[narcisa]

Mislim da je sreća obostrana . Zamisli da si neka dosadna žena koja nema ni jedan hobi osim gledanja turskih, ili ne daj Bože, španskih serija.
Meni su migrene počele prije par godina, a sestra ih vuče iz bebećeg perioda. Prije pet-šest godina je napravila sve nalaze i neurolog joj je prepiso amizol, a prije su bili ketonali. Mislim da se oba koriste i za epilepsiju, pošto opuštaju impulse u mozgu. Kod nje je upalilo. Privatnik je baš loše postupio...
I ja nisam pobornik tabletica, čak ni vitamina C. Baka je pokušala da mi uvali veliku bočicu neke suplementacije št joj je dokrtor prepisao, odbila sam bez razmišljanja. Preračunala sam da bi uz moju ishranu unjela previše kalcijuma npr. Možda i uzmem sljedeći put kad odem kod nje, da se ne baci, a ne vjerujem da će mi naškoditi jedno pakovanje. Ovaj magnezijum što sam ti preporučila je jedini praškić koji konzumiram (i njega samo kad se pošteno istaknem u teretani), šta ću kad mi pomaže.

Jelovnici su ti odlični!!!

[Tebi_Za_Ljubav]

Takodje mi se svidja sto si se lepo organizovala i sve stižeš nažalost danas se teško može dobiti dobra lekarska usluga čak iako se debelo plati. Bila sam u situaciji da idem kod privatnih specijalista u Suboticu, Novi Sad, nekako je misljenje i savet jednog pobijao savet drugog i onda i opet jadan čovek ne zna sta da radi.

[oliveras]

Valjda mi je sve to trenutno vrlo interesantno ... sreća da je mm vrlo trpeljiv i ne smetaju mu moji hirovi ... imala sam sreće sa njim !!!

Ako , ako samo nek ti bude dugo dugo interesantno, jer odlicno ti ide ovako, uklopila si sve i to je super, a za mm mislim da je i on imao srece da bude sa tobom

[Luna85]

Baš mi se dopada ovo "održavanje zdravih navika" i tako me motiviše da možda i ja uspem to. Svesna sam da me neće držati ovako jako sve vreme jer sam već imala ovakvih opsesija i merila i brojala sve u gram i misila kako sam otkrila toplu vodu i promenila život i onda neki stres ili veći brlj sa hranom i to je bio razlog da sve padne u vodu. Sada znam za cake, pa da se nadam da će mi brlj samo pokrenuti inat da uspem. Izvini za moju patetiku i skretanje sa teme, jedan je noću pa je vreme da sjašem sa foruma već jednom

[leonida]

Luna85, meni već polako ulazi u krv i mislim da ću moći da održim zdrave navike u ishrani ,ipak sam ja na dijeti već 11 meseci, sa 1 prekidom od mesec dana i jednim od 2 nedelje, znači 9,5 meseci kontrolisane ishrane. Svašta se promenilo u mojoj glavi i ovakva ishrana mi postaje prirodna. Evo, čak se oslobađam navike brojanja kalorija (to je već postalo opsesivno, sad zadnja 2 dana nisam ni brojala ...)

TZLJ, pa ti se onda negde iz moje okoline (kad ne pišemo lokacije ...)

Danas bilo merenje ... 1/2 kg manje !!! Sad pri kraju dijete, ovo je veliki pomak!

[Luna85]

A odlično jedva sam čekala da se izmeriš da vidim šta će biti. Bravo, svaka čast što bi rekla narcisa ako se ne varam, uskoro ćeš u klub 6

[tamy]

bravo bravo

[oliveras]

Bravo

[leonida]

Što je najcrnje, meni čak i vlasnica teretane (koja je naravno super fit) sugeriše da ja više ne moram da smršam (izgleda da se taj višak kad se rasporedi na moju visinu i ne primećuje previše, tu sam s visinom u prednosti) - mene u stvari najviše nervira što sam sva želatinasta, nikad u životu nisam bila takva, a to samo vežbanjem može da se promeni, da nekako deo ovog masnog tkiva pretvorim u mišiće ... naravno da to u mojim godinama ne može da bude savršeno ... ali, ja i nisam neko ko teži savršenstvu!

Inače, dobijam polako lepe vesti sa fakulteta, brucoši počeli da polažu ono što mogu (sin ispite može tek u februaru, ali položio vrlo bitan kolokvijum sa 8 - nedostajao jedan bod za 9), a ćera već naređala dve desetke !!! Znam da nema nikakve veze sa forumom ... ali toliko sam srećna da ovo moram da podelim

[Debeliccka]

Drago mi je što si se uverila da na ovoj ishrani možeš da imaš minuse, drago mi je što se ,,skidaš,, sa brojanja kalorija, itd.
Čestitam minus!
A što se tiče tvojih jelovnika za koje si me zamolila da povremeno bacim pogled... naravno da su dobri. . Nema potrebe zakerati i ulaziti u detalje. Uostalom, nije poenta da neko tebi propiše tačne jelovnike nego da ih sama kreiraš u skladu sa situacijom, ukusom, potrebama, novčanikom itd... - važno je samo da su u skladu sa osnovnim principima i smernicama (hrana vs antihrana, kombinacije, količine koje ne smeju biti premale kako bi ti dale sitost, energiju i dale funkcionalnost celom tvom sistemu ishrane, itd.)

[leonida]

Hvala, Debeliccka.

Ono što je meni najbitnije je da mi ovaj način ishrane postaje prirodan bez ikakveih muka ...
Naravno da ću tu i tamo pojesti picu, sladoled, palačinku ili štrudlu, ali zaista nemam nameru, a više ni potrebu da mi to bude svakodnevno ... mislim da sa takvom ishranom nema šanse da navučem ovolike kilograme nikad više!!!
I opet, ono što naglašavam, je da se proces odvija bez ikakvih problema (osim onog sa verovatnim padom šečera, koji je opet zdravstvene prirode i nema ama baš nikakve veze sa načinom ishrane, već sa mojim suludim iscrpljivanjem)

[narcisa]

Maaaaaaaaa VRH . Divan dan. Minus + odlične vijesti s faksa!!! Slavi majko

[oliveras]

Cestitke za studente, pametna deca

[Debeliccka]

Izvini, ja zaboravih (a planirala sam) da čestitam i za studente! Sa razlogom si srećna i ponosna!

[pink rose]

Cestitke na minusu i disciplinovasti..a pre svega cestitke na decijim uspesima