od 314pezos » pre 16 godine
Vidim ja da se kod mene u dnevniku troše kalorije smejanjem, thx Las na inicijalnoj kapisli za smejanje.
Raport za juče:
07.06.2009 dan 07/91 UN održavanje, Proteini
D: Banana
R: Šnicle na teflonu + paradajz i krastavci + supa - hleb
V: Otišla u nepovrat je zaglavih sa Las na splavu a i počela je mena
FA od 5:30 ujutru
- vežbe istezanja
- ubrzana šetnja sa Leom (kuca) 50 min
- trbušnjaci 30 kom
- orbitrek 25 min 150,7 kalorija
- trbušnjaci 30 kom
- orbitrek 20 min 128,1 kalorija
- trbušnjaci 20 kom
- vežbe istezanja i opuštanja.
08.06.2009 dan 08/91 UN održavanja, skrob
nema nita od današnjeg dana jer održavam menu
jutros FA nije bila a za popodne ću videti