Dijeta.net

24/90 VITAMINSKI

D: kruska
U: banana
R: grilovana tikvica, grilovani sampinjoni, krastavac salata sa malo pavlake
V: kruska i banana

Odlichna ideja.Probacu.

Ne stigoh juce da upisem jelovnik...

25/90 PROTEINI

D: kruska
U: kikiriki
R: stapici od lososa iz rerne, pindzur, bez supe zato sto sam postila
V: isto sto i za rucak

...danas...

26/90 SKROB

D: banana
U: kruska
R: corba od sociva, krastavac salata
V: polovina rucka

Pecem jagnjetinu za sutra, napravicu princes krofne i coko fantaziju, a u toku je farbanje jaja krep papirom. Tako da ce sutra biti 4 u 1 dan...

I da, "skratila" sam ticker za 1kg

BRAVOOOOO!

Drage moje, Hristos Voskrese! Srecan Uskrs!

Kod mene danas na jelovniku:
Jagnjetina sa povrcem, salate, punjene suve paprike, pita sa sirom, cokoladni kolac.

E ovako... obzirom na to da je juce trebao da bude UH, a bio je 70%, onaj brlj od 30% su bili proteini, nastavljam dalje sa vitaminskim danom. Jelovnik od juce:

27/90 UH

D: kruska
R: pita sa pavlakom, jedna punjena paprika, parce jagnjetine, kupus salata
V: cokoladni kolac

...danas...

28/90 VITAMINSKI

D: banana
U: kruska
R: grcka salata bez sira
V: isto sto i za rucak

Ne brini, juce je svako od nas brljao... danas nastavljamo dalje...zato samo uporno cacacac

Verujete li da nijedno kuvano jaje nisam pojela....

Vaistinu voskrse. I mi smo brljali ali juche zato bio vocni dan a danas pochinjemo ciklus iz pochetka. Ja sam pojela jedno dva -tri jaja za ceo Uskrshnji dan. Jela sam i meso i sve dugo ali onako po malo pa vishe puta Nastavljamo trku svi zajedno Shto ono rekli "ovo je maraton" a ne na 100 m

I meni je juce bio vocni, danas treba da mi bude vodeni, te s toga DRZ' TE MI PALCEVE!

Vodeni dan je bash bitan.Al opet mi pijemo kafu s mlekom, chajeve i ja supu bistru a cera ne. Najvaznije je da bude technost a nishta chvrsto da se ne uzme. Ako te uhvati kriza kafa je najbolji lek za suzbijanje apetita ( mi je pijemo litrama ).Drz se. Posle vodenog dana preporuchujem merenje

Izdrzi cacacac vodeni pa da mi pricas fore za prezivljavanje istog

Drzim se jos uvek... skuvala sam litar caja, u to dodala sok od limuna, ohladila i ponela na posao.... kupila sam kesicu instant bistre supe za svaki slucaj, nadam se da mi nece trebati....

Ma nije strashno izgura se to a vazno je jer tad se bash izgubi na tezini (kao i za vocne dane) pa onda se u stvari onih ostalih dana odrzava...chini mise...bar tako kod mene