[Yo-Yo]

Super klopa za danas - ja sam na UN-ki jednom davno obavezno dodavala i malo rukole i susama na pizzu, a bas bih mogla nekom prilikom da spremim neku tako povrtnu varijantu

Forum je vrv pust zbog nedostupnosti tj. nefunkcionalnosti u proteklom periodu. Ja sam recimo u prvih nekoliko dana (k'o narkos ) dolazila po 2-3x dnevno i pokusavala da postujem nesto, pa posle 1x dnevno, pa svaka 2-3 dana. Vratice se drustvo, a posto mnogi krecu na dijetu negde u ovo doba godine, bice sigurno i novih clanova.

Samo guraj

[ivaiva]

I ja sam ulazila po vise puta dnevno i pokusavala da pisem.
Pizza bez suhomesnatih proizvoda mi je omiljena i bez dijete.Ova danasnja je bila bas bas dobra,a mislila sam da ce biti grozna bez sampinjona(zaboravila da kupim).
Valjda ce ozivveti forum uskoro.Ima nas trenutno cetvoro - petoro aktivnih...

[ivaiva]

Sinoc sam posle vecere gricnula dva neka domaca keksica,ali i onako je UH predvidjen za prozdiranje svega sto se ne sme,pa i nemam grizu savesti.
Plan za danas je:
4/91 VITAMINI
D:banana
U:kikiriki,suvo grozdje
U:ananas
R:grilovani sampinjoni,cvekla,corbica od paradajza(bez soli i ulja,u sustini ,samo podgrejan domaci kuvani paradajz sa malo celera)
U:kikiriki,suvo grozdje
V:sampinjoni
Imam da najavim i mali minus,ali zvanicno ce biti sutra ujutru.Bas mi treba malo motivacije.

[ivaiva]

Monolog se nastavlja.....
Posle 4 dana stanje je -1,1 kg.I da je manje bila bih srecna.Jucerasnji dan je bio jaaako gladan,ali to pripisujem pocetku dijete,a i pms-u(uvek je kriv pms ).
Shvatila sam i da mi cvekla jako lose utice na stomak,a tako je volim .To mi jos suzava izbor salate,posto od svega dostupnog,ako izuzmemo plasticni paradajz i krastavce,ostaje samo ajvar i ostala zimnica,kupus ne smem zbog bebe,zelenu salatu ne volim.Ako neko cita ovo sto pisem,a ima neku ideju,neka mi da predlog,meni nista ne pada na pamet.
5/91 Proteini
D:banana
U:kikiriki
R:pecena svinjska snicla(u rerni,sa lukom,sargarepom i celerom),dve kasike kiselog mleka,parce hleba,solja supe.
V:pola snicle(toliko je ostalo,sve mi pojedose) i kiselo mleko

[oliveras]

Cestitam prvi minus, odlican je
Sto se salate tice, probaj spanac (neki mladi), onda rukola (neznam dali nju volis) , rotvice, sargarepa...

[ivaiva]

Olivera,hvala za ideje!Rukole se uopste nisam setila,a volim je.Spanac i rotkvice ne smem zbog bebe... Mislim da ja malo i preterujem sa tim sta zbog nje ne bih smela,posto vec ima 6 meseci,ali smo preziveli uzasne grceve i ne bih da se igram.

[dada77ns]

Da se upisem u tvoj dnevnik. Srecno sa dijetom i gubljenjem kg. Potpuno te razumem u pogledu izbora namirnica jer sam ja svako dete dojila po godinu dana i vodila racuna o tome sta jedem zbog grceva. Ne preterujes i treba da pazis na izbor namirnica, ukoliko je beba tek pocela da jede. Znaci, kako beba sve vise jede a sve manje sisa i ti ces poceti da jedes ono sto si izbegavala zbog grceva. Svakako ce beba, kad napuni godinu-dve jesti isto sto i ti...tako da polako i pomalo uvodis ono sto je tesko za stomak i sto nadima.
Iskreno, ja se nisam usudila da krenem sa dijetom pre nego sto sam odbila bebca od sisanja, ali posto si ti startovala...zelim ti srecu .

[oliveras]

Nema na cemu Iva, moi su veliki pa sam malo zaboravila

[Yo-Yo]

Cestitke za minus

Za 4 dana super rezultat, a sad samo polago... Sto se salata tice, ne znam da li bi smela (zbog dojenja) rendanu sargarepu i celer?

[ivaiva]

Dado,hvala na poseti! I ja sam trebala da kasnije krenem sa dijetom,ali nisam mogla vise da podnesem da izgledam ovako.Dok je bilo hladno ,bila sam non stop u kuci,u trenerci i sirokoj majici,ali kada je krenulo lepse vreme i ja treba da izadjem napolje i naravno,obucem nesto normalno,nastao je haos.U sve ja mogu da stanem,ali izgledam kao karikatura.
Yoyo,smem sargarepu i celer i jedem ih bas cesto.Cvekla mi je bila najidealnije resenje,ali smo i beba i ja bas lose reagovale.
E, sada da priznam....Sinoc sam pojela glupu slanu palacinku u 10 uvece,posto sin nije hteo da je pojede.Dok sam shvatila sta sam uradila,ona je vec doputovala do zeluca.Bas bas sam se lose osecala posle toga,a i sada me grize savest.
6/91 SKROB
D:ananas
U:kikiriki
R,pomfrit iz rerne,svez krastavac,parce hleba,supa od povrca
V:polovina rucka bez h i s

[ivaiva]

Od jutros se osecam poprilicno naduveno i debelo.Da li je PMS ili onaj krompir od juce,ne znam. Mislim da cu i merenje preskociti posle ovog kruga,da se ne demoralisem.
7/91 UH
D:banana
U:kikiriki,suvo grozdje
R
V:bavarska kifla sa euro kremom,sok od visnje,red crne cokolade(tek sam se danas setila da je ona obavezna)

[Yo-Yo]

Zadrzavanje tecnosti moze da nabije i po nekoliko kg, a najbolji lekovi su:
1) strpljenje - to si resila time sto neces na vagu, i
2) klin se klinom izbija - pojacan unos tecnosti pomaze organizmu da se oslobodi zadrzanog viska.

[ivaiva]

E,to za vodu sam resila tako sto sipam u flasicu i non stop mi je u vidokrugu.Mera mi je 4 male flasice.Celog zivota imam problem sa vodom,jednostavno se ne setim da pijem.

[ivaiva]

Prethodna dva dana su mi prosla fino sto se tice gladi.Mislim da se lagano navikavam na novi rezim.Uvek su mi prva dva kruga bila teska,a posle je sve islo lako.
8/91 VITAMINI
D:banana
U:ananas ,kikiriki,suvo grozdje
U:banana
R:potaz corba od bundeve(luk dinstan na vodi,sargarepa,malo soli)+ kasicica pavlake,shvatila sam da je po "novim" pravilima to dozvoljeno,neka me neko ispravi ako gresim
U:kikiriki,suvo grozdje
V:plasticni paradajz sa crnim lukom,mrvom ulja i mrvom soli

[ivaiva]

9/91 Proteini
D:banana
U:suvo grozdje i kikiriki
R:pileci file sa senfom i pavlakom pecen u rerni,parce hleba,paradajz,kiseli krastavcici,solja supe.
V:jako malo mesa,kiselo mleko,jedan paradajz
Jedva docekah danasnji rucak.Divno je to sto je sad dozvoljeno mesanje proteina i sto svakog dana sme po malo pavlake ili kiselog mleka.Ja svaki put kad ih jedem imam utisak da radim nesto sto ne bih smela.