad je voce u pitanju....i to uvjek popodne , ne bi vecerala samo da mogu da uzmem voce

Ako nisi gladna posle voća i ako ti ne smeta zdravstveno po meni nema ništa loše ni da bude uveče, moj najveći problem je što sat vremena posle voća mogu i masno ćebe da pojedem
Kako idu pripreme?

Čim se iskobeljaš iz svadbarskih zaduženja posveti se planiranju. Sada je jedino bitno da si koliko-toliko u smjernicama i da vaga ne ide na više.
P.S. očekujem sličice u toj finoj haljini.

ne bi vecerala samo da mogu da uzmem voce

A vidiš, ja imam ludačku opsesiju povrćem a voća bih mogla skoro nikad da se ne setim....
Uštimaj ga pametno i bez preterivanja i sve će biti kako treba .