[314pezos]

dobro Q10 je ok al treba piti i puno vode a mogla bi da pođeš negde na masažu.

[BeogradjankaONLINE]

Nisam nikad merila koliko vode pijem, ali mi se cini da je dosta tecnosti (cajevi, voda)

A masaza .. hm .. to ti je dobra ideja.

[lasata]

A i neko diskretno nabacivanje misicne mase pi poprilicno pomoglo Beogradjanko...

[BeogradjankaONLINE]

Ma, mani me ... vidish da se meni dopadaju samo one aktivnosti u kojima se lezi, poput masaze

No, u pravu si .. spremila sam dva CD-a sa gimnastikom, uglancala bajs, uskoro ce doci prijatniji dani za setnju, pa cu chesce do trznjaka (shto reche Misha - mrzi me da pesacim zalud) i tako ... bice jednog dana ..

[314pezos]

Beogradjankin ideal je kao onaj vic kad su pitali đetića koja bi životinja voleo najviše da bude kad on odgovori zmija, leži a ide

[krofnica]

Gigo gde nalaziš ove blesave smajliće?

[314pezos]

http://www.cosgan.net

[lulu]

Srecna godisnjica i razlika je nenormalno velika.

Bravo!

[314pezos]

Lulu

[Doramar]

bg, a da krenes malkice u teretanu, to je jedino sto stvarno radi za zatezanje i tonus, a i dobija se na misicnoj masi pa se samim tim ubrzava metabolizam. za pocetak onako lagano i kontrolisano.

gigo, a sta mislis da nam kacis svoje jelovnike sada kada nisi na dijeti ?
lasata to radi, moze da bude korisno za one koji su vec jos malo pa zavrsili odrzavanje, da im da ideju kako da se balansirano hrane nakon toga.

[314pezos]

biće i jelovnici kad počnem da se hranim kako treba ... ovako zbog sadašnje situacije sa poslom više se i nehranim nego što se hranim a i to što pojedem total neprimereno

[BeogradjankaONLINE]

Dora ... nisam ja za sport, jednostavno, bar sada, iz ovog ugla, nemam nikakvu zelju .. ali ne odbijam da razmishljam u tom pravcu, pa, ko zna .. prvi korak uvek bude upravo pomisao

[314pezos]

Ni ja nisam više lik za sport (iako sam nekad bio kadetski reprezentativac yuge u tenisu) al ipak mora postojati FA da se mišići pokrenu pa makar to za početak bile i masaže.

[mvera]

Podrzavam Doramar u potpunosti.
Mada sam daleko od cilja, drzala sam tuliko dijeta od 19. do 56. godine i uvek bi me zaj...lo odrzavanje.
Sva ,,isposcena'' sto bi rekle moje Ere, krenem, malo ovog, malo onog, i zacas sve vratim i prebacim.
Ako treba otvorite novi Forum, ili nekako istaknite postojeci, pa svi koji su na odrzavanju, svoje savete, molim!

[lasata]

Mislim da nema potrebe bilo sta isticati... Uglavnom pise u nazivima dnevnika ko je na cemu a vidi se i iz tickera...