Dijeta.net

Kad se potpisujemo, evo i da ja potpisem oba prethodna posta, i spomenem da sam oba puta ostala trudna kad sam bila na polovini ili pri kraju Unke i sa tog stanovista definitivno unka prija organizmu!

Devojke hvala vam na poseti....to me bas ohrabri...pa nastavljam dalje sa vise elana...
Zedaaaa
Debelickaaa...gledam tudje postove,jelovnike i vidim da devojke dosta postuju tu Uh vecericu, ok ima i kojih brljeva ali zivi smo ljudi, a ja koja voooolim (citaj VOOOLIM,OBOZAVAMMM) slatko se spremam za tu veceru pa veruj tih 4dana...(znaci od Uh vecere do sledece) i inace puno kuvam i pravim slatkise,ko gde ja u kuhinji,i onda imam osecaj oduska za tu veceru i pojela bi kamion slatkog (sve mi diraj u slatko me ne diraj), pa mi je dolovalo puno...sta znam...dobro je da ima ljudi kao ti da nam ukazu na nase male greske, i budu nam potpora.Ljubim te
Narcisa draga tebe zelim posebno da pozdravim...gledala sam tvoj dnevnik i mogu reci svaka cast za postignute rezultate...i pre svega volju...ono sto si napisala za PMS i jeste bas tako...kasni mi sto bi rekli par dana,ali mojih par dana je par nedelja...dakle...kod mene je situacija sledeca...neredovne menstruacije,sto znaci 6-7-8 godisnje...da da...i to sve remeti u organizmu...utice i na gojenje,na posle bolne menstruacije,na apetit,na raspolozenje...na svu srecu imam dvoje dece, do sada bar sa tim nisam imala briga ali posle drugog deteta odem ja kod ginekologa da se zastitim nekako da ne pogresi roda za par meseci adresu,i dr mi da "drei monats spritze" tj.inekciju od koje ja nemam menstr.i samim tim ne ostajem trudna...znam da ce te sve zeMske reci jao zasto...ali on je ginekolog,ne ja, s'tim sam se vodila,jer je rekao da ce mi se posle uspostaviti ravnoteza bla bla i ja se ugojim u 6meseci 13 kg...da da svaki mesec dva kg...i od tada kuburim sa kilogramima,jer sam posle drugog porodjaja imala 56-57kg (1,53cm visina) i to je meni bilo super, a sad sam eto ovde sa vama i ne zalim se...ali se nadam tome sto si rekla da ce mi pomoci ovaj nacin ishrane,pre svega za menstr. , ali i za bebce, jer i imam u planu trece ,ali posle un (dijeta+odrzavanje) pa mozda jos koji mesec posle toga na "normalnom" nacinu ishrane...pa bebce...videcemo...
Treshnjice ljub ljub i tebi

Ostah duzna jos jelovnike
36/91 uh je bio ovakav (25.05.)
D: 1 i 1/2 narandze
U: 1/4manga,15-ak badema,1/2 narandze
U: banana i kafa
R: spagete sa paradajz sosom,domacim,,kafa
V: 1 bananica,3jafe,3kugle sladoleda,rebro cokolade

37/91 vitaminski jucerasnji
D: velika narandza
U: 1/2 banane , kafa
R: 1 i 1/2 zapecene banane sa grozdjicama,bademima
U: narandza
V: 20 grozdjica,25 badema(toliko mi je ostalo u kesici ), malo kikirikija
Malo sam vec dosadna sa bananama,ali one mi prijaju i zasite me

A danasnji "spasovdan" bice 38/91 proteinski
D: 2 narandze
U: grozdje bez semenki(jedino njega volim)
R: dva fileta ribice,na pari kuvan brokoli,salata u izobilju,hleb,supica
V: 1 file,ostatak brokolija,salata
Jutros drugarica vagica pokazala minus sa prethodnih 63.2 na 62.5, tj 700gr,ali je 19.05. bilo 62,9 tako da racunam minus svakako,samo nek je na dole...
Covece vec sad kad stanem na vagu, ne verujem da vidim onih 62,5 jer davno nije bilo a jos sam daleko od cilja...ali zadovoljnaaa. Ljubim vas sve

Bebice, bebice
Ma mi mame smo spremnesve zrtvovati za njih, pa i liniju, who cares

I ja planiram za jedno 4-5 godina trecu bebicu aBd

Jao ispisah ja svega i svacega...ali...ode u zaborav sve...zasto koci net?
Sve u svemu Zeda draga zelim da ti se ispuni zelja za trecim tada kada i budes planirala...kod nas to bas nije islo tako lako..."radili smo (ne bunim se " na trecem godinu i 11 meseci i nista...nazalost imala sam jednom pobacaj,od maja 2013 do aprila 2015, i tada se i resila na dijetu,i eto me ovde sa vama. Cula sam od mnogih savet (sto bi se reklo bapski) da je najbolje izgubiti 10% svoje mase, ako dugo dugo ne moze zena ostati trudna,kao u mom slucaju a da vec ima dece,i na pregledu kod dr u Srbiji je onako kroz razgovor pitam kaze naravno da je to jako dobro jer se organizam " razbudi" , i lakse dodje do zaceca...sta ja znam, nisam lekar, ali vredi probati u svakom slucaju ne skodi...a cinim nesto i za sebe, ne vezano za bebicu...i eto na dobrom sam putu...he he he
Danasnji dan je bio ovakav
Skrobni 39/91
D: banananananannaa
U: 30gr badema i pola glupe grozne kisele kruske
R: mmmm riziiii biziiiii,sa malo patlidzana i tikvica,naravno sa graskom,bez hleba,paradajz
V: pola od rucka vec me ceka i salatica
"Bez hleba,bez hleba..." Znam znam ali nisam neki "hlebojedac"...pa ga na silu ne mogu jesti...ali ako bi neko pitao za slatkise....paaaa, ne bih se bunila
P.S. Juce sam decu nagovorila da pojedu Kinder Zeku jos od Uskrsa...pa ja da sam ga imala u mom detinjstvu taj ni Uskrsnju nedelju ne bi docekao...
Bilo je 2 zalogaja usiju samo,juce,rekoh da pokazem deci odakle da pocnu da jednu...

Xexexe coko zeka, e s njim sam i ja brljala ahahahaha Grozno! Nas nije ni Uskrs docekao Kolika su ti decica? Kod nas se zeka jeo bez reda, prvo ga izbusimo dok ga kaaao pazljivo otvaramo pa ga onda izlomimo dok pokazujemo usi i nogice i onda ko sta zgrabi

Jadni zeko

Meni je sve naporno jer sam drugo dijete ostavila sa 14 dana i vratila se na posoa
Bravooo ja
Koliko god da zvuci isprazno ali fakat bit ce onda kada Bog odredi , nase je samo da se trudimo, sto nam ne pada nikako tesko jel te

Ah ne Tresnjice kod nas je obrnuto..."zicka" Zeka mami oci jos od Uskrsa,ali uzasno puno slatkisa dobiju,sve duplo,jos sam ja katolkinja,muz pravoslavac i onda jos jedan krug slatkisa i to se tegli kod nas...a kod nas je tako da ni kinder jaje ne pojedu celo,nego po pola (uopste nisu na mene,stariji pogotovo)... Stariji cak opominje mladjeg kaze ako mu ispadnu zubi to znaci da je jeo puno slatkog...inace imaju po 7 i skoro 5 god,i oboje imaju sve zubice (da se pohvalim i to beeele kao sneg,...ali ih brate i peru...)...mada jos to da kazem...mladji vooooliii slatko (sto se radujem) i svaki dan ide do radnog dela i pita "mama možem nešto slatko?" I donese neki slanis...
Zeda, ja sam kod kuce od kad sam rodila starijeg ( znaci 7god. i vise ) i zaista mogu da zamislim samo koliki je to stres odlaziti na posao, pa kucni poslovi i iscrpljen dolaziti sa posla sa kesama iz prodavnice,pa kuvanje,pranje....SKIDAM KAPU SVAKOM KO TO IZDRZI
Hej macke ja se razbolela...ali ko ne bi posle onog stresa sa bolestima ukucana,ja sam bar takva da sve upijem u sebe,i tacno sam znala cim se malo popravi situacija meni ce izbiti to...i eto ti sinoc izadhem iz kade umorna,lomna,grlo me boli...danas ista situacija a u pola 12moram na "roditeljski razgovor" pred kraj skole,pa prodavnica,nabavka, pa kuvanje,tu cu biti gladna jer kuvanje tek sledi a bicu vec gladna,i onda karate...ali dok nema temp.dobro je...ako se kojim slucajem ne budem javljala za vikend,tu sam ne odustajem...danasnji meni pojma nemam kakav ce biti,do sad je bilo
Uh 40/91 omiljeniii
D: banana i kafa
U: bademi 40gr,kafica
R: makarone trikolor,zelene,narandzaste,obicne sa umakom od rajcice(domaci)
V: 1 divni cokoladni mafin,1 bananica,5 giotto farrero,kocka crne cokolade
Pozdrav za sve, da vam bidne lep i ugodan vikend macke

Hej hej e nek je i ovaj bolesno vitaminski dan prosao,smrc,smrs,...sa zalogajem hleba sa sniclama...pa kad me je dete tako lepo molilo...
Bolesno vitaminski 41/91
D: banana,kafa,caj
U: bademi 30gr
R: zapecena banana,malo badema,kafa
U: caj,vocna salata(borovnica,3 parceta dinje,1 breskva)
V: 2 dinstane jabuke,brusnica,bademi
Oci su mi moje gladneeeee ,ali izdrzacu kad sam ceo dan izgurala bolesna,....al ako vaga sutra stane sa radom...jao tesko njoj...

Eh prvo...vagica...ima minusa ali malko malko...200gr znaci sada sam na 62,3kg.E bas dok ne bude ispod 62 necu da pomeram stiker....
Proteinski 42/91
D: banana,kafa
U: bademi i kikiriki 40gr ukupno,caj nezasladjen
U: kafa,borovnice malo, 1 jabuka
R: mleveno meso (pola-pola) dinstano (kasika maslinovog ulja), poreeluk,tikvica,
Kuvan brokoli,1/2parceta hleba,malo krastavca, 2 dcl supe
V: pola od rucka,bez krastavca
Oko 21:30 je bio cajic bez icega
Danas obozavani pirinac
Skrobni 43/91
D: banana,kafa
U: kikiriki 30gr
U: breskve 6-7kom
R: bice pirinac sa tikvicom, keleraba za salaticu
V: pola kao i uvek
Jos malo me drzi bolest, tj grlo me jos malo boli, mada sam brzo i prezdravila i srecna jer nije bilo puno brljanja, cak mislim i da nisam gresila, ali zato nos curi kao lud po ovom toplom vremenu napolju...kod mene sve obrnuto

Misice ja tu ne vidim ni b od brlja E kakva su vremena, porazboljevamo se u sred leta Nadam se da si danas skroz ozdravila!

Treshnja macko nije bilo brljeva, sve do malo pre

D: 2 narandze,kafa
U: banana
U: 30gr kikirikija,20gr brusnice
R: pokusaj domaceg testa( kako sam i pomislila da ga pravim sa brasnom i vodom),-ali ajde to i jeste bilo ok,sa malo soli,ali rekoh sebi ajde da ih napravim sa grizom(glupavog li recepta),pa je neuspeli pokusaj otisao posle 10-ak zalogaja ipak u kantu...i odmah presla na zavrsetak torte i pojela jedno parce,i 3 zalogaja lubenice
V: bice parce te iste moje izmisljene fine tortice-kolacica
P.S. Besna na sebe ,jer sam u pokusaju da napravim nesto drugo da mi ne bi dosadila dijeta,i konstantno na iste dane slicne stvari, napravila glupavo testo bez icega koje je i nekako licilo na nesto,ali onaj poluzivi proprzeni griz je bio...no koment....pa jos parce torte,mada iskreno cudim sebe,znajuci koliko sam pre jela slatko ,sada sam ovo stvarno osrednje cak i manje parce kolaca jedva pojela....ali kile ne idu dole...
Iskreno me i to malo brine,ok cm silaze polako,ali bas 5kg za 40- ak dana i nije za pohvalu...da sam gresila nesto puno ili brljala pa ajde ali ovako ...hajd' da ne bude da kukam...kazu da ovaj drugi mesec stagnira...tj kile stoje...hajde da cekamo i drzimo dijeticu...
Ah da...danas sam dok sam bacila rucak i zavrsavala kolacic u sali rekla muzu...vidi...i olizah prst onako socno od slaga i rekoh...od sada vise ne drzim dijetu...eto da znas...(jer sam svesno znala da cu pojesti parce kolaca,kad vec rucak nije uspeo a bilo vec 4h i pregladnela) ... Pomislih pa sta danas prvi put bas svesno zelim da zgresim i zgresicu (44dan) i on me pogleda i kaze NEMOJ SRECO PA STO? BAS TI LEPO IDE...Divnog li osecaja da neko veruje u tebe.

Pa da, nema kukanja. Bes je negativna energija, a ti je pretvori u nesto pozitivno. Divno je sto te muzic podrzava! Bice rezultata, samo guraj. Konacno lepo vreme, puno sunca, vise setnje i drugih aktivnosti, dosta vode, umesto kolaca - jedi sladoled, pijace se pune sa vise voca i povrca, ovo je idealno vreme za dijetu i za istrajaTI! Go girl

Nikavi to brljevi nisu dok se ne zasjedne za jumbo pizzu i koka kolu

Nikavi to brljevi nisu dok se ne zasjedne za jumbo pizzu i koka kolu