[boobica]

Dve tri neskafe sa malo mleka bilo u prahu ili pravo nije se kod nikog od nas odrazilo u negativnom kontekstu. Prema tome slobodno ... nesicu.

kako je to moguce, kad svi znamo da je mleko tesko provarljivo! pogotovo kombinacija vruca kafa-hladno mleko!

[Alien]

Mnogi clanovi piju nes kafu sa malo mlijeka...ipak nekih zadovoljstava se ne treba odreci, da se ne bi osjecali kao u zatvoru..ali niko ne misli da saspes litar mijeka, vec sasvim malu kolicinu

[boobica]

ja nes kafu oboooozavam, pojma nisam imala da mogu!

[314pezos]

2 nesice dnevno ti neće uticati na tok dijete

[boobica]

Nadam se.....
U dilemi sam zato sto kad sam bila kod lekara (pred operaciju), rekao mi je da 10 tak dana pred OP ne pijem mleko, pootovu nes kafu vrucu sa hladnim mlekom jer se to vari po nekoliko dana! SAD JA NE ZNAM KOLIKO JE TO ISTINA

[maja]

u prodavnicama zdrave hrane ima odlicno mleko od pirinca koje moze da zameni obicno mleko za skrobni dan uz kafu.

[lasata]

Bas kao i mleko u prahu od soje koje moze da zemni mleko na proteinski dan...

[314pezos]

Bobice, ako ti je lekar savetovao zbog operacije da izbegavaš mleko onda te nije savetovao bez razloga, jer mu je to jedan od uslova koji mu je potreban za uspeh operacije i to nema veze se UN dijetom jer je u pitanju uopšte upotreba mleka a ne samo u nesici. Prema tome dok ti lekar ne da zeleno svetlo zaboravi na mleko. Nes samo sa vodom.

[boobica]

ma to mi je bilo zabranjeno zbog varenja jer se mleko sporo vari i dugo ostaje u zeludcu! ( pa posle zbog totalne anestezije, da ne bih povracala)...
A bitno je za svaku dijetu,kako nije bitno, jer ako popijes nes, pa odmah posle voce, kako da se voce svari?

[314pezos]

Ne shvatam ko bi jeo voće nakon nesice.

[boobica]

Dajem primer samo....
Ako se mleko dugo vari onda ne bi trebalo nista jesti satima!
Ma nebitno...uzivacemo u nes kafi

[314pezos]

Tako je

[Vanja82]

Jako je lepo što postoji ovakva grupa za podršku! Ja sam nova ovde i prvi put se susrećem sa Un dijetom i naravno odmah imam nedoumica

Da li je se za doručak sme pojesti različito voće?

Ja sam jutros prvi put krenula i pojela tri mandarinice velicine oraha i jednu bananu bojeći se da necu izdržati do ručka!

[Alien]

Dobro dosla..zelim ti mnogo uspjeha u dijeti
Bolje da to voce podijelis na dva dijela..na dorucak i uzinu,tako ces lakse podnijeti vrijeme do rucka

[jedna mala]

Da li je se za doručak sme pojesti različito voće?

Ja sam jutros prvi put krenula i pojela tri mandarinice velicine oraha i jednu bananu bojeći se da necu izdržati do ručka!

za dorucak idu dve iste vocke i posle na svaka dva sata do rucka mozes pojesti neku vocku ili neku salatu od povrca svezeg