[314pezos]

Majo, al ga ti zasladi ako ćeš da biraš šećer onda kupi onaj smeđi, jeste nešto malo skuplji od kristal šećera ali je zdraviji to ti je moja preporuka. A kad ideš negde onda sa sobom nosi neki od zaslađivača.
Supicu radije uzimaj onu u kocki i to gledaj da ima manji procenat soli (preporuka ti je magi ili galina blanka) jer supica ide onako klot bez rezanaca knedlica i bilo kakvih dodataka.

[MajaB]

Hvala vam puno na extra brzom odgovoru! Idem odmah u prodavnicu!

[lasata]

Majo, 3 kasicice secera je previse... Pa dijeta trazi odricanja ipak... Baci ruku za jednu ipo kasicicu...

[gaga_81]

Mayo i ja sam pila kafu sa mlijekom i DOOOOSTA secera...nije mi bila kafa dok nije bila ono gusta pravo,pa sam presla na zasladjivac(iako je stetan),pa sam onda kupila smedji secer i polako presla na 1 kasikicu...na kraju sam izbacila i mlijeko i secer i evo i sad upravo pijem bcrnu finu nessicu bez ikakvih dodataka.Nekad me zelja mine pa stavim i mlijeko i malo secera,al mi vise nije to to...pokusaj,kao sto je Las rekla,ipak je to dijeta i zahtijeva odricanja
Za supice ti je Giga vec odgovorio
Sretno sa dijetom

[boobica]

hvala vam svima na odgovorima....
meni je juce bio drugi proteinski dan, u 12 sam rucala 3 jaja na oko, gooomilu salate (gladnaaa posle vocog dana ), parce hleba !
Razmisljala sam da uzmem i kasiku ella sira(onaj sa % masti) ali nisam smela?????? nisam mogla da veceram do 8 uvece. Jela sam malo parce hleba, malo sira, jogurt i kasiku ajvara!
Ok za rucak, poslusacu savet, ali i dalje ne kapiram zasto ne bih smela da ujutro u 8 pojedem grejp, pa u 10 npr jabuku? (ustajem rano, oko 7, beberon me budi )
By the way, morala sam da se izmerim jutros...posle 5 dana 2 kg manje mislim znam da je to voda, ali opet jupiiiiiiiii

[caca]

Bobice koliko se ja razumem trebala su biti jaja i za veceru i bez hleba a gde ti je supa za rucak?

[boobica]

i jos nesto, negde pise da je za veceru potrebno izbaciti supu, negde pise da treba izbaciti hleb!
sta je istina?

[boobica]

zaboravila sam napisati, pila sam supu posle rucka !!!
izgleda da sma se ja malo pogubila

[caca]

Na proteinski dan posle rucka pije se 3dl supe bez rezanaca obavezno a hleb se jede za rucak za veceru ne.I jede se ista hrana za rucak i veceru.
Moras da se opredelis ili jaja ili sir ili meso.Nema mesanja.Vecera je bez supe i hleba

[boobica]

Hvala Caco

[314pezos]

Boobice a da ti otvoriš svoj dnevnik, pa da tamo postavljaš pitanja ovo mesto baš i nije za intenzivnu prepisku

[Alien]

Negdje je pisalo za kukuruz, ali ne mogu da pronadjem a ni da se sjetim. Zlatna mjesavina..grasak, mrkva, kukuruz...moze li na skrobni dan?

[314pezos]

Kukuruz ide na skrobni dan ... a kao kukuruzno brašno iliti palenta ide na UH dan

[jedna mala]

moze naravno kukuruz spada u skrob a kukuruzovo brasno u uh

[Alien]

Hvala na informacijama