[PaunovoPero]

Lela,imamo isti problem..Kad bih ti rekla da mogu s jednom casom vode da prodjem 2,3 dana,ne znam dal bi vjerovala....Imam jednu metodu koju lakse sprovodim na poslu...natocim u dve male flasice vodu i kad god ih pogledam,popijem po jedan gutljaj.Bitno je da su ti na vidiku tj.na dohvatu ruke....probaj,meni pomaze

[Lela 75]

Hvala Paunovo pero na savetu

[314pezos]

Eto Lelo, Paunovo perce ti je dalo pravi savet kako da se navikneš piti vodu, samo ako ti je staln opred očima

[Lela 75]

Iskreno evo odmah sam pocela proceduru i na par minuta uzmem gutljaj dva

[mala plava:*]

cao svima... ja sam vec 6 dana na ovoj dijeti,i za sad mi super ide
htela sam samo da pitam da li sam pogresila posto sam 2-3 dana,kada sam osecala glad,posle vecere uzimala voce!?
inace,rasporedila sam hranu zbog skole na sledece:doruckujem u 9h,rucam u 14h,a veceram u 18h,pa mi se desavalo da ogladnim oko 21-22h i ja uzmem jabuku,mandarinu,ili pomorandzu...
gresim li mnooogo???

[jedna mala]

gresis jer se voce jede samo do rucka nikako uvece sem na vitaminski dan naravno

[Lela 75]

da gresis i meni se uvek uvece jede voce ne zato sto sam gladna nego sam navikla tako sam ranije jela ali znam d ne smem pa iskuliram...........

[SUPERmama]

ja sam nova i ovde i sa dijetom sam tek pocela..prija mi ishrana..samo me zanima da li izmedju voca i rucka smem da smazem nesto?jer prvih par dana ce mi biti tesko..a ja sam na pocetku..samo me to zanima,..ja kao gledala nesto..ali ne videh nigde odgovor..pa vas molim da mi odgovorite
hvala

[314pezos]

koliko sam ja razumeo u pitanju je period od doručka do ručka.

Od doručka do ručka možeš jesti neku voćku ili sveže povrće a možeš i nešto iz turšije na svaka dva sata do ručka i najkasnije 2 sata pred ručak.

[SUPERmama]

koliko sam ja razumeo u pitanju je period od doručka do ručka.

Od doručka do ručka možeš jesti neku voćku ili sveže povrće a možeš i nešto iz turšije na svaka dva sata do ručka i najkasnije 2 sata pred ručak.

VELIKO HVALA

a jel isto vazi i za period od rucka do vecere?mogu da smazem jabuku?

ja sam pocetnik..a vec mi tezina spada..a imam puno da skinem , pa svaki trenutak koristiom da virnem ovde da dobijem novu informaciju

[lasata]

Ne Super mama... Izmedju rucka i vecere ne smes nista da jedes... Zasto ne otvoris dnevnik pa ces tamo dobiti sve potrebne informacije... Ovo je ipak tema u kojoj se samo predstavlja...

[SUPERmama]

Ne Super mama... Izmedju rucka i vecere ne smes nista da jedes... Zasto ne otvoris dnevnik pa ces tamo dobiti sve potrebne informacije... Ovo je ipak tema u kojoj se samo predstavlja...

sad cu da pogledam kako to izgleda ..hvala

[krcko]

citam sad druzenje sa ceta i pominje se kobaja

izvinjavam se ali moram opet da pitam

ja imam donacu kobaju koju je moj muz spremio i tu nema nicega sem svinjskog i juneceg mesa i malo masnoce
znaci na proteinski dan smem da je jedem ali samo dobro da je ocedim?

ja ne planiram to u toku 91 dana vec da znam za odrzavanje tad nece biti toliko rigorozno

kad smo vec kod odrzavanja pitanje; mislim da ne bi bilo lose da se otvori tema slicna ovoj ali "pitanja u vezi odrzavanja UN dijete" ?

[lasata]

Pa postoji tema "UN odrzavanje" pa ces tamo moci da pitas sve sto te interesuje...

[dale]

citam sad druzenje sa ceta i pominje se kobaja

izvinjavam se ali moram opet da pitam

ja imam donacu kobaju koju je moj muz spremio i tu nema nicega sem svinjskog i juneceg mesa i malo masnoce
znaci na proteinski dan smem da je jedem ali samo dobro da je ocedim?

ja ne planiram to u toku 91 dana vec da znam za odrzavanje tad nece biti toliko rigorozno

kad smo vec kod odrzavanja pitanje; mislim da ne bi bilo lose da se otvori tema slicna ovoj ali "pitanja u vezi odrzavanja UN dijete" ?

ja bi tu kobaju skuvao i smazao i u prvih 90 dana na proteinski dan, normalno ne često jednom ili dva puta u toku tog perioda