Dijeta.net

Pa to vam kazem , to je problem...ne znamo stati Ja mogu da stanem sa svim ostalim al kad su testa u pitanju nema stajanja. Kad napravim gibanicu ili pitu s mesom, rezance ili kakva peciva fina jednostavno ne mogu da se uzdrzim. Zato to retko i pravim. Picu mogu da pojedem kao danas pola male pice i ne treba mi vishe. Shto se tiche slatkog slabo ga jedem i inache ali ponekad kao s onom chokoladom preteram ali se trgnem. Kolache i torte pravim samo za rodjendane i slavlja a i tad pojedem jedno parche...
Svako ima neku slabost

brorba sa samim sobom. Puno sam citala i svasta naucila ali neki put se stvar otrgne kontroli. Npr. kazu da treba grickati sargarepu kada ti se nesto jede. ALi meni se ne jede sargarepa nego to nesto sto sam pravila ili videla I onda prvo pojedem sargarepu a onda i ono sto sam namerila

Sirovu sargarepu ne volim ni na slici, jbg...

Juce:
13/91 SKROB
D: banana
U: saka kikirikija
R: pirinac sa prazilukom i sargarepom, kupus salata
V: isto sto i za rucak

Danas jos uvek nisam nacisto sa jelovnikom. Za rucak sam planirala da zapecem makarone, za veceru neznam sta cu... ne jede mi se nista slatko...

Volim da grickam shargarepu ali shto kazesh nakon toga mi se tek otvori apetit pa tek onda ne mogu da odolim onom zabranjenom Slichno je i sa jabukom kad je "pogrickam"

Jabuka nekog ''istruze'', mene npr. zasiti kao i banana, a sargarepu jedem iskljucivo u jelima ili svezu u kombinaciji sa drugim povrcem (citaj: u salati!).
Sinoc oko 19h je pao Twix za veceru, ali sam junacki izdrzala i pored zavijanja creva prekrcala noc. Jutros -1kg dole

Juce:
14/91 UH
D: jabuka
U: okrajak italijanske piroske (ostalo detetu od dorucka pa gre'ota bilo da se baci )
R: zapecene makarone sa kecapom
V: veci Twix

Danas nemam cak ni ideju sta da jedem....

Bravo za - 1 kg!
Eh, da je leto pa da se najedeš dinja i lubenica na voćni dan, ovako je dosta teže. Meni su uvek bile ukusne pečene jabuke, možda bi mogla to?

Resila problem kiselim kupusom od proslog vitaminskog (ostalo malo pa sam ga zamrzla).
A pecene jabuke bih mogla za uh, sa slatkim punjenjem od oraha...mmmmm, kako mi to nije palo na pamet... Cirkoncicu, hvala za ideju

Juce:
15/91 VITAMINSKI
D: jabuka
U: pomorandza
R: varivo od kiselog kupusa
U2: saka kikirikija
V: smoothey od banane, ananasa, kokosa i manga

Ja sam se letos davila u lubenicama i bas sam umela da se zasitim od njih. Mada samo neki kratak period jer nisu bas bile slatke...

Pozdrav Sandra
Obilazim, pa da se javnem
Evo usput da nabacim ideju za vitaminski, da budem od neke koristi.... Vocna musaka je meni bila mljac,zapeceno, toplo i mirisljavo

To mi nikad ne bi palo na pamet.... pisi recepAt!

pa ima vise nacina....sve se svede na isto, samo mozes da manevrises sastojcima
Npr. jabuku narezem na kolutove i naredjam po pek papiru (kao za pravu musaku) pa napravim nadev od:seckane banane, bilo kog suvog voca(grozdjice, sljive, kajsije....pomalo) i mlevenih semenki ili oraha ili badema(opet sta imas i sta volis), nekad stavim kokos brasno... Sve opet prekrijem kolutovima jabuke, malo limuna preko i u rernu. Ako stavljas med, mozes jednu kasikicu
Zaboravih "zacine" moze vanila, cimet, djumbir...opet u zavisnosti sta volis....

Sjajna ideja Eleonor! Možete u to dodati ostale začine kao što su karanfilić, muskatni oraščić, bude jako ukusno...
Ako se setim još nečega osim jabuka, javljam Cacacac!

Zvuci fenomenalno! Pravim za sledeci vitaminski!

Danas:
16/91 PROTEINI
D: jabuka
U: preskocena
R: rolovane pilece grudi, urnebes salata (dve kasicice), casa jogurta (nisam mogla supu...)
V: kiseli kupus i pola parceta rolovanih pilecih grudi

I pored toga sto nisu bile velike kolicine, najela sam se kao

Ja sam kreten, stvarno! Sinoc sam pojela kocku alve (kojoj ne mogu da odolim nikako) i bas sam ljuta na sebe. ako mi je kad sam

Shto bar ne sacheka UH dan pa da je pojedesh kao slatkish Nishta teraj dalje

Mali brlj, sada samo dalje!