Dijeta.net

Ako su mandarine u pitanju moze i tri eventualno 4 zavisi od velicine-ima ih stvarno minijaturnih

U redu što si pijela 3 mandarine za doručak a bananu si mogla pojesti posle 2-3 sata ili na pola vremena do ručka ili obratno prvo bananu pa ...

cao svima ja sam ovde nova mada ovu dijetu sam drzala i prosle godine,i bila je veoma uspesna... imam 18 god,visoka sam 177cm,i imam 70 kg... mnogi mi kazu da to i nije neki visak,ali na meni se taj visak dosta primeti moja zelja je da dodjem do nekih 58,59 kg to bi bilo super... zelela sam da vas pitam kada se mogu jesti pecurke? takodje,ovde sam procitala da se banane mogu jesti za vreme vocnog dana,a secam se da sam prosle godine procitala da banane uopste ne smeju??? pozz

Pecurke su neutralna namirnica gledano sa aspekta UN dijete i mogu da se jedu svih dana... Banane su takodje dozvoljene s tim sto se na proteinski, skrobni i UH moze pojesti jedna za dorucak umesto neke druge dve vocke a na vitaminski dan mogu dve ali do vremena rucka... Posle podne ne...

Hvala na brzom odgovoru potrudiću se da ispoštujem vaš predlog!

hvalaaaaaa a da li smeju da se koriste sampinjoni iz tegle,oni za picu?

Da, možeš i one iz tegle

jedno pitanjce jel moze mesto parceta hleba jedna kajzerica 70gr.za rucak?

Može parče je parče, al je bolje da nađeš integralne kifle ili hleb. Sad ćeš jesti jednu kajzericu al to moraš vremenom smanjivati.

kajzerica je integralna
a ima manje gr od kifle
a izbegavam da kupim ceo hleb da ne bi navalila na njega pa kupim samo dnevnu dozu.

Ja kupujem integralni hleb u kriškama od finopeka, ima salaški, manastirski i mediteranski. Pakovanje je sa 8 kriški hleba i ako pojedeš i dve kriške je super jer su baš nabijene ... ja sad jedem neki put i po pola parčeta i retko kad pojedem celo parče.

blagis tebi ja sam ovisnik od hleba.

I moja supruga je bila pa da vidiš kako sad pojede jedno ili max dva parčeta ... a mogla je veknu sama. Mora proći vremena a inače sve ide iz glave.

Majo, ja te potpuno razumijem...ja sam mogla bez icega ali bez hljeba nikako, totalni ovisnik. I sada imam strah od njega, zato ga u toku dijete ne jedem, jer ako uzmem komad, plasim se da cu se pogubiti i ode sve do vraga. Eto neki dan sam uzela komad i do je preraslo u dvije kriske, da se nisam na vrijeme zaustavila ko zna sta bi bilo. Kao sto Giga kaze sve je to u glavi

cao svima!!!!!!!!!!! ja sam nova u vasem drustvu. danima vec citam vase komentare o un dijeti,tako da od sutra pocinjem sa prvim danom!!!!!!!!!!!! visoka sam 183 i imam 125kg. trebam da smrsam oko 30kg. hvata me panika kada pomislim na to,a uz to sam osoba koja nema strplienja. kako je bilo vama u pocetku