Uh, imala sam ovih dana gadan problem i još ga nisam do kraja rešila, možda neko zna da mi pomogne?
Sad moram od Kulina bana. Ove moje dijete (DD, opisana na početku) držim se periodično, po mesec-dva (ili duže), dok ne skinem nekoliko kilograma, zatim polako uvodim obična jela i trudim se da održim istu kilažu jedući sva "normalna" jela koja jedu i moji ukućani (takav način mi pomaže da ne postanem zavisnik od brojanja kalorija, i da naučim šta da sipam sebi u tanjir a šta ne, tj. da jedem zdravo i onda kad je spremljena najobičnija hrana), a i samu dijetu ponekad malo promenim da bih razdrmala metabolizam, npr. namerno pregrešim dva-tri dana, pa onda udarim nekoliko dana malo pooštrenog režima, i tako se pomerim s mrtve tačke. (Dosad je uvek delovalo.) E sad, pre 8 dana vaga je pokazala 56 kila, pa sam počastila sebe nekim nesrećnim mini picama, a onda sam se sutradan častila gorepomenutom čorbom "prosvirušom", koja mi se toliko usladila da sam nastavila s njom i sutra. Tu je meni palo na pamet da i inače unosim premalo tečnosti (oduvek) i da ne bi bilo loše da ja to malo povećam, pa sam se bacila na probu, da vidim kako će da deluje - izbacila sam privremeno svu čvrstu hranu osim salate (dakle, hrana bazirana na čorbama retkušama i kiselom mleku / siru), počela da pijem tone vode i tečnosti, unos kalorija bio mi je minimalan (ne baš ubitačan, pazim da ne idem ispod nekih granica, ali jeste bio nizak), i tad sam počela da otičem. Ne mislim samo na stomak, počelo je da mi otiče lice, ruke, noge. I u nekom trenutku vaga je pokazala 60 kg. Sad se već nekoliko dana mučim da izbacim vodurinu (čak su me i bubrezi boleli, jednostavno nisu navikli na toliku vodu), morala sam da minimizujem tečnost, rokam paradajz (nesoljen), jabukovo sirće, čak sam uvela i dodatni kalijum u tabletama, i zasad sam (jedva) uspela da izbacim neka tri litra, sad mi vaga pokazuje 57, ali to nema veze sa životom; realno sam toliko malo kalorija unosila tokom ove golgote da bi sad verovatno trebalo da imam jedno 55. Još sam sva... bljak.
Ukratko, ima li neko isti problem, tj. da mu organizam jednostavno ne može da savlada veću količinu tečnosti, i KAKO rešava tu muku? (Znam da se i u dijetama za mršavljenje i inače preporučuje što veći unos tečnosti... ali ne vredi, kad neće - neće.)
Tiker ne diram iako trenutno pokazuje malo manje od stvarne težine, pošto još živim u nadi da ću da se otarasiti ove H2O.
(I koji me đavo terao da eksperimentišem...)