Dijeta.net

Meni je danas 3 skrobni dan.
Do sada sam jela boraniju i mogu vam reći da je bila lepa i bez jaja i pavlake kako sam je dosad jela, potom sam imala integralni pirinač koji sam prvo skuvala a onda pomešala sa već izdinstanim c. i b. lukom, šargarepom i blitvom - veoma ukusno i sito i danas bareni krompir, sitno iseckan sa svežim peršunom, biberom, m.so. U sva jela sam dodavala 1/2 od 1 kašike masl.ulja Naravno uz sve ovo ide punooo sveže salatice. Priznajem umalo da spremim danas pomfrit ali sam bila pametnica. Ima lepih ideja u knjizi ali i na forumu. Moram probati ove punjene paprike i sarmice bRez mesike.

ovde na forumu ima jako dobrih recepata cak i boljih od onih koji su u samoj knjizi

već sam toliko tema pročitala na ovom forumu da sam malo u konfuziji:005:

kad je skrobni dan jel sme da se jede pasulj? naravno bez mesetine i zaprške

ja ga skuvam u vodi i zapečem u rerni sa malo ulja

Da oljice , pasulj , grasak , socivo ....

već sam se uplašila da sam nešto zabrljačila

Moram da vas pitam za savet: Za par dana idem kod drugarice na rodjendan u susedni grad, tako da cu veci deo popodneva i vece provesti tamo. Tada ce mi biti skrobni dan, pa i ako cu rucati normalno, ne znam sta da radim za veceru jer ne mogu tamo da zanovetam u sred guve i trazim da mi spremi nesto i kako da odolim svim stvarcicama koje ce svi oko mene jesti dok ja budem bila gladna?

Najedi se za ručak pa nemoj večerati Šalim se. Ti se potrudi da jedeš samo što je u okviru skrobnog dana, nemoj da te bude sramota da priznaš da si na dijeti, a pošto ti je glupo da za večeru tražiš pola porcije od ručka onda se bar potrudi da ne večeraš proteine i uh, već skrob, povrće...A sutra dan normalno nastavi uh dan.
Znaš ako smo već u situaciji da moramo da brljamo, ne moramo preterati količinski, a sutra nastavljamo normalno po redu pa se potrudi da taj sledeći dan max ispoštuješ i smanjiš porcije da poništiš prethodni brlj

u knjizi pise da mozes ponekad da zamenis dane tako da mozes taj dan neka ti bude uh tako da mozes kod drugarice da pojedes parce torte a neka ti sledeci dan bude skrobni ili poslusaj Ellin savet

Musaka sa povrcem

Na malo margarina izdinstati luk i sampinjone i dodati sok od paradajiza sa zacinima napraviti kao preliv. U tepsiju naredjati na kolutove iseckane krompire pa zatim preliv od pecuraka i luka zatim na kolutove iseckane tikvice opet preliv na kraju jos jedan red krompira i ubaciti u rernu da se pece. Meni i mami se jako dopalo.

Danas mi je drugi dan dijete
Evo razmisljam sta da napravim, pa navratih ovdje da vidim, jer imate zaista super recepte, pa kad ih vidim, kao da i nisam na dijeti

Ova musaka sa povrcem mi zvuci odlicno , ili cu nju ili paprike punjene gljivama..... Mljac

mmmmmm koji ukusni recepti ovdje! uopste nisam bila mastovita za skrobni dan, ili kuvani pirinac + povrce (mijesano iz kese i dinstano u tavi sa zacinima) ili krompir kuvani + kiseli kupus (kao za podvarak ili opet povrce ili sos od paradajza kao za spagete) i uz to ponekad salatica paradajz krastavac luk

sutra mi je proteinski dan a preksutra pravim ovu musaku gore njammm, a moracu obavezno i one punjene paprike sa prethodne stranice, zvuci super

uf bas sam sada nasla citati recepte na prvi vodeni dan

svasta zanimljivog ces naci na ovom forumu

Dali moze da se jade uvijac na primer za rucek ne smeta na dietata polneto meso so kaskaval?

ne razumem pitanje koje si postavila sta je uvijac al meso i kackavalj nikako zajedno ni na proteinski dan a da ne govorim o skrobnom

Dali smee vo skroben den da se izmesa oriz i kompir ili mora posebno?