[lasata]

Bri, pa gde ti nestade onda sa foruma... Vidim solidno si nabacila kilice ali nije smak sveta... Hajde bolje odaberi neku zdraviju dijetu pa otvori dnevnik da se izborimo sa tim viskom... Drago mi je da si ponovo sa nama...

[Bree van der Kamp]

Drage moje i dragi moji, evo posle 7 dana kupusarenja javljam vam se sa izvestajem

Da ne bi bilo kao (sto mene najvise nervira) pocnemo o dijeti i posle nema ni traga ni glasa od nekog ko je (ako je) izdrzao do kraja. Mene u principu najvise zanima kakav je efekat i kako stoje stvari u praksi jer svako moze da napise da se za 7 dana izgubi 5,6,7...10 kg ali da li je to zaista i tako.

Elem, 7 dana kupusarenja:
- 2 kg manje
- prvi dan 1kg
- drugi dan 0,5 kg
- ospali dani 0,5kg (3 i 4-ti )

Eto toliko o tome kako se skida 7 kg za 7 dana.
Sve sam striktno ispostovala jedino nisam pojela 600g teletine nego manje a ne vidim to kao neki problem.

Jako sam volela kupus ali mislim da ga jedno vreme necu jesti.

[taci]

Zdravo!
Jas sum treti dena na ovaa dieta. Me interesira dali vo cetvrtiot den mora da se jadat banani ili moze bilo koe ovosje (praska(breskva), lubenica,sljiva...)?
Fala odnapred!

[lasata]

Drzi se onoga sto pise u dijeti... Tako je najsigurnije...

[taci]

Ej fala ti lasata, jas sepak sto mi e sigurno sigurno pa si krknav banancinja toj den Inaku jas eve veke vtor krug teram so kupusara, i da vi kazam ja naviknav nekako ne mi e gadna, vazno ima rezultati za 7 dena 4 kg simnav, toa mi dade volja da prodolzam ponatamu. Napraviv pauza samo 2 dena i povtorno ja pocnav.
Pozdrav!

[mrkvica021]

evo i ja da se pridruzim ovom forumu...danas sam pocela sa kupus dijetom, uz to i veoma naporno vezbam (45 min bajs i 15 min ostale vezbe sa malim tegicima, da ne bi nabijala masu, a i nisam vezbala proteklih par godina ) trenutno imam 76 kg,169 cm sam visoka... ali javljam vam se kroz koji dan da vidimo kako ce da napreduje...prosle nedelje sam iskljucila veceru i slatko, a od danas sam na kupusari...corba mi uopste nije fuj, cak mi je i ukusna, bar je topla

[suuzy88bgd]

Kupus em što je jako zdrav em NE GOJI!
Pobajte Kupus dijetu
Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas, što zbog lakoće u pripremi, što zbog dostupnosti potrebnih sastojaka.

Priprema
5 velikih glavica crnog luka
2 zelene paprike
1 ili 2 konzerve celog paradajza
1 svežanj celera
1 velika glavica kupusa
1 kašika : Sočivo, pšenica, ječam i suvi grašak.

Posoliti, pobiberiti, staviti peršun ili neki drugi začin, ili ljute papričice (koje su puuune vitamina C ) po želji.Preliti vodom, toliko da voda prekrije povrće, i kuvati dok povrće ne omekša.

[opsednuta]

Cao svima,

citam vasa iskustva sa kupus dijetom i uglavnom su pozitivna... danas mi je cetvrti dan, glupe tri banane i mleko... tesko podnosim sve ovo ali nadam se da ce biti uspesno. Bas sam tvrdo resila da skinem bar 10kg.

Samokontrola je za sada uspesna i strogo se pridrzavam pravila iako svi oko mene jedu kao nikada do sad, poslovnih ruckova i vecera nikada nije bilo kao sada... sve s urotilo protiv mene ali pomisao da cu uci u omiljene pantalone s proleca mi daje snagu da izdrzim

[Sonjicak]

..Ljudi sto se tice ove dijete ja sam cula dobre komentare,znam da je sav taj kupus malo uf,uf za vecinu ali stvarno je vazno kako spremite...Ja kada sam prvi put pocela sama sam spremila corbuljak (a i nisam neki vican kuvar) ona je bila pa...uzas je blaga rec sve je bilo bljutavo mekano ..odvratn o
I tako da sam pocela i zavrsila dijetu u roku od pola dana...
E onda je moja mama u taj pun lonac kupusarke dodala zacine,vegetu,crvenu papriku u prahu ljutu papriku i jos nesto zelenisa....Ne da je bila dobra...
Ona nije dodala nista osim onoga sto sme da se doda....
Tako da pamet u glavu i slusati mamine savete...

[Sonjicak]

E ja se odlucila za ovu dijetu,ali imam neka pitanja posto vec duze vreme pijem zeleni caj dva do tri puta dnevno,da li mogu da nastavim i u dijeti ili da izbegnem malo?
I da li se moze u corbicu staviti malo ljute paprike,one crvene u prahu?Znam da smem zacine ali nije na odmet proveriti...

[Sonjicak]

Opet ja... ...Moram da proverim ,posto mi je mama spremila corbicu zaboravila je da mi kaze da je malo przila luk na ulju (stvarno jako malo ulja,nokat),i dodala je krompir u corbu ali ne jedem ga...i dodala je malo brasna kao umesto zitarica...a?Da li mogu da ovu corbicu ili da kuvam drugu????????????????????????????????????

[mala_mu]

Hello, i ja sam juce krenula s ovom kupus dijetom. Resila sam da necu da se merim do isteka tih 7 dana pa cemo onda da vidimo na cemu smo:) Podnosim corbicak dobro,sve sam po spisku stavila unutra.. al mi neko rece da ne smem izostavljati ni jedan obrok, ali ja ne osecam potrebu da veceram. Inace pojela sam danas dva puna tanjira corbe. Da li je to dovoljno? I da, umesto one junetine, jel moze piletina il neko drugo (meni dostupno meso)??
TAkodje sam mislila sutra da preskocim dan kupus dijete (nadoknadicu taj dan) jer sam htela da drzim onu mesecevu dijetu.. Jel smem tako iil ne?

Hvala unapred:)

[lasata]

Preporuka je da kontrolno merenje bude nakon treceg dana kada bi trebalo da imas 2-3kg manje...

[jacikaa]

pozz svima.....ja sam resila od ponedeljka da pokusam sa kupusarom a moram da smrsam nekih 40 kg.....nadam se da cu i uspeti

[ria]

Moj savjet je ako imaš tako puno da skineš, da kreneš na nešto duže, UN ti je najbolja.