Dijeta.net

Bravo za minus

Hvala Tamy! Nista se taj minus ne primecuje!Valjda ce uskoro poceti da se vidi. A tvoj ce biti jos veci,ne jedes ogromne obroke kao ja.

Cestitancija veeelikaaaa
Bas mi je drago, samo napred

Hvala hvala! Zene ,ja se osecam kao vola da sam pojela!Cak ozbiljno razmisljam da smanjim porcije jer se natrpavam na silu da ne bih bila gladna,pa da zbog toga brljam.Ne jedem vise nego sto se sme,ali nekako mi je previse! Mislim da je to zbog gomile salate i priloga od neutralnog povrca.Bas bas se prejedam...

Koliko ne treba da gladuješ, toliko nema potrebe da se natrpavaš ko gica pred božić. Umjerenost je ključ uspjeha. Ako imaš strah da ćeš biti gladna poslije večere možeš da oprobaš trešnjin recept. Imaš ručak, pa večeru, pa malu večeru ako ogladniš. Ne vidim nikakav razlog da te to skrši i unazadi, pogotovo ako je razmak u satima 3-4.
Naravno ovo ne važi za uh dan

To mi se desava kada je skrobni i proteinski dan.Nikada to nije vise od punog tanjira sa sve prilogom i + jedem salatu.Da li mi se to uvali u zeludac ili se prezderem,to ne znam. Evo,sad razmisljam,i da nisam na UN rezimu toliko bih pojela.Mislim da je to samo osecaj,kao,na dijeti sam a toooolikooo sam pojela! Cak i kada je vitaminski mislim da imam previse obroka....I najgora stvar je to sto sam skroz fiIcki neaktivna,ako izuzmemo setnju sa bebom,najvise dva sata,kada nam vreme dozvoli,a to podrazumeva i nosenje kolica od 10 kg+ bebe od 10 kg do drugog sprata.
Da li je dozvoljena ta mala vecera?
Pokusacu danas da smanjim kolicinu,pa da vidim kako je da ide.

10/91 skrob

D:banana
U:2 mandarine
R:musaka od krompira,pirinca i sampinjona,paradajz,parce hleba
V:pola od rucka bez hleba,paradajz

Ona po propisima nije dozvoljena, ali ... dan traje sto godina, ti dojiš, i nemaš puno kila za skinuti. Treba da budeš na dijeti još 172 dana, tako da samo lagano i bez strahova.

Upravo ono sto ti je Narcisa napisala...
Polako, bolje umereno pa do kraja, nego da se predas na pola bitke...i ja sam jedna od onih koja cesto imam obroke do rucka, u pocetku sam imala dve uzine uvek, i sada znam da uradim isto a zavrsila sam tri meseca dijete, i evo pred kraj odrzavanja, a ti zence jos i dojis...
Super si bre, opisti se...i ja napunim uvek tanjir, i dan danas...i isto na skrobni (mada ga obozavam) najbrze ogladnim
Ljubni bebce

Ne znam koliko je tvoja beba trenutno stara ..ali, realno, kod tebe ne bi trebalo da postoji dilema oko toga da li da smanjis porcije nego ti na jednoj takvoj ishrani uopste smela da budes i hranis se tako neujednaceno i nepotpuno.
Izmedju ostalog, i taj kalcijum koji tako VEOMA NE unosis, organizam ce nekako i nadoknaditi i proizvesti mleko, tako da beba ne trpi, ALI ce ga izvuci iz tvog tkiva i kostiju. A ti razmisli da li ti takav mazohizam treba u zivotu... Ako ti je lekar aminovao ovakvu ishranu tokom dojenja (koja ni za koga nije dobra osim na bas kratke staze) pitam se gde mu/joj je savest...
Pozdrav

Hvala Mishice i Narcisice! :-* Onda cu dalje kao i do sada ,da ne bih napravila problem i sve pokvarila.
Debelicka,beba ima punih deset meseci i jede sada vec cetiri nemlecna obroka,a sisa pred spavanje i ujutru,vise iz navike nego da bi se najeo. Jos dva meseca tako ,pa se polako odvikavamo skroz,jer mu vise moje mleko nece koristiti ni za sta.

11/91 UH
D:4 mandarine
U:kikiriki
R:pizza(luk,paradajz,paprika,sampinjoni)
V:tri tortilje sa eurokremom,plazmom u bananom+ 3 krem bananice,crna cokolada
Preterah u kolicini za veceru,ali nije mi zao!

Samo napred
Obozavam bananice cokoladice,mmmm

Bio je kasnije i jedan mikroskopski komadic slane torte,ali njega zelim da zaboravim!
Danas vitaminska nedelja i ja joj se iskreno radujem!
12/91 VITAMINI
D:dve narandze
U:kikiriki
R:dve izbendirane banane,malo kikirikija,kolut ananasa
U:kompot od jabuka
V:pecena paprika i paradajz

Necu sutra da se merim jer mi se cini da minusa nece biti,pa cu da sacekam kraj sledeceg kruga,da se ne razocaram...

Meri se, meri se,...
Ja sam se merila uvek, i bilo je i plusa, i minusa (kod mene uvek nekih malih po -300/400/500/600 gr ali se nakupilo od svakog puta po malo, i eto dostigla sam sta sam zelela...
Ali, naravno kako ti zelis

Onaj osecaj naduvenosti je ipak bio PMS,sada mi je malo lakse!
Mishice,mericu se sutra cim ustanem,tebi za ljubav!
Ako bude plusa ti si kriva!